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Piscine de Lomme


Bassins : sauna

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Piscine de Lomme à Lomme

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Les dernières séances dans cette piscine

Sam 19 sept 2020 de 14h15 à 16h15, philille a nagé 4200 mètres :
Grâce au rattrapé, compris que mon bras gauche ne devait pas être dans l'axe de mon épaule (défaut d'un droitier chronique?)... nager "large" m'a fait oublier le reste: alignement, allongement...
Ven 18 sept 2020 de 17h15 à 19h15, philille a nagé 3600 mètres :
...Mon bras gauche: toujours pas au point...une dissymétrie des nageurs tardifs bien difficile à combattre! exclusivement en crawl - et pas en dos !?! (ni évidemment dans les nages symétriques, brasse et pap).
Mer 16 sept 2020 de 14h05 à 16h30, philille a nagé 3800 mètres :
Super horaire...crawl et pap...(en le nageant le plus lentement possible - en deux temps); très peu de nageurs dans ma ligne.
Lun 14 sept 2020 de 17h15 à 19h00, philille a nagé 2900 mètres :
Assez encombré au début, des éducs sur 800 NC, ondulations et éducs pap sur 600 NC , 1400 en 3 N...Pas besoin de club: relax! Maintenant on peut venir sans réservation, "semaine test", et deux heures de suite! Qui dit mieux?
Sam 12 sept 2020 de 16h00 à 17h00, philille a nagé 2000 mètres :
Super séance à part que les mamies squattent la ligne ensoleillée et me laissent l'ombre du mur...
Ven 11 sept 2020 de 17h10 à 18h15, philille a nagé 2000 mètres :
Super séance :sans pression (le gâchis du club - en ce qui me concerne)...A l'écoute de mes sensations : les bienfaits du relâchement...
Mer 09 sept 2020 de 14h45 à 15h45, philille a nagé 2100 mètres :
Excellente séance, le bonheur de nager avec le soleil!
Lun 07 sept 2020 de 17h10 à 18h15, philille a nagé 2100 mètres :
Je nage: toute la fatigue s'évanouit! Pas mal de monde, mais on peut encore bien nager. Rebelote avec la séance de samedi.
Sam 05 sept 2020 de 15h50 à 17h00, philille a nagé 1900 mètres :
Bonne séance: 1200 éduc cr + NC puis, 600 éduc pap...et pas trop de monde...A refaire!
Ven 04 sept 2020 de 17h10 à 18h15, philille a nagé 2300 mètres :
Impeccable, la grande forme! encore du soleil dans le bassin...

 

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