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Piscine de Lomme


Bassins : sauna

Accès

435 avenue Dunkerque, 59160 Lomme

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Piscine de Lomme à Lomme

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Ven 15 fev 2019 de 20h00 à 21h00, philille a nagé 1800 mètres :
Club,séance courte: il fallait laisser la place aux plongeurs! N'empêche que cette fois le 400 4N -qui était redonné- a été moins catastrophique qu'hier...Sinon, barboté avec toujours autant de plaisir!
Jeu 14 fev 2019 de 19h30 à 21h00, philille a nagé 2200 mètres :
Club: du "long" en 4 nages...c'est mon pap qui ne tient pas la route... A la fin le 400 4N chrono, la déroute! pffft...
Mer 13 fev 2019 de 20h00 à 21h10, philille a nagé 1000 mètres :
Club, deuxième séance de la journée (parce que je suis "mordu") qui commence par plus d'une demi-heure de PPG...reste à peine l'autre moitié pour 1OOOm en 4 nages: educ/ NC..._8X 50 ; 2 X 200...la suite est donc partie aux oubliettes!
Mer 13 fev 2019 de 12h15 à 13h15, philille a nagé 2000 mètres :
Club, travail sur les différences d'allure: lent/ moyen/rapide; puis en progressif de 1 à 4 et enfin de 1 à 8 ...un défi! Chouette de nager en pleine journée, autant pour la lumière que pour la forme...
Lun 11 fev 2019 de 19h00 à 21h00, philille a nagé 3600 mètres :
Club,j'ai eu la permission de faire deux séances à la suite pour m'entraîner aux 5 km en eau libre; la 1° séance avec des éducatifs, la 2° en alternant NC et accessoires...Un bon test: pas vu le temps (afficher la suite du commentaire)
Sam 09 fev 2019 de 12h15 à 13h15, philille a nagé 1800 mètres :
Club, entraînement libre...J'avais une" tête de déterré", paraît-il, ça ne m'a pas empêché de nager!et cette fois-ci, nous étions nombreux...gros bouillons!
Ven 08 fev 2019 de 20h00 à 21h15, philille a nagé 2100 mètres :
Club...presque personne: nous étions quatre! Pourtant, nous avions un super programme que même le plus jeune n'a pas pu terminer!
Jeu 07 fev 2019 de 19h30 à 21h00, philille a nagé 2000 mètres :
Club, que du 4 nages: au poil!
Mer 06 fev 2019 de 20h00 à 21h15, philille a nagé 1200 mètres :
Club,séance du soir, pour la première fois (!) de la PPG sur le bord du bassin: nous avons bien transpiré! mais malheureusement ,pas beaucoup nagé...et il y avait du monde...Comme quoi, tout arrive!
Mer 06 fev 2019 de 12h00 à 13h15, philille a nagé 1600 mètres :
Club, entraînement libre: quasiment personne à cet horaire...Ben, faut être motivé! (travaillé les ondulations, les éduc pap).A ce soir!

 

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