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glycine, 54 ans, homme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (178.8 km), Piscine Hébert (Paris) (48 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (10.5 km), Piscine de Pontoise (Paris) (7.4 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (7.3 km), Piscine des Amiraux (Paris) (7 km), Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) (6.9 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Espacéo L'Odyssée (Aulnay-sous-Bois) (3.6 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Piscine de la Cerisaie (Elbeuf) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

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Séances

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Juin 2014 : (21700 m)

• 3400 mètres le samedi 28 juin (de 11h00 à 12h45) à Piscine Rouvet (Paris) - Une emmerdeuse sympa comme tout.
Le genre à pourrir la ligne d'eau « crawl et nage rapide » avec sa brasse lente et envahissante. Mais attention, en bout de ligne affable et notamment élogieuse envers le crawl de deux-trois nageurs, dont le mien bien sûr, sinon j'en parlerais pas.
En valeur absolue y'avait pas de quoi. Ça me fera un choc le jour où je verrai trois bons nageurs à Rouvet. En relatif elle avait pas tord, car à Rouvet l'émulation tire le niveau vers le bas.
En attendant, face à sa bonhomie et sa gentillesse, j'ai pas osé lui faire un rappel des règles de bonne conduite en bassin ligné organisé.
• 3400 mètres le samedi 21 juin (de 10h30 à 12h15) à Piscine Rouvet (Paris) - Swim, swim, swim, swim. Everybody start to swim. La dee da, ho, ho, ho...
• 3300 mètres le jeudi 19 juin (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ah 50 m, ça fait du bien. Je dis ça, mais mon précédent bain c’était dans un bassin d’environ 600 m de long, et puis après vérification j’ai constaté que c’était le cas une fois sur quatre depuis le début de l’année, pas négligeable. N’empêche qu’en sortant des douches j’ai plus été épaté par la configuration 50 m que par le toit à moitié ouvert. En plus ma ligne d'eau s’est avérée plutôt fluide, alors que ça a tendance à être un peu engorgé le jeudi soir à Vallerey.
Sorti de là j’ai le sentiment d’avoir nagé, d’avoir fait du sport, d’avoir fait le bon choix en décidant d’y aller.
• 1500 mètres le dimanche 15 juin (de 14h30 à 15h00) à Centre nautique municipal Pierre Toinot (Sens) - Triathlon du Sénonais au sud de Sens. Je me suis décidé hier, car mon état de forme est fluctuant depuis quelques temps, d’ailleurs c’est seulement mon premier triathlon de l’année.
Partie natation en une boucle dans un étang qui borde l’Yonne idéalement dimensionné pour les 1500 m.
Première fois pour moi sans combinaison pour cause d’eau trop chaude, 24 °C. C’était marrant car on portait tous et toutes des trifonctions très colorées, alors que d’habitude on a la peau néoprène gris foncé ou noir. Ça m’a tiré sur les bras, peut-être à cause de ma séance normale d’hier. Même à vélo j’avais les bras engourdis et mine de rien c’est gênant. Les jambes aussi, mais bon ça c’est plus logique surtout que le parcours, très vallonné, était très exigeant.
Au global je suis classé après la moitié, alors que sur mes précédents triathlons, sauf défaillance, j’étais souvent dans la première partie, voire mieux, du classement. Mais j’ai une excuse : je suis passé vétéran deux.
• 3200 mètres le samedi 14 juin (de 08h45 à 10h15) à Piscine Rouvet (Paris) - Idéal pendant un peu plus d’un kilomètre, car à plus ou moins un ou deux dans la ligne d'eau.
Puis j’ai reçu un coup de planche sur la tête de la part d’un MNS, pour me demander de changer de ligne. J’ai été déçu d’avoir à abandonner la voie royale pour une voie de garage, mais je suis surtout choqué par la manière. J’avais déjà vécu ça pour une évacuation à Drigny. Je trouve que ça ne se fait pas. Bon je suis un peu autiste quand je nage. J’ai des bouchons dans les oreilles, en bout de ligne je ne sors pas le périscope pour un tour d’horizon, au contraire j’enchaîne pour garder le rythme, sans culbute néanmoins. Pour autant, il n’est pas convenable de donner un coup. Les cas dans lesquels cela est justifiable sont bien rares, et n’incluent pas les circonstances de ce matin.
Pourtant je n’ai fait aucune réflexion au MNS, j’étais pas si choqué que ça ce matin. Tout ça c’est la faute à nageurs.com. Ben oui, le soir je poste ma séance, je me la remémore pour la commenter et paf, d’un coup, je me rappelle l’incident.
• 3300 mètres le lundi 9 juin (de 10h30 à 12h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ça rince la piscine. Ce n’est pas que j’y vais pour me laver, mais j’étais tout raplapla en rentrant.
• 3600 mètres le samedi 7 juin (de 09h15 à 11h00) à Piscine Rouvet (Paris) - J’ai toujours consciencieusement noté l’intensité de l’effort déployé lors de l’étape deux en mode « normal+ » de l’enregistrement de mes séances, les petites étoiles.
Je n’ai jamais exploité ces données, mais en gros ça doit être 80 % de trois étoiles. N’allant qu’une à deux fois par semaine à la piscine, je tâche d’y mettre de l’intensité. Parfois je me relâche, un peu, deux étoiles, d’autres fois, plus rares, je lâche les chevaux, ça c’est facile, et miracle je pars au grand galop , hiiiiiiiiiiiii, quatre étoiles.
Aujourd’hui pour la première fois je suis descendu niveau première étoile. C’est ma faute, pas grand-chose à donner. Mais pas que, y’a eu deux lignes d'eau sur trois réquisitionnées, donc une prolifération de méduses dans la troisième. Qu’est-ce que c’est que tous ces aquabons à rien qui prennent des cours ? j’en ai jamais pris moi, ça ne m’a pas empêché d’avoir ma première étoile.

Mai 2014 : (23700 m)

• 1600 mètres le jeudi 29 mai (de 11h00 à 11h45) à Base du Bois Français - Week-end prolongé à la montagne qui a commencé dans la vallée, la large et plate vallée du Grésivaudan. Il y a si peu de pente que l'Isère y serpente tant qu'un bras mort de la rivière a été emménagé en base de loisir. Dans l'eau, une poignée de bambins qui font trempette jusqu'à la ceinture, et moi dans la ligne d'eau d'environ 200 m qui fait crawlette.
• 2600 mètres le dimanche 25 mai (de 11h15 à 13h00) à Piscine Hébert (Paris) - Ce matin on est allé à la piscine avec papa. Parce qu’en ce moment j’ai piscine à l’école et j’ai mon évaluation vendredi prochain, alors je voulais que papa me donne des conseils pour que j’aie une bonne note. Donc on est allé à, euh...
« Comment elle s’appelle déjà la piscine papa ?
– Hébert »
à la piscine Hébert pas loin de la porte de la Chapelle. On a fait exprès d’aller dans une piscine qui autorise les palmes. Papa a pris son petit vélo, moi j’ai pris un Vélib’ et bien sûr papa qui connaît Paris comme sa poche a réussi à se perdre.
La piscine est plutôt agréable, très lumineuse avec un toit ouvrant, bon seulement une 25 m de cinq couloirs de nage avec pataugeoire.
J’avais un problème important de respiration en crawl. On a fait pas mal d’exercices. On a nagé avec et sans planche, pull-buoy, palmes, sans respirer, en ne respirant qu’à droite ou à gauche. J’ai aussi voulu apprendre à faire un virage culbute. Papa a dit que ça ne servait à rien et que c’était trop difficile, mais j’y suis arrivée du premier coup. Globalement ce fut très sympa de nager même si parfois ça allait un peu doucement devant moi.
Ah et aussi, en voulant récupérer nos affaires, on n’a pas réussi à ouvrir les casiers automatiques. Papa dit que c’est la première fois que ça lui arrive depuis qu’il va régulièrement à la piscine.
• 3400 mètres le samedi 24 mai (de 09h15 à 11h00) à Piscine Rouvet (Paris) - À trois dans la ligne d'eau, top ! Non, même pas, à cause d’un excentrique.
Un seul être manque de discernement et toute la ligne paraît surpeuplée.
Ça m’embête d’avoir à me plaindre du comportement de certains usagers, m’étant déjà laissé aller à cette facilité la semaine dernière, mais je considère cet hurluberlu comme un champion dans son genre. D’abord en le croisant je trouve qu’il fait beaucoup de remous pour pas grand-chose. Puis je le rattrape, entame un dépassement et bien sûr il accélère, tant mal que mal. Les remous deviennent tumulte, mais bon je passe, demi-tour au mur, et là, vision d’horreur : il est devant. Alors bis repetita, puis ter et quater, lassant, pénible et tout comme j’ai gardé mon calme dans l’eau, je m’arrête là. Heureusement l’endurance n’était pas son fort non plus, ça n’a duré qu’un temps, j’ai repris mon rythme pépère.
Pépère correspond bien à Rouvet, mémère aussi, notamment quand je suis parti et que commençait l’aquatrime.
• 3200 mètres le samedi 17 mai (de 08h30 à 10h00) à Piscine Rouvet (Paris) - Toujours épaté de voir des nageurs, surtout des minettes, partir quand j'arrive à la piscine, alors que j'ai mis mon réveil pour attaquer dès potron-minet.
Rouvert reverdit le samedi matin. Je n'y vois plus de pompiers et la tendance est revenue à la réquisition d'une seule ligne d'eau. Y'a malheureusement souvent le dos-brasseur de service, magnitude huit sur l'échelle de méduse, et je reste magnanime. J'ai bien réussi mes coulées en dos-crawlé, magnitude deux, je ne gêne pas beaucoup.
• 3300 mètres le samedi 10 mai (de 10h45 à 12h30) à Piscine Rouvet (Paris) - Hier soir ma fille m’a demandé si je pouvais lui dispenser quelques conseils en matière de crawl. Je ne suis pas MNS que je lui ai répondu, pour qu’elle me flatte, ce qu’elle a fait, alors j’ai dit volontiers.
Lycéenne ce n’était pas possible ce matin, y’avait école, ni cet après-midi, sortie copines ou que sais-je ? par contre demain matin dimanche pourquoi pas si pas trop tôt.
« Mais mon pauvre chou, y’a une grève qui touche beaucoup de piscines le dimanche à Paris.
- Bon ben un soir cette semaine.
- Houlà, t’imagines pas la difficulté pour trouver une piscine ouverte le soir en semaine, et quand t’en trouves une, c’est tout sauf un endroit tranquille pour donner un cours particulier. »
On a fini par brasser de l’air, je veux dire travailler la gestuelle à sec debout dans la cuisine. Eh bien cette discussion et cette gymnastique furent tout bénef pour ma séance, ça m’a donné envie de multiplier les exercices :
Des pyramides respiratoires - je m’étais fait un peu mousser en lui expliquant ce que c’était quand elle m’avait raconté son incapacité à respirer tous les trois temps -, mais aussi du rattrapé, du coude exagérément cassé et relevé, des changements de rythme soit moins de mouvements de bras que ma cadence naturelle, puis plus et plus.
• 3200 mètres le mercredi 7 mai (de 15h00 à 16h30) à Piscine du Kremlin-Bicêtre (Le Kremlin-Bicêtre) - Magnifique ! C’est ce que je me suis dit en découvrant le bassin, alors je l’écris, et je m’explique en publiant un avis sur la piscine.
J’ai le béguin d’autant plus que les conditions pour nager furent idylliques. Je me suis fait plaisir en ne ménageant pas ma carcasse.
À une époque je me chronométrais de temps en temps sur 500 m et plus. En ce moment j’évite pour ne pas entamer mon moral. Là j’ai essayé pour voir sur 100 m : 1 min 35 s. C’était après un kilomètre et j’en ai gardé sous la nageoire. Je vais noter ce chrono, oublier les circonstances de cet exploit, comme ça lors d’une prochaine tentative, pas besoin de m’épiler ni de me charger aux anabolisants, je devrais réussir à améliorer cette marque.
• 3100 mètres le mardi 6 mai (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Configuration 2 x 25 m, ça fait seize lignes d'eau, l’équivalent de quatre Château Landon ou quatre Saint-Merri. Il fallait ça. Le bassin serait deux fois plus grand qu’il y aurait probablement deux fois plus de baigneurs.
J’ai pêché. Pas une sirène que j’aurais ferrée au bout de ma ligne, non, j’ai pêché en faisant des infidélités, à la ligne « crawl », et j’ai pêché en vagabondant dans la ligne « matériel ».
Je culpabilise, c’est pour ça que j’avoue ma faute pour être à moitié pardonné. Sachez que pour l’autre moitié j’ai récité trois Je vous salue, consignes, pleines de justesses et deux Notre panneau, qui êtes en bout de ligne.
• 3300 mètres le samedi 3 mai (de 10h15 à 12h00) à Piscine Rouvet (Paris) - N’ayant pas pris mon pince-nez je n’ai enchaîné que trois-quatre longueurs de dos-crawlé, sans la coulée dorsale que j’aime tant. C’est bête car y’avait la place vers la fin de ma séance pour du dos-crawlé confortable, ce qui est loin d’être toujours le cas.
C’est tout pour aujourd’hui, car je voudrais évoquer hier : je me suis pointé à Beaujon sur les coups de 12 h 30. Or ce qui est top à Beaujon c’est qu’on voit très bien le bassin, on le surplombe depuis la caisse quand on fait la queue, alors j’ai fait demi-tour.
J’ai rebroussé chemin non sans avoir eu le temps d’observer un spécimen top niveau. une nénette pas gênée, sans bonnet. Ah ça, bien coiffée, les cheveux bien tirés et noués à l’arrière de la tête. Elle est passée juste devant le MNS le port altier, bizarrement il n’a rien dit. Elle n’avançait pas bien vite il aurait eu le temps de lui faire une remarque. elle a fini par arriver en dessous de l'accueil. Oh ben ça alors ! si si elle portait un bonnet en silicone cette euh. Je pouvais pas le voir avant la vue plongeante vu qu'il était ajusté sur sa queue de cheval, le pompon !