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samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?


Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

juillet 2024


juin 2024


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Séances

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Janvier 2010 : (3400 m)

 

Décembre 0 : (28000 m)
  • 14000 mètres le samedi 0 décembre (de 10h20 à 12h00) à Stade Nautique piscine municipale Antibes - Depuis le temps... Cette piscine a transformée son extérieur, la fosse a plongeons a laissé passer à un bassin extérieur de 50m, cela fait 2 *50 extérieur vêt 1x25 intérieur. La séance a été réalisé par 7 nageurs comme au bon vieux temps, pour le Plouffe 2022 organisé par le lions club d'Antibes afin de récolter des fonds pour 2 associations qui oeuvrent en faveur d'autistes. L'ambiance était de la partie, l'événement était parrainé par Alain Bernard. Une bonne tranche de vie à Antibes !!!

    image

  • 14000 mètres le samedi 0 décembre (de 10h20 à 12h00) à Stade Nautique piscine municipale Antibes - séance réalisée à 7 nageurs pour PLOUF 2022 , évènement organisé par le lions club dAntibes et parrainé par Alain Bernard....
    Une bonne tranche de rigolade et un super score au niveau du nombre de longueurs. Au plaisir de retourner tester les désormais 2 bassins extérieur de 50m
    à bientôt dans l'eau

 

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