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Séances

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Octobre 2012 : (27900 m)

• 2000 mètres le lundi 29 octobre (de 19h35 à 20h45) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Peu de nageurs, comme toujours, mais chaotique, vu qu'ils ont inversé l'ordre des lignes rapide et moyenne - ce qui fait qu'il y a des nageurs moyens et rapides dans chacune des deux. En plus je nage comme une enclume ...
• 1500 mètres le dimanche 28 octobre (de 09h35 à 10h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - La première fois que je viens à l'horaire réservée aux abonnés, avant l'ouverture régulaire de la piscine au public. C'est royal, il y a une douzaine de nageurs au maximum dans tout le bassin. Mais je ne suis pas fait pour nager avant midi et avant d'avoir mangé quelque-chose de convenable....
• 1050 mètres le vendredi 26 octobre (de 17h48 à 18h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pfff... trop fatigué pour nager ...
• 2500 mètres le mercredi 24 octobre (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Début de séance un peu laborieux, avec des crawleurs assez moyens et des brasseurs lents dans "mon" couloir qu'il faut que je double tous, mais je reste trop lent en brasse pour rejoindre le couloir 'rapide'.
Par contre, sur la fin, je m'accorde très bien avec un co-nageur également brasseur, légèrement plus rapide que moi et au style merveilleursement fluide et économique. Je le connais, mais d'habitude il nage pas le soir. Pourtant j'espère le revoir plus souvent, pour mieux pouvoir copier sur lui
• 2500 mètres le lundi 22 octobre (de 17h20 à 18h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Belle séance, avant l'horaire de pointe, donc peu de monde
• 2400 mètres le samedi 20 octobre (de 20h05 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - seul dans mon couloir
• 2500 mètres le jeudi 18 octobre (de 20h05 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Une dizaine de nageurs par ligne c'est plus que d'habitude. Petit énervement devant une jeune femme qui systématiquement évite qu'on la double en se décalant à gauche ... je me le reproche après, il aurait suffi de la faire prendre une bonne longueur d'avance pour être tranquille pour une dizaine de longueurs.
• 2250 mètres le mardi 16 octobre (de 20h35 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Il ne manquaient que 5 minutes
• 1000 mètres le samedi 13 octobre (de 18h00 à 18h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Une partie de séance seulement. Et en partant, dans les vestiaires ça sentait l'urine .... BEURGH
• 2000 mètres le jeudi 11 octobre (de 20h10 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Un peu bordélique au début, même s'il n'y avait pas beaucoup de nageurs. Mais beaucoup de bourrins qui font ressembler l'eau du bassin à de l'eau libre, tellement c'était agité. Malgré cela belle séance
• 2000 mètres le mardi 9 octobre (de 20h15 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Papoté avec un collègue nageur qui trouvait qu'à 10 dans le couloir on était trop pour pouvoir nager convenablement
• 1700 mètres le dimanche 7 octobre (de 16h00 à 16h45) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance agréable, même si mon kilométrage laisse un peu à désirer. Très peu de monde, la plupart arrive seulement quand je pars. C'est clair: dehors il fait super beau, et de toute façon la férquentation de la piscine diminue radicalement le weekend, quand il n'y a pas les frontaliers qui viennent nager après le taf.
• 2000 mètres le vendredi 5 octobre (de 20h00 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance laborieuse. Pauses tous les 100 m et le gars qui partage la ligne avec moi (qui est vraiment top) me double au T tous les 150m. J'ai vraiment l'impression de ne pas avancer.
Entièrement d'accord avec romain pour les séparateurs: c'est dommage que ce ne soient pas des séparateurs brise vagues. Par contre trois couloirs balisés, avec la fréquentation qu'il y a le soir, je trouve que c'est amplement suffisant.
• 1000 mètres le mercredi 3 octobre (de 20h35 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Encore une séance brève. J'ai des courbatures aux fesses, et c'est même pas à cause de la natation....

Beaucoup d'ados ce soir, venus en groupe et qui logent à l'hôtel (si si, il y a un hôtel dans le complexe sportif)
• 1500 mètres le mardi 2 octobre (de 18h20 à 18h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Etonnemment peu de monde pour cet horaire. En plus c'est pour la première fois que je vois tellement de 'groupes': des sauveteurs d'outre-moselle qui viennent s'entraîner et qui ont l'air de se défouler pas mal, des apprentis-nageurs qui essayent sous l'oeil attentif d'un des MNS de la Coque de ne pas se noyer; des palmistes dans le petit bassin ... tout un joli monde, quoi!

Septembre 2012 : (11700 m)

• 2000 mètres le jeudi 27 septembre (de 20h30 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Belle séance. J'interroge la petite dame qui flotte dans le couloir 'vitesse supérieure' pourquoi elle a choisi cette ligne-là. Elle ne semble pas avoir basé son choix sur une réflexion quelleconque, puisqu'elle me demande: pourquoi pas? Je lui explique que c'est le couloir réservé pour les nageurs les plus rapides du bassin, et que moi-même je ne le fréquentais jamais parce que je ne m'estimais pas assez rapide. Elle ne semble pas comprendre à quoi peut servir une séparation des lignes par vitesse - et c'est vrai qu'avec le peu de fréquentation ce soir c'est difficile à voir. Je lui dis qu'avec de grandes différences de vitesse dans un même couloir, le risque de carrambolages, d'accidents etc est plus élevé que si chacun nage avec la même vitesse. Elle me dit qu'elle comprend le principe, et on termine la séance ensemble. Je me rends compte qu'elle ne sort pas du côté des blocs de départ, mais en prenant l'échelle sur l'un des côtés du bassin. Elle n'a sans doute pas vu les panneaux sur les blocs de départ qui indiquent quelle ligne est réservée à quelle sorte de pratique de la natation.
C'est ce qui me confirme dans ma vue que la plupart des 'déplacés' sont tout simplement des inconscients.
• 1900 mètres le mardi 25 septembre (de 20h45 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pas tout à fait bouclé les 2km, mais dans un temps satisfaisant...
• 1000 mètres le lundi 24 septembre (de 20h00 à 20h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Petite séance, mais j'en suis bien contente quand même.
• 2000 mètres le vendredi 21 septembre (de 19h55 à 20h45) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très content de la première moitié de ma séance, ou je me suis bien dépensé, après un peu plus relax. Pour la fin de l'année j'essairai de viser les 3km/h
• 1500 mètres le mercredi 19 septembre (de 20h45 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Voilà! 'Faudra juste faire la même chose mais avec plus de concentration, moins de pauses, et une plus grande continuité des efforts....
• 1000 mètres le lundi 17 septembre (de 20h20 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je fais le fainéant. Si je continue comme ça, chaque séance sera une séance de reprise... )-:
• 1000 mètres le mercredi 12 septembre (de 19h40 à 20h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Rentrée à la Coque: la belle saison des séances en plein air semble bel et bien terminée.
Petite séance de reprise après 3 semaines quasiment sans nager. J'espère retrouver mes repères bientôt. Pour l'instant essoufflement au bout de deux longueurs... Mais j'apprécie l'atmosphère compétitive à la Coque.
• 1300 mètres le dimanche 9 septembre (de 13h30 à 14h10) à
Remerschen, étang du Haff Réimech - Chrono très approximatif, j'y suis allé plus pour m'amuser...
Très belle séance par contre, avec de belles coulées. Tellement belles qu'au bout d'une d'entre elles je ne remarque pas que j'aboutis en-dessous d'une nappe d'algues qui, lorsque je relève le torse pour respirer, me couvre entièrement - ce qui fait bien marrer la dame dans son canot à côté....
Mais elle est gentille - elle me demande si elle peut m'aider à me dégager de la salade qui m'entoure. Pas besoin, je lui remercie, un petit plongeon, et je repars de l'autre côté