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Piscine de Lomme


Bassins : sauna

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435 avenue Dunkerque, 59160 Lomme

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Piscine de Lomme à Lomme

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Les dernières séances dans cette piscine

Lun 16 sept 2019 de 20h10 à 21h15, philille a nagé 2100 mètres :
Club, séries de 400, vitesse(acc.), respi, jbes en palmes! et chrono - exécrable parce que rarissime, stressé les premièrs 200 m, puis abandonne le temps pour me détendre enfin, m'allonger :nager proprement (afficher la suite du commentaire)
Ven 13 sept 2019 de 20h10 à 21h10, philille a nagé 2000 mètres :
Club,...éducatifs crawl alternés avec NC, séries de 200 m, amplitude, vitesse.
Jeu 12 sept 2019 de 19h35 à 20h50, philille a nagé 2400 mètres :
Club, impeccable, nage au long cours, seul dans ma ligne toute la séance...
Mer 11 sept 2019 de 19h15 à 20h15, philille a nagé 2300 mètres :
Club, séance du soir, 10 x 200 en alternant accessoires / NC - cr.
Mer 11 sept 2019 de 12h15 à 13h15, philille a nagé 1800 mètres :
Club, entraînement libre...pendant que les enfants nouvellement inscrits sont testés: un seul entraîneur pour tous les groupes (pour l'instant!)
Lun 09 sept 2019 de 19h10 à 21h10, philille a nagé 3800 mètres :
Club : de la technique crawl: des éducatifs, cr palmes en amplitude puis sans avec le moins de mouvements possible.Ni tuba, ni plaquettes, ni respi, ni vitesse.Pour la 2'séance qui suivait,entraînement (afficher la suite du commentaire)
Ven 06 sept 2019 de 19h40 à 21h00, philille a nagé 2300 mètres :
Club, une affluence plus habituelle, séries de 400 m entrecoupées de 100 m dos.
Mer 04 sept 2019 de 19h05 à 20h15, philille a nagé 2000 mètres :
Club: encore beaucoup de monde, des nouvelles têtes...Sinon, la mauvaise nouvelle: la compétition d'eau libre dans les bassins du port de plaisance de Dunkerque du 14 septembre (Open swim stars) a été (afficher la suite du commentaire)
Lun 02 sept 2019 de 19h10 à 20h15, philille a nagé 2000 mètres :
Club: un monde fou, tous les triathlètes étaient là..(la rentrée?).mais peu sont restés jusqu'à la fin! Je me suis tout de même bien amusé...
Ven 30 aout 2019 de 19h10 à 20h15, philille a nagé 2200 mètres :
Club: 4N avec alternance jambes/NC...(Que c'est triste quand le coach ne pense pas à éclairer!)

 

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