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Séances

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Juin 2013 : (34000 m)

 

Mai 2013 : (25300 m)
  • 2500 mètres le mardi 28 mai (de 12h30 à 13h30) à
    Piscine en plein air de Grevenmacher (Grevenmacher, Luxembourg)
    - J'espère qu'avec le début de l'été je puisse enfin commencer ma saison de piscine en plein air. C'était plutôt réussi pour aujourd'hui: beau soleil, 23 ° de temp. ambiante, 24 pour l'eau (chauffée). Beaucoup de triathlètes aujourd'hui qui se demandent si les premières compétitions en eau libre vont bien avoir lieu. (5°, l'eau dans le lac de Remerschen aujourd'hui au petit matin!)
  • 2000 mètres le vendredi 24 mai (de 20h25 à 21h20) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)
    - Pas très motivé au départ, mais l'envie me vient en poursuivant mon lièvre préféré
    Ils ont terminé la pelouse extérieure, en chantier depuis des années maintenant. Pour le moment le temps ne donne pas trop envie de s'y mettre. Mais tout est prêt pour les jeux des petits Etats d'Europe, espèce d'olympiade miniature qui se déroulera au centre sportif et aquatique de la Coque la semaine prochaine. Le site a été rénové pour l'occasion (ou plutôt on a terminé les rénovations qui traînaient depuis des éternités) puisque la natation figure en bonne place parmi les disciplines programmées, mais ils ont aussi ajouté de nouvelles facilités: deux terrains de beach volley par exemple, qui resteront cependant temporaires, je suppose.
  • 2500 mètres le mercredi 22 mai (de 15h05 à 16h05) à
    Piscine en plein air de Grevenmacher (Grevenmacher, Luxembourg)
    - Séance en plein air. Température extérieure: 9°, température de l'eau: 24°. C'est franchement chaud quand on entre. Séance fabuleuse. Je suis seul dans le bassin. Tentative d'appliquer quelques-uns des conseils pour optimiser ma coulée. Pour l'instant cela ne donne pas des résultats très manifestes. On verra bien ...
  • 2000 mètres le samedi 18 mai (de 00h00 à 00h00) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)
    - comme la précédente
  • 2500 mètres le vendredi 17 mai (de 00h00 à 00h00) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)
    - idem mise à jour rétrospective
  • 1500 mètres le mercredi 15 mai (de 00h00 à 00h00) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)
    - juste pour mettre à jour les statistiques ...
  • 2500 mètres le mardi 7 mai (de 15h00 à 16h05) à
    Freibad Nord (Trier, Allemagne)
    - Nagé sous le soleil, après un gros orage. Il y avait personne
  • 2500 mètres le lundi 6 mai (de 14h45 à 15h45) à
    Südbad Trier (Trier, Allemagne)
    - Nagé dans la deuxième piscine en plein air de Trèves, le Nordbad. Deux couloirs réservés à la pratique sportive dans cette piscine un peu vieillotte mais impeccablement propre. Pas de spécification par type de nage ou de vitesse par contre. Du coup je commence ma séance avec un co-nageur beaucoup plus lent que moi, pour la terminer avec un nageur beaucoup plus rapide...
  • 2500 mètres le dimanche 5 mai (de 10h10 à 11h14) à
    PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg)
    - Un peu laborieux sur la fin, avec un bassin fréquenté, sans couloirs, et des nageurs qui nagent en 'couple' côte à côte ...
  • 2500 mètres le vendredi 3 mai (de 18h50 à 20h50) à
    PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg)
    - Minimum syndical pour la séance, mais un beau 800m en toute vitesse!
  • 2300 mètres le mercredi 1 mai (de 19h35 à 20h30) à
    PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg)
    - Pas tout à fait réussi à boucler la séance, mais quelles conditions de nage: personne, je dis bien personne dans la piscine sauf moi. Piscine privée quoi. Pour moi tout seul. Toute la piscine. Je n'en reviens pas.

 

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