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Séances

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Décembre 2014 : (32600 m)

• 2000 mètres le mardi 30 décembre (de 20h15 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je me sens fabuleusement en forme. Ce qui n'empêche pas le champion du bassin de me doubler en toute bonne humeur
Il me présente son fils, qui a de bonnes dispositions, et en plus, un excellent exemple avec son père.
• 2000 mètres le lundi 29 décembre (de 17h40 à 18h25) à
Les Bains du Parc - Escher Schwemm (Esch-sur-Alzette, Luxembourg) - Difficile de caler une séance entre les fermetures des jours de fête, les horaires restreints les samedi-dimanche et les invitations des amis qu'on n'a autrement pas l'occasion de voir à la fin de l'année ...
Je fais donc un compromis sur le bassin et je nage dans une baignoire de 25 m, parce que c'est tout près du rendez-vous de ce soir et que c'est ouvert. Une fois n'est pas coutume. Et comme je suis bien reposé, que j'ai des calories à depenser, et qu'il n'y a personne, ce fut une bien belle séance
:-)

Bonnes fêtes à toutes et à tous qui me lisent
• 800 mètres le mardi 23 décembre (de 19h20 à 19h40) à
Piscine en plein air de Dudelange (Dudelange, Luxembourg) -

Dernière séance 'baignade de Noël'. Juste pour faire trempette et pour tenter de faire une photo ... dans le noir
• 2000 mètres le lundi 22 décembre (de 20h25 à 21h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très belle séance. J'aimerais bien arriver à faire les 50m par minute sur plus de 20 longeurs, un jour ....
• 2100 mètres le dimanche 21 décembre (de 18h00 à 19h00) à
Piscine en plein air de Dudelange (Dudelange, Luxembourg) - Deuxième séance en plein air dans cette piscine. C'est moins fumeux, heureusement, et toujours aussi agréable. L'eau n'a pas la température pour faire de gros efforts, mais combien c'est relaxant
D'ailleurs il semble que l'action soit un franc succès: bien plus de nageurs aujourd'hui que la première fois, et que des échos enthousiasmés.
• 2000 mètres le vendredi 19 décembre (de 20h13 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Mes respects pour ceux qui nagent quotidiennement. La deuxième semaine de suite que je nage cinq jours sur sept, et à la fin de la cinquième journée je me sens quand même un peu fatigué. Séance agréable quand même, vu la fréquentation 'light' de la piscine les vendredis.
• 2000 mètres le jeudi 18 décembre (de 20h15 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Retour à la Coque, ce soir. C'était trop tard pour la piscine en plein air de Dudelange. Et puis je trouve quand même que l'on nage mieux si l'on voit qui arrive de l'autre côté
Ce qui ne veut certes pas dire que je ne retenterai pas l'expérience 'baignade de noel'. Demain peut-être et peut-être dans la journée ...
• 2200 mètres le mercredi 17 décembre (de 18h00 à 19h00) à
Piscine en plein air de Dudelange (Dudelange, Luxembourg) -

Séance dans la piscine en plein air de Dudelange, ouverte exceptionnellement pour le "Christmas-Schwammen" (Baignade de Noël) de midi à 20 h et ceci tous les jours jusqu'au 23 décembre. C'était fort sympa. La piscine chauffée, le sauna improvisé à côté, l'atmosphère bon enfant et très conviviale parmi les nageurs (8 environ!).

Certes, le carton d'invitation fait un peu illusion: loin d'avoir un soleil resplendissant et plein de neige, le temps est plutôt maussade, avec de la pluie intermittente, et le tout a quand même beaucoup le charme de l'improvisé, avec les lampadaires provisoires, les chauffages d'appoint dans les vestiaires, le chantier qui continue à côté, etc. Mais tout fonctionne, l'eau et les douches sont bien chaudes et le personnel - qui veille sur les affaires pendant qu'on nage - a la bonne humeur. On a même fait un effort de déco dans les vestaires quelque peu vétustes

Seul point de critique: le feu de bois au bord de la piscine c'est agréable, mais la fumée dans l'air quand on nage à fond les poumons, ce l'est bien moins ...
• 2000 mètres le mardi 16 décembre (de 20h13 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très belle séance, comme hier. Pas l'impression d'avoir nagé beaucoup par contre, même si je fais des efforts sur la vitesse.
• 2000 mètres le lundi 15 décembre (de 20h00 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - J'adore les lundis: après le repos dominical je pête la forme
:-D Malgré cela j'essaye de ne pas trop me dépenser, histoire d'en garder encore un peu pour le reste de la semaine. Ce serait trop cool si je pouvais retrouver les mêmes sensations demain.
• 2100 mètres le vendredi 12 décembre (de 20h05 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Comme chaque vendredi: plein de place pour les trois nageurs qui viennent ... Et puis j'ai atteint mon objectif de la semaine: 10 km.
Bon, mais malgé cela, je ne vais plus rattrapper le total de l'année dernière
• 2000 mètres le jeudi 11 décembre (de 20h20 à 21h13) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Belle séance, avec à peine 3, 4 nageurs par couloir j'avance plutôt bien. En plus on est plutôt courtois: le jeune homme qui fait tourbillonner l'eau en me croisant tout en doublant le crawleur un peu lent devant lui s'en excuse, même s'il ne m'a pas du tout dérangé...
• 2100 mètres le mercredi 10 décembre (de 19h35 à 20h40) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pas très motivé, je fais des pauses au toutes les deux longueurs ... mais je réussis quand même à compenser au moins une partie de la séance trop courte d'hier...
• 1800 mètres le mardi 9 décembre (de 20h40 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Malgré les avertissements de hier de collègues qui nagent plus souvent le marci, c'était tout à fait nageable. Masi j'arrive tard également, et après 20h30 c'est rare qu'il y ait encore beaucoup de monde.
Cela tire un peu sur les bras ce soir ...
• 2000 mètres le lundi 8 décembre (de 20h35 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - à force de jacasser c'est soudainement stressant si l'o veut encore finir avant la fermeture ... Masai c'est une belle séance quand même
• 2000 mètres le vendredi 5 décembre (de 20h43 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Rien de mieux qu'un couloir vide pour se remotiver à nager
:-)
Séance fabuleuse!
• 1500 mètres le mercredi 3 décembre (de 20h10 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Oulàlà... C'est vicieux: moins je vais nager, moins j'ai envie de nager en fait....

Pas trop d'occasions d'aller nager ces derniers temps, avec une petite grippe attrappée promptement à l'une de mes rares séances des semaines passées et beaucoup d'exercice physique dans mon nouveau coin de jardin qu'il faut que je rende 'arable' pour l'année prochaine

Novembre 2014 : (19950 m)

• 2000 mètres le vendredi 28 novembre (de 20h42 à 21h30) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - Une bonne façon de se motiver que d'arriver juste le temps avant la fermeture qu'on met d'habitude pour nager une distance déterminée...
• 2000 mètres le mercredi 26 novembre (de 20h10 à 21h00) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - Belle eau toute lisse. Je reprends après une interruption déjà trop longue ...
• 1500 mètres le jeudi 20 novembre (de 20h30 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Frustrant combien il est difficile de renager après une interruption. Pourtant de belles sensations, mais on se fatigue si vite ...
• 2000 mètres le lundi 10 novembre (de 20h15 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance de retrouvailles avec les nageurs luxembourgeois, un peu bourrine parfois, mais quel plaisir de renager dans une eau agréablement fraiche!
• 2700 mètres le samedi 8 novembre (de 20h04 à 21h10) à Piscine Pailleron (Paris) - Troooooooooop bien! En plus, pour une fois, la température n'est pas trop élevée
• 2000 mètres le vendredi 7 novembre (de 16h51 à 17h42) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bon. Finalement je m'attendais à un peu plus de place dans l'eau pour une séance avant 18h....
Et avec cette attitude, tout en étant une personne souriante, il paraît que je réussis à décourager même ceux qui ont Berlioux comme baignoire placée quasiment dans la cave de l'immeuble où ils habitent
• 300 mètres le mercredi 5 novembre (de 17h50 à 18h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Au risque de ruiner ma moyenne hebdomadaire des distances parcourues, et sans avoir l'heure exacte de mon arrivée ni de mon départ, j'inscris quand même cette séance, ne serait-ce que pour remercier le toujours très sympathique Grouchy de m'avoir sauvé de mon humeur un peu flemmarde ...
• 2500 mètres le mardi 4 novembre (de 18h04 à 19h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Finalement j'aime bien ce créneau horaire, où à mon étonnement ce n'est pas trop trop encombré. Une quinzaine de nageurs sur le couloir 'moyen', ce qui demande un peu de patience, avant de pouvoir rejoindre les trois autres nageurs dans la une, après la fin des leçons. Une douzaine de nageurs au maximum dans ce couloir, qui reste très fluide lorsque je quitte le bassin.
• 2500 mètres le lundi 3 novembre (de 18h20 à 19h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Dans la une, l'effort des nageurs moyens et le repos des bons nageurs se rejoignent

Je mets 'peu de nageurs' parce que c'est vrai pour la une (on est 5 au maximum), mais dans le couloir 'moyen', ou je fais quelques longeurs également, je compte 18 nageurs...
• 1000 mètres le dimanche 2 novembre (de 09h35 à 10h10) à Piscine du Kremlin-Bicêtre (Le Kremlin-Bicêtre) - Petite séance de curieux dans le bassin de "chez moi". Agréable à nager avant que ne débarque la foule, vers 10 h. Une partie du bassin est en 50m et une partie en 2x 25m, avec un muret (amovible je suppose).
• 1450 mètres le samedi 1 novembre (de 17h56 à 18h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Et moi qui pensais que l'évacuation des bassins se faisait rudement, dans les villes du bassin minier luxembourgeois! À Berlioux c'est à peine plus urbain! Mais c'était une bonne séance quand même: peu de monde et un bel effort ... qui ne dura pas assez longtemps, malheureusement.