La page de glycine

glycine, 54 ans, homme, Paris

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (182.7 km), Piscine Hébert (Paris) (40.7 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (25.8 km), Piscine de Pontoise (Paris) (11 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (7 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

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Séances

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Novembre 2013 : (12500 m)

• 3200 mètres le samedi 23 novembre (de 09h15 à 11h00) à Piscine Rouvet (Paris) - Au commencement était le crawl et le crawl était laborieux. À ce moment là je me disais que c’était parce que depuis début novembre je ne nage qu’une fois par semaine. Et le crawl s’est fait clair. Je me suis senti bien en place.
J’ai tout de même varié avec pas mal de dos-crawlé, à deux dans la ligne d'eau, il fallait que j'en profite. Dos-crawlé classique, mais aussi avec pull-buoy jambes croisées. Un exercice que j’ai piqué au cours pour jeunes de la ligne voisine. Je conseille, ce n’est pas compliqué, et ça étire certains muscles. Peut-être bien le grand-dorsal et les ischio-jambiers, en tout cas des muscles antérieurs.
• 3000 mètres le samedi 16 novembre (de 09h45 à 11h00) à Piscine Rouvet (Paris) - Deux lignes d'eau occupées par des activités, ça faisait au moins une de trop pour ce bassin à cinq lignes. Séance presque non-stop faute de temps. Et les oui-stop furent des pauses pas du tout régénératrices. Coincé dans la ligne du milieu, entre le portnawak et les leçons, j’ai fait les sorties prise et rangement du matériel par le muret en bout de ligne. Oh que ce fut dur de m’y hisser l’air de rien. Il s’en est fallu de peu que ce muret ne soit le mur de ma honte.
• 3100 mètres le samedi 9 novembre (de 10h45 à 12h30) à Piscine Rouvet (Paris) - Comme si le triathlon et ses trois sports ne me suffisaient pas, je me suis inscrit à la base nautique de la Villette. Habitué des transitions nage-vélo et vélo-course, v’là-ti pas que ce matin j’ai enchaîné aviron-natation. Même pas mal aux épaules, je suis trop fort.
C’est vraisemblablement plutôt que je suis trop faible en aviron pour avoir eu le loisir de tirer sur mes bras. J’ai surtout essayé de ne pas m’embrouiller avec les rames, les pelles, les autres galériens, les péniches amarrées, enfin tout, il va me falloir un peu de temps avant de prendre de l’assurance.
Donc côté nage pas de problème aux épaules ni ailleurs d’ailleurs. Sauf pour ma toute dernière longueur. Après être sorti de l’eau pour ranger mon pull-buoy, j’ai regagné l’élément aqueux par un plongeon. Un petit bond, histoire de ne pas perdre mes lunettes ni mon maillot. Eh bien pourtant, ça a suffi à ce que mes mollets se figent en position contraction.
• 3200 mètres le samedi 2 novembre (de 09h15 à 10h45) à Piscine Rouvet (Paris) - À la découverte de Marseille, j’ai nagé hier et avant-hier dans la mer Med, dans les calanques, puis plage du Prado. Pas des kilomètres mais plus qu’une trempette, car elle était à agréable °C et d’ailleurs je n’étais pas seul dans l’eau, incroyable à cette date pour un estivant breton comme moi.
J’ai pu visualiser à quoi ressemble le parcours du Défi de Monte-Cristo : le château d’If ne paraît pas très loin depuis la plage, bien plus une fois dans l’eau, peuchère !
Bon d’accord, mais là le sujet c’est ma séance du samedi matin à Rouvet, le train-train quoi. Ben justement, le train de ce matin ne comportait que trois voitures. C’est pas beau ça ? fatche de con !

Octobre 2013 : (14500 m)

• 1500 mètres le vendredi 25 octobre (de 19h45 à 20h45) à Piscine Hébert (Paris) - Et que je me prends un petit goûter, il me faut des forces, je vais faire une super grosse séance, Hébert ferme à 22 h 00, chuis pas près de dîner. Et que je musarde pendant le trajet à vélo, ah oui je vais passer par là, je connais pas cette rue. Et qu’une fois arrivé je contemple les nageurs depuis les coursives : l’est efficace çui-là, l’est charmante celle-là, ça va y’a un couloir de nage sans brasseur... Et dans quelle cabine que j’me change, elles sont crades de ce côté, je vais aller voir en face, ah ben elles sont fermées, demi-tour. Et que c’est pas grave, car j’ai tout mon temps.
Et que je suis comme un con quand à 20 h 30 le MNS crie « plus qu’une longueur ! »
• 3200 mètres le samedi 19 octobre (de 11h15 à 13h00) à Piscine Rouvet (Paris) - Triste nouvelle hier soir sur nageurs.com dont la lecture procure d’habitude presque autant de bien que de nager.
Aquagym et pompiers en guise de gêne-distraction dans l’eau ce matin.
Pas tant de pratiquants que ça pour l’aquagym, même en comptant l’homme présent dans le lot des pratiquantes, peut-on espérer un essoufflement de l’activité ?
Côté pompier, ça ne rigolait pas. Le « chef » – j’ai pas vu son grade sur son maillot ni son bonnet – donnait de la voix pour que ses ouailles respectent ses consignes.
Pas idéal tout ça pour les nageurs, il y a un report dans les lignes d'eau, mais tout de même acceptable, car les MNS ne dispensent pas de cours particuliers en même temps. J’ai pu alterner rythme intensité ustensiles et nages plus ou moins à ma guise.
• 3300 mètres le dimanche 13 octobre (de 09h30 à 11h15) à Piscine Rouvet (Paris) - Autrefois le dimanche matin tout le monde allait à la messe.
Maintenant quelques-uns continuent à y aller, d’autres vont à la synagogue - plutôt le samedi -, d’autres encore à la mosquée -surtout le vendredi-. Et pour en revenir au dimanche, certains vont à Castorama.
Mais de nos jours la religion dominante c’est le sport. Et le culte du corps se pratique principalement le dimanche matin. Ce jour-là les fidèles, dont je suis, se sentent rarement seuls dans les lieux de culte. C’était le cas ce matin à Rouvet.
La cérémonie s’est déroulée comme à son habitude, un enchaînement de longueurs dans les deux lignes d'eau dédiées aux adeptes, avec beaucoup de ferveur pour moi. Pendant ce temps là les MNS ont enchaîné les prêches dans une ligne réservée aux disciples.
• 3400 mètres le jeudi 10 octobre (de 11h00 à 12h45) à Piscine de Nanterre Université - Ah les tendances, qu’est-ce que ça ne fait pas faire. En ce moment, la communauté nageur.com promeut la piscine de Nanterre U comme étant the place to swim près de Paris. Alors j’ai fait le déplacement, sauf que Nanterre ce n’est pas tout près de mon Paris. Quel binz d’aller jusque là-bas, alors qu’il y a plein de piscines à moins de deux kilomètres de chez moi. Enfin, tant qu’Hermant sera fermée, je pense que j’irai de temps en temps à la découverte de quelques bassins de 50 m franciliens, couverts ou découverts. J’ai déjà expérimenté Youri Gagarine et j’ai dans mon carnet de bal aquatique l’Île de Puteaux, Nogent-sur-Marne et d’autres.
J’ai été étudiant à Nanterre U, il y a vingt ans. Ça m’a fait drôle de retourner sur le campus. À l’époque j’avais un peu fréquenté le gymnase, trop peu la bibliothèque et jamais la piscine.
Eh ben j’ai fait les trois quarts de ma séance seul dans ma ligne d’eau. Du jamais vu dans un bassin de 50 m. Un régal pour le dos-crawlé. Ça me faisait quand même de la peine ce bel équipement sous-employé. Heureusement à partir de midi vingt les lignes se sont garnies juste ce qu’il faut, assez pour se dire qu’on ne chauffe pas toute cette eau pour rien.
Parce que oui, l’eau est chauffée, même trop, il m’a fallu nager en endurance pour ne pas couler, une bielle.
• 3100 mètres le samedi 5 octobre (de 20h00 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Voilà de bonnes conditions pour nager, rares à Paris : 50 m, pas trop de monde, parmi ce monde quasiment que des nageurs et une entrée au tarif municipal.
Sauf que c’est un chouïa loin de chez moi et seulement le samedi soir. Ce n’est pas tant que je fasse la fête tous les samedi soirs, oh que non, c’est que les soirées du week-end sont celles où j’ai le moins besoin de créneaux sportifs, ayant eu la possibilité de pratiquer dans la journée.
Première fois que j’utilise le chrono mural. Un comble pour un myope de faire ça dans une piscine à l’ambiance tamisée. J’ai fait un 5 x 100 m départ 2 min. Si j’extrapole ça fait 20 min le kilomètre, allure grand confort pour moi. Pourtant la série de 500 m fut bien fatigante car je faisais les 100 m en 1 min 45 s plus 15 s de pause.