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Séances

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Février 2014 : (27000 m)

• 1000 mètres le vendredi 28 février (de 20h40 à 21h03) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Conditions de nage idéales, mais il faut que je me lève à 5h00 demain matin. Rien que d'y penser me fatigue....
• 2500 mètres le mercredi 26 février (de 20h00 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Comme les apparences peuvent être trompeuses! À mon arrivée c'est bondé, et je reste une dizaine de minutes avec une nageuse que je connais bien à contempler le spectacle, ni elle ni moi n'osant trop se mettre à l'eau. Je choisis finalement de me mettre à l'eau dans la partie non balisée du bassin, bien que cela n'inspirait pas trop confiance non plus, avec des nageurs qui vont à tort et à travers et dans tous les sens. Mais une fois à l'eau je trouve rapidement une demi-douzaine de nageurs avec qui organiser un couloir virtuel très discipliné et à la vitesse parfaitement harmonieuse. Ce fut une très belle séance!
• 2500 mètres le lundi 24 février (de 19h25 à 20h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Léger accroc avec un co-nageur que je touche du pied à un moment de plus forte fréquentation. Je m'excuse et le laisse doubler au T, ce qui ne l'empèche pas de me faire la remarque que je pourrais bien 'aller finir ma brasse fatiguée quelque-part ailleurs'. Ce qui m'agace c'est qu'il n'est pas plus rapide que moi et fait trainer ses pieds dans ma figure pendant des dizaines de longueurs qui suivent. Quand j'essaye enfin de le re-doubler il change de brasse en cawl pour m'en empêcher, pour rechanger en brasse quand je renonce à la manoeuvre. L'énervement me fait perdre un peu le comptage des longueurs, approximatif donc.
• 2500 mètres le vendredi 21 février (de 20h20 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - C'est rigolo, je vois souvent des <°))))<nager à la piscine, ici au Luxembourg. A Paris je n'ai jamais rencontré cela, bien qu'il y en a beaucoup plus dans les rues qu'ici au Luxembourg.
• 2500 mètres le mercredi 19 février (de 20h05 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Premier km un peu laborieux, avec une dizaine de nageurs dans le couloir, puis ça va, on n'est plus que deux, trois personnes. Je râte de justesse mon ancien compagnon de nage, dont je trouve l'sms me demandant si j'allais à la Coque en sortant de la piscine...
• 2000 mètres le lundi 17 février (de 18h00 à 19h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance légère mais bien agréable. On est 9 dans le couloir, mais ça avance à un rythme très régulier. La preuve que l'affluence ne fait pas tout ...
• 2500 mètres le vendredi 14 février (de 20h20 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Conditions idéales: 2 personnes par couloir et pas plus dans ceux d'à côté. L'eau est lisse et je réussis à faire deux km en 45 min.
• 2500 mètres le mercredi 12 février (de 20h20 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Comme un poisson dans l'eau
• 2000 mètres le lundi 10 février (de 20h25 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - C'est paradoxe: Les seuls nageurs à la coque à avoir des bouées sont ceux qui font de la plongée ... Mais chez eux c'est que du naturel. Je me demande - ils suivent un entraînement de sumo subaquatique???
• 2000 mètres le vendredi 7 février (de 19h45 à 20h40) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - séance barbottage... en plus la 'coque' est fermée pour compétition...
• 2500 mètres le mercredi 5 février (de 19h55 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance optimale, avec seulement deux personnes dans le couloir. J'ai même pu faire quelques longeurs en dos. Encore une fois étonné de voir combien c'est moins fatiguant que la brasse et pourtant à une vitesse plus élevée. (la dernière fois ç'était il y a longtemps)
• 2500 mètres le lundi 3 février (de 20h05 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Premier km en 20 minutes, petite pause puis un deuxième en 22. Pour le reste j'infuse bien au chaud dans le petit bassin
:-)

Janvier 2014 : (30600 m)

• 2000 mètres le vendredi 31 janvier (de 20h40 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pour terminer le mois ....
• 2500 mètres le mercredi 29 janvier (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance fabuleuse à partir de la 10e longeur, où je change pour un couloir moins fréquenté (une douzaine de personnes au début, puis 3,4) Je me sens comme boosté, comme disait bigmac
:-)
• 2500 mètres le lundi 27 janvier (de 20h25 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Assez de monde, et surtout: des nageurs plutôt rapides. Je m'exile dans la partie portnawak, ou je trouve cependant trois nageurs à niveau comparable au mien pour organiser un 'couloir' virtuel. Ca marche très bien
• 2500 mètres le vendredi 24 janvier (de 20h23 à 21h23) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance contrastée aujourd'hui, avec un premier km un peu laborieux, au milieu des autres nageurs (pas beaucoup, 4, 5 comme d'habitude) puis un deuxième sans personne, ou j'ai l'impression de voler par dessus la surface de l'eau
Trop bien. Ensuite 500m relax pour finir. Très content.
• 2400 mètres le mercredi 22 janvier (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Agréable aujourd'hui, 4 nageurs sur mon couloir, les bourrins sont tous partis au moment où j'entre dans l'eau. Je m'éclate
:-)
• 2500 mètres le lundi 20 janvier (de 20h15 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance un peu plus agitée par moments, mais agréable en tout et pour tout. Je me demande si les gens s'en sortent s'ils inversent l'ordre des lignes 'rapide' et 'vitesse moyenne' tous les jours. En tout cas beaucoup de triathlètes sur 'ma' ligne moyenne aujourd'hui.... Que je ne rattrape que s'ils font des exercices avec pull ... Atmosphère bon enfant quand même. On n'est pas plus que 5, 6 sur le couloir, donc ça va.
• 2000 mètres le vendredi 17 janvier (de 20h25 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très belle séance ce soir. 4, 5 personnes par couloir, pas de classification des couloirs par vitesse, ce qui m'irrite un peu quand je vois l'un des gars qui d'habitude prennent la voie 'rapide' descendre dans l'eau de mon côté, mais tout s'arrange très bien. Pas de bourrins qui gâchent la partie, que des nageurs au style fluide qui nagent presque sans remuer l'eau. Un vrai plaisir.
• 2000 mètres le mercredi 15 janvier (de 20h00 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Quand j'arrive je redoute une réédition de la séance d'avant-hier, mais non, tout le monde part quelques minutes après, et on n'est plus que 3,4 dans le couloir. Agréable.
• 2000 mètres le lundi 13 janvier (de 20h20 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Une fois n'est pas coutume, mais c'était plutôt fréquenté aujourd'hui, avec des couloirs plein de bourrins qui battent l'eau mais qui n'avancent pas...
• 2000 mètres le samedi 11 janvier (de 18h35 à 19h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Faut bien que je compense un peu, donc séance le samedi. C'est étonnemment agréable, je pensais qu'il y aurait plus de monde.
• 700 mètres le vendredi 10 janvier (de 12h00 à 12h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - ça ne va pas.... pas du tout même ... aucune envie de nager à midi...
• 2000 mètres le mercredi 8 janvier (de 19h55 à 20h50) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Beaucoup de monde quand j'arrive, mais on nage à peu près bien dans la partie sans couloirs. Curieux de voir tout ce monde, et de nombreux arrêts pour échanger les voeux de nouvel an
• 2000 mètres le lundi 6 janvier (de 20h20 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Nagé comme un roi
• 2000 mètres le samedi 4 janvier (de 16h30 à 17h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 2 janvier (de 18h10 à 19h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je ne commence pas vraiment la nouvelle année en top forme, mais ça va venir ...