La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?


Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

juillet 2024


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Séances

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Mars 2011 : (8400 m)

 

Février 2011 : (15000 m)
  • 4700 mètres le lundi 28 février (de 12h10 à 14h15) à Stade Nautique piscine municipale Antibes - toujours a grasse....belle séance pour prendre de l'avance aux doigts palmés....
    tout seul dans ma ligne a partir de 13h
  • 2300 mètres le dimanche 27 février (de 11h05 à 13h00) à Stade Nautique piscine municipale Antibes - à grasse avant de reprendre le boulot!!!
  • 2800 mètres le vendredi 25 février (de 09h00 à 10h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - une belle séance pour mon dernier jour a paris... En 3 jours j'ai plus nagé que depuis le début de l'année. J'ai passé un bon séjour et a bientôt pour les vacanciers qui viendrai nager par âge moi bonne continuation amis nageurs samsam
  • 5200 mètres le mercredi 23 février (de 10h45 à 13h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - ça y est je signe mon retour sur le site pendant mes vacances parisiennes, c'est une magnifique piscine un peu chère mais 50m quoi! Étonné par le monde a partir de 12h 10, et j'avais peur de croiser personne. Mais j'ai vu tortuninja dans les vestiaires, que je remercie pour le bonnet. Quand a moi j'espère pouvoir nager encore une fois avant vendredi. Mais je sais pas dans quelle piscine. Je vous laisse amis nageurs bonne continuation samsam

 

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