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samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse
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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.
-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.
retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39
avril 2024
mars 2024
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Aout 2013 : (23400 m)
- • 9000 mètres le mardi 20 aout (de 07h00 à 16h00) à Piscine Comte de Falicon (Nice) - 5km pour le free blue tour puis décrassage a la piscine l’après midi....
- • 6000 mètres le samedi 17 aout (de 08h00 à 11h00) à Plage de la Figueirette - Théoule-sur-Mer - super séance même si j'étais Ko merci Georges! à plus
- • 3200 mètres le mercredi 14 aout (de 11h00 à 13h00) à Stade nautique Rainier III (Monaco, Monaco) - piscine d'eau salée 40m... tout est payant! de l'entrée aux consignes aux transats... mise a par ! de jolies sirènes mais grosso modo ca nage très moyen ... avec mes 15kg de plus que d'habitude je devais sans cesse doubler dans une eau pas aussi claire qu'un bassin a l'ozone.
Niveau installation Monaco mérite mieux je pense! - • 5200 mètres le mardi 13 aout (de 12h30 à 16h00) à Piscine de Vallauris - séance en 2 fois.. pitoyable! mes bras se sont transformés en chamalows!!!! ca promet!
par contre j'aime toujours autant cette piscine!
Juillet 2013 : (34600 m)
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