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samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?


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Séances

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Décembre 2012 : (5500 m)

 

Novembre 2012 : (20100 m)
  • 3500 mètres le jeudi 29 novembre (de 14h30 à 15h30) à Piscine Villejean (Rennes) - sympathique piscine de nage, tres jeune.. demain une autre rennaise.. a noter le tarif ici est compté au temps: soit 11€ les 5heures....
  • 3200 mètres le mardi 27 novembre (de 12h30 à 13h40) à Piscine de Vallauris - 1er retour dans ce bassin depuis ma fracture de la main..... du monde mais nageurs, mon piètre niveau de retour ne me permet pas de me plaindre.... mais d'ici qq semaine si il y a toujours autant de monde ca ne sera plus nageable.....!
  • 3000 mètres le vendredi 16 novembre (de 19h00 à 20h25) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - belle séance avec Marcel et Antoine
    une ligne a 4/5
  • 2300 mètres le lundi 12 novembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine des Campelières (Mougins) - une ligne, de bons nageurs, une italiennequi fait des vagues
    cela dit les bras répondent correctement en route vers les 75^^
  • 2600 mètres le vendredi 9 novembre (de 15h15 à 16h15) à Piscine Harjes (Grasse) - séance démo
    1 piscine pour 6!!!!!!!!
  • 800 mètres le mercredi 7 novembre (de 19h00 à 19h30) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - j'ai vite abandonné trop de monde... bon séjour parisiens demain je retrouve mon sud!!!!!!! à bientôt les amis!!!! edit: (séance du mardi soir)
  • 800 mètres le mardi 6 novembre (de 12h30 à 13h00) à Piscine Blomet (Paris) - toute petite séance mais rencontré djej! et blabla avec djej et gemma, pour la piscine je dirai qu'elle n'a qu'un seul atout: elle fait 50m après, c'est beaucoup de monde et c'est aussi une bizarre séance d'acquagym qui ampute 10/12m du bassin.... sympa les vestiaires!!! Une autre .com bonnet bleu dans la ligne c'était qui??? bonne journée ce soir ce sera Parmentier pour une dernière séance avant le retour au travail et dans le sud!!!


    si il y a le sourire c'est déjà ca!
    et repose toi de temps en temps^^
  • 3900 mètres le lundi 5 novembre (de 14h15 à 16h40) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - une belle séance dans une très agréable piscine (pratiquement piscine privée) une jolie sirène (enchanté) toute souriante, très sympathique avec un magnifique accent et une belle montre rose
    . Bien nagé en série... beaucoup discuté, bref une très bonne après midi! Appariement deux autres .com mais non reconnaissable... à bientôt.

 

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