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samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?


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mars 2024


février 2024


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Séances

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Juillet 2021 : (1700 m)
  • 1700 mètres le mardi 27 juillet (de 17h45 à 18h40) à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) - Sam le retour ^^ au fond de l'eau

    Comment dire, une piscine de 50m avec 1 caissier 3 personnes pour les vestiaires (attention pas de casier cause covid) 3 maîtres nageurs, 2 animateurs 2 agents de sécurité et environ 8 personnes dans l'eau
    Quoi de mieux pour reprendre... 2 bassins dont une de 6lignes*50m dont 2 avec lignes d'eaux.
    Sinon, même après des années, on sais encore nager (enfin barboter car nager c'est autre chose) en tout cas on ne coule pas, on sent très rapidement les bras, les épaules, qui fixe nos limites.
    En espérant revenir quand même plus régulièrement!!!

 

Janvier 2021 : (5900 m)

 

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