La page de glycine

glycine, 54 ans, homme, Paris

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (182.7 km), Piscine Hébert (Paris) (40.7 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (25.8 km), Piscine de Pontoise (Paris) (11 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (7 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.6 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

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Séances

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Janvier 2024 : (42500 m)

• 3400 mètres le mercredi 31 janvier (de 11h15 à 13h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Je suis allé à la piscine incommodé par une tension diffusant de la base du cou vers une épaule qui avait perturbé mon sommeil cette nuit. N'arrivant pas à me débarrasser de cette sorte de cisaillement, que ce soit par le massage du jet de douche ou les premiers mouvements natatoires, ce fut assez gênant de nager, surtout le crawl où il m'a été très inconfortable de regarder vers l'avant. Regarder vers le fond de la piscine plutôt que vers les pieds de ceux qui précèdent et les mains de ceux qui croisent, c'est bon pour le positionnement du corps, pas pour la gestion des dépassements, car ceux qui précèdent concèdent aussi, du terrain.
• 3600 mètres le dimanche 28 janvier (de 14h30 à 16h15) à Piscine Mathis (Paris) - Ce dimanche après-midi, quatre des cinq piscines les plus proches autour de Mathis étaient fermées. En plus de ça à Mathis : l'accès au petit bassin était défendu alors qu'il y avait des gamins, le grand bassin est de taille moyenne voire moins, et une ligne d'eau était réservée aux leçons. Et pourtant, aucun problème pour nager à max quatre dans ma ligne.
• 3800 mètres le jeudi 25 janvier (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai bien senti les effets dopants de mon séjour en altitude de la semaine dernière, et je comprends ceux qui sont tentés par la prise de produits illicites.
• 3700 mètres le mardi 23 janvier (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - C'est la grande forme pour le Dow Jones qui se retrouve à son plus haut historique. Même s'il n'atteint pas des niveaux records, mon dow-crawlé se porte bien aussi.
• 3500 mètres le samedi 20 janvier (de 14h00 à 16h00) à Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice - Distances et allures diverses : 3,5 km de nage à petite vitesse, puis 491 km de train à grande vitesse.
• 3100 mètres le mercredi 17 janvier (de 18h00 à 19h45) à Le Lagon (Tignes) - Sports divers : 63,3 km de ski, puis 3,1 km de natation.
• 3600 mètres le vendredi 12 janvier (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Le petit exercice du jour : la reprise de nage en dos-crawlé avec le bras non spontané.
Soit dans mon cas, à l'émersion post virage garder le bras gauche tendu et opérer la première traction-poussée avec le bras droit. Pour une meilleure efficacité de l'exercice, j'ai migré de la partie 50 m à la partie 25 m du bassin – également pour ne pas oublier entre chaque longueur qu'un exercice était en cours. Cet exercice est déclinable en crawl, mais attention, pas en brasse ni en papillon. Si on est tenté de l'appliquer à la brasse ou au papillon, il faut consulter d'urgence un MNS.
• 3800 mètres le mercredi 10 janvier (de 15h00 à 16h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Chaise haute des MNS équipée d'un parasol.
Certes le ciel est bleu et le soleil donne, mais nous sommes en hiver, le velum est déployé et couvre le bassin et les plages. Le parasol n'est donc pas installé pour protéger du soleil. Il a pourtant une utilité, faire office de parapluie. Pour se mettre à l'abri de quelle pluie ? puisque je le répète le ciel est sec – sans un nuage à part celui de pollution – et en plus le velum déplié. La pluie intérieure qui perle, il pleut car la chaude humidité qui se dégage du bassin entre en contact avec la toile froide du velum.
• 3800 mètres le lundi 8 janvier (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Alors que j'apprends la démission d'Élisabeth Borne du poste de Première ministre, je me souviens que j'étais en Alsace pour une tournée natatoire quand avait été annoncé la composition de son premier gouvernement. Plutôt que gloser sur son bilan, je présente le mien sur la durée de son mandat : 812,8 km de natation en 236 séances.
• 3200 mètres le vendredi 5 janvier (de 15h30 à 17h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Après le bain, un jeune gars revendiquait auprès de son père un passage à la boulangerie avec pour argument « après l'effort, le réconfort », pour vite rectifier « après le réconfort, le réconfort », en précisant « parce que la piscine c'est aussi le réconfort. »
• 3400 mètres le mercredi 3 janvier (de 16h00 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai senti une gêne à un genou lors d'un virage, une légère gêne qui par la suite réapparaissait seulement lors des poussées aux demi-tours, en temps normal un non-évènement, mais à dix jours d'un séjour à la montage pour skier, ça m'embête.
• 3600 mètres le mardi 2 janvier (de 15h15 à 17h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Objectif pour 2024 – à part l'objectif évident de la médaille aux Jeux à domicile –, nager plus qu'en 2023. Facile, l'année est bissextile.

Décembre 2023 : (56300 m)

• 3700 mètres le dimanche 31 décembre (de 14h00 à 15h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Les mots du jour sont réveillon et cotillons. Tout aussi festifs, les miens furent aviron et natation.
• 4100 mètres le samedi 30 décembre (de 15h45 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Migraineux au réveil suite à une nuit perturbée par un voisinage bruyant – faut que je pense à mettre la musique à fond ce soir –, douleur évaporée dès le petit-déjeuner.
Douleur condensée à l'heure du goûter, instantanément, lors de mon plongeon dans la piscine. À quelle cause attribuer le réveil de cette douleur ? à la claque du splash ? ou au poids de l'eau des abysses ? J'ai effectué le désagréable test et je n'ai pas eu besoin d'aller profond, c'est la pression, pas celle qu'on sert au bar et qui peut déclencher des maux de tête, celle qui s'exprime en bars.
• 3600 mètres le jeudi 28 décembre (de 16h15 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Il s'en passe à la piscine, de l'attendu, de l'inattendu : un mec m'a chopé la cheville – inattendu – alors que je le doublais – attendu –, donc pour me reprocher une manœuvre hasardeuse ai-je pensé – attendu –, pourtant quand je me suis retourné il s'est excusé pour son geste – inattendu.
• 3800 mètres le dimanche 24 décembre (de 10h30 à 12h30) à Centre Aqualudique Orléans l'O - Destinée du calendrier, piscine en famille. Huit membres de la famille dans la même tenue, en maillot, mais pas tous dans le même bassin. Quatre exclusivement dans le bassin aqualudique, et quatre à alterner bassin ludique-bassin de natation dont un qui a largement privilégié le bassin de natation, sinon il n'afficherait pas 3,8 km au compteur.
• 3600 mètres le vendredi 22 décembre (de 17h00 à 18h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Je me suis bien dépensé dans l'eau, mais pas assez au regard de mon attitude à vélo par la suite, car impétueux, je n'ai pas eu que des comportements civilisés sur la route.
• 3800 mètres le mercredi 20 décembre (de 15h45 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Lundi je me suis senti proche de la surchauffe dans une eau à 27,9 °C. Pourtant ce n'était rien comparé aux 29,5 °C d'aujourd'hui. L'eau est surchauffée pour accueillir des classes de maternelle en stage d'aisance aquatique. Pour ma prochaine séance vendredi, j'essaierai de trouver une piscine accueillante pour ma classe d'âge, mettant à l'aise les quinquas nageurs.
• 3800 mètres le lundi 18 décembre (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 27,9 degrés. Je glisse moins vite qu'à 27,0 degrés, puisqu'il s'agit de degrés Celsius et de la température de l'eau de la piscine, pas de degrés d'arc qui indiqueraient la pente d'un toboggan d'aquaglissss.
• 3800 mètres le samedi 16 décembre (de 16h15 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Le doux halo que diffuse la guirlande lumineuse de mon Chopin de Noël – avec en fond sonore des préludes pour piano de Fredo – complète gentiment cette séance, entre autres relaxante.
• 3800 mètres le jeudi 14 décembre (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Un anneau lesté resté au fond, traînait là manifestement en attente de repêchage, et pendant plus d'une heure pas un nageur pour le récupérer. Par environ 1,60 m de fond, trop profond ? Parce que quand on est lancé, pas question de se dérouter ? Par je m'enfoutisme plutôt je crois.
• 3800 mètres le mardi 12 décembre (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une seule élève à l'aquapédale. Compréhensible, faire du vélo avec cette humidité automnale, c'est un coup à finir trempé.
• 3800 mètres le dimanche 10 décembre (de 15h30 à 17h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Pile à plat. La pile de mon lap counter chrono, heureusement pas celle de mon pacemaker qui elle était chargée à bloc et m'a donné de l'allant.
• 3600 mètres le vendredi 8 décembre (de 16h00 à 18h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - Réouverture de Pontoise qui avait fermé fin 2018, car la verrière menaçait effondrement. De gros travaux ont été effectués. À l'intérieur, les architectes ont retrouvé la couleur d'origine des murs et piliers sous les strates de peinture, un jaune, et l'ont restauré. Ce jaune est très présent, immanquable même en crawl – en crawl correct : la tête ne pivotant que légèrement pour respirer.
Je dis jaune, la presse précise jaune « tango ». Jaune citron, moutarde, ou paille, je vois, mais tango ?! En tout cas ça m'étonnerait que ce soit lié à une des spécificités de Pontoise, les nocturnes ambiancées, pendant lesquelles j'imagine que Carlos Gardel ou Astor Piazzolla sont peu joués.
• 3700 mètres le mercredi 6 décembre (de 15h30 à 17h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Têtes basses, dos courbés, gestes empruntés, ils étaient plusieurs à faire pâle figure dans la zone de rechaussage. J'espère que je présentais meilleure figure, logiquement je devais, j'vais quand même pas me laisser abattre par quelques longueurs à la piscine !
• 3800 mètres le lundi 4 décembre (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Affluence : très fréquenté passage du tourniquet tripode difficile.
• 3600 mètres le samedi 2 décembre (de 10h45 à 12h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Le meilleur de la séance : avoir eu pour un moment une ligne d'eau lignée brise-vagues pour moi tout seul. Alors hop-plouf-hop-plouf... papillon – du rab de papillon ! –, et là, la succession de plongeons dans la bande d'eau lisse encadrée par les rangées de disques flotteurs, merveilleux.