La page de glycine

glycine, 54 ans, homme, Paris

Envoyer un message privé à glycine

Inscrit depuis le 12/11/2011 - 18:08:40

avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (178.8 km), Piscine Hébert (Paris) (47.9 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (14.3 km), Piscine de Pontoise (Paris) (7.4 km), Piscine des Amiraux (Paris) (7 km), Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) (6.9 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Espacéo L'Odyssée (Aulnay-sous-Bois) (3.6 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine de la Cerisaie (Elbeuf) (3.6 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (3.5 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73

Avril 2016 : (25600 m)

• 3300 mètres le vendredi 29 avril (de 11h30 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Que c'est répétitif toutes ces séances au même endroit avec le même genre de programme.
Je ne m'en lasse pas.
• 3500 mètres le mardi 26 avril (de 10h45 à 12h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai réessayé le dos-crawlé avec pull-buoy. Réessayé, car je l'avais déjà fait, mais je ne me souviens plus de ce que j'en avais pensé.
Niveau chronométrique je ne sais pas ce que ça a donné, mais niveau sensations je sais que ça a donné, c'était peinard, comme pour le crawl.
Alors toujours sur le dos j'ai enchaîné avec les dérivés : pull-buoy plus élastique, très bien, car la tendance au zigzag est très marquée et je me suis appliqué pour corriger cette tendance. Elastique seul aussi, encore mieux. Pour ne pas que les pieds entraînent le bonhomme vers le bas il fallut que je mouline du haut du corps vigoureusement et proprement. En crawl je passe en force, d'où la satisfaction d'avoir mis un peu de délicatesse dans mon monde de brute.
• 3000 mètres le samedi 23 avril (de 10h45 à 12h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai modifié mon programme en cours de séance pour ne pas passer sous les trois kilomètres dans l'heure. Psychologiquement je ne suis pas prêt à affronter ce qui pour moi représenterait un échec.
Ça m'est déjà arrivé y'a pas si longtemps. Ce jour-là j'avais agrémenté mon crawl du pull-buoy sur la fin de la séance, ce qui m'avait sauvé la mise.
Ce matin quand j'ai senti que c'était mal engagé j'ai réduit la portion dos-crawlé. Sur le moment j'y ai pas pensé, mais j'aurais pu aussi continuer le dos-crawlé, avec le pull-buoy.
• 3000 mètres le mercredi 20 avril (de 19h15 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Cher petit panneau « Brasse interdite », viens par ici que je t'embrasse.
• 3200 mètres le dimanche 17 avril (de 09h30 à 11h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ce matin le ciel était très joueur avec son variateur : clair, sombre, ténébreux, lumineux…
Sous le petit confort du velum on ressent assez bien ces variations, c’est distrayant.
Selon moi c’est surtout frustrant de ne pas pouvoir pleinement profiter de ces alternances et aussi des rafales et ondées qui les accompagnent, mais je crois que je suis plus seul dans cette revendication que quand je me joins aux voix réclamant les lignes brise-vagues qui faisaient encore défaut ce matin.
• 3400 mètres le dimanche 10 avril (de 09h15 à 11h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Cloué au lit hier toute la journée, alors que c'était un jour à nager dans mon calendrier. Soulagé ce matin de n'être plus attaché à mon pilori, car aujourd'hui aussi était à nager.
La matinée bélouga ablette fut bien plus sympa et chouette que la journée pyjama couette.
• 3100 mètres le dimanche 3 avril (de 10h30 à 12h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Les compètes à Hermant le week-end c'est souvent quand même.
Je me suis fait avoir une fois, car c'était toute la journée, mais quand c'est que l'après-midi, ça me plaît bien : bassin entièrement ligné brise-vagues et lignes d'eau clairsemées la dernière demi-heure, car les sortants n'étaient plus remplacés par des entrants.
Et puis surtout il flottait dans l'air comme un parfum de testostérone mêlé de chlore qui m'a donné une énergie folle. Y z'ont de la chance ceux de l'après-midi que j'aie été du matin.
• 3100 mètres le vendredi 1 avril (de 11h45 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Premier 100 m en 2 min pour mettre en route la turbine.
Puis trois kilos en negative split, une seconde de gagnée à chaque longueur, pour jouer au turbot.
Un début avril tranquille en sole, euh en somme.

Mars 2016 : (35400 m)

• 3000 mètres le mercredi 30 mars (de 19h30 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Sport et la natation. Chez les hommes la plus grande confusion règne toujours ce soir sur les résultats de la finale du 200 m. L'enjeu c'est la qualification aux JO... Et pendant ce temps ce temps là Glycine enfile soixante longueurs sans se soucier des minima.
• 3700 mètres le vendredi 25 mars (de 17h30 à 19h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Il paraît que j'ai une sale tête ce soir avec des cernes encore plus marquées que d'habitude.
Trois séances en trois jours ça m'a achevé ou bien c'est parce que j'ai essayé de suivre une nageuse décidée. Une nageuse avec un maillot funky, un pull-buoy jaune et un bonnet jaune. J'ai craqué au bout de 200 m. Alors j'ai aussi pris mon pull-buoy, persuadé que c'était le détail qui me manquait, pour recraquer au bout de 200 m. Si cette nageuse me lit, on ne sait jamais, bravo à elle.
• 3200 mètres le jeudi 24 mars (de 19h15 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Un trio de jolis cœurs ce soir dans ma ligne d'eau. Deux jeunes hommes crawlant fougueusement et une jeune femme crawlant posément dans le tourbillon de ses Jules et Jim.
À l'occasion, si un jour je côtoie un homme et une femme en plein crawl endiablé, je vous raconterai ce chabadabada.
• 3100 mètres le mercredi 23 mars (de 19h15 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Parti sans compter les longueurs, en laissant ce soin à mon lap counter de faire ça tout seul.
Le jeu dans ces cas là c'est au bout d'un moment d'estimer ou j'en suis en espérant secrètement en être au-delà. Plusieurs paramètres entrent en jeu pour faire cette savante évaluation, sauf un, la fatigue, je connais pas. Ce soir, lors de cette pause vérification, je me suis basé sur mon impression d'avoir vu du pays. Que nenni, j'ose pas avouer de combien j'ai surestimé la distance parnageue, mais je me suis gouré dans les grandes longueurs.
• 3200 mètres le dimanche 20 mars (de 14h30 à 16h00) à Piscine Rouvet (Paris) - Je ne vais plus à Rouvet que quand Georges se refuse à moi. Georges Hermant la piscine voisine, pas Georges un voisin. J'ai toujours préféré aux voisins les voisines.
• 3200 mètres le mercredi 16 mars (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai entendu bougonner un type en bout de ligne alors qu'il ajustait ses lunettes.
Ce type je l'ai déjà vu ici cent fois, été comme hiver. Quinquagénaire plutôt bon nageur, crawleur métronome, slalomeur imperturbable les jours d'affluence, je ne lui avais jamais vu de geste d'humeur.
Et contre qui-quoi a-t-il râlé ? Je vous le donne Émile, un gars qui après une coulée standard a enchaîné par une traction des bras suivie d'une flexion des jambes pieds joints... et à travers lui je pense la gêne occasionnée par les brasseurs en général..
• 3400 mètres le dimanche 13 mars (de 10h00 à 12h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Y'a certaines choses que je m'étais promis de faire ce week-end. Dans la liste j'ai procrastiné les corvées, pas le nager. J'ai une excuse, je m'étais juste promis pas promis, juré, craché, car ça se fait pas de cracher à la piscine sauf parfois ses poumons, mais ce n'était pas mon cas ce matin.
• 3000 mètres le mercredi 9 mars (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Je m'agace un peu de mes écarts de chrono entre crawl et crawl plus pull-buoy. Je ne sais pas du tout quel est l'avantage supposé du pull-buoy, mais je trouve que mes sept secondes sur 100 m (1 min 51 s de moyenne sans, 1 min 44 s avec) ça fait beaucoup. Pourtant c'est peut-être la norme voire mieux que la norme.
• 3000 mètres le dimanche 6 mars (de 10h15 à 12h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - C’est dimanche matin, on fait qui son petit sport hebdomadaire, qui sa petite sortie à la piscine en famille, qui sa grosse baleine.
Ce contexte m’a un peu fâché avec Georges Hermant qui je trouve ne fait pas ce qu’il faut pour accueillir correctement tout ce beau monde.
Déjà, comme indiqué ici maintes fois par maints nageurs.com, l’absence de lignes brise-vagues, y’en a marre. On a une mauvaise séparation des couloirs de nage et l’impression d’être à la plage.
Mais je suis surtout agacé par l’attribution des couloirs. Les écriteaux sont du côté de la mise à l’eau vestiaire bleu, alors que le week-end c’est le vestiaire vert, plus grand, qui accueille la foule, on se place dans un couloir au petit malheur la chance. Parmi les couloirs, un pour ceux qui nagent avec du matériel, c’est déjà beaucoup, un autre partagé entre nageurs avec et nageurs sans matériel. À la place un panonceau « Démerdez-vous entre vous » aurait fait l’affaire. Sans compter la fameuse ligne d'eau « nageurs confirmés », faut avoir fait son catéchisme ?
• 3500 mètres le samedi 5 mars (de 10h00 à 12h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Séance oubliée.
À ne pas confondre avec séance à oublier car, ça c’est bien passé, mais je ne sais plus trop quelles séquences j’ai enchaîné.
• 3100 mètres le mercredi 2 mars (de 16h00 à 17h45) à Piscine l'Inox (Olivet) - 16 min 40 s le kilo, nouveau personal best, yeah !
Je suis allé à l’Inox exprès, c’est là que j’avais établi mon précédent record en petit bassin en avril 2015 en 17 min 01 s.
C’est mon bassin à records, car il est réellement petit, il ne mesure que 24 m. Enfin j’espère pas, mais à force je me demande. Une autre explication possible serait qu’une bonne partie des vingt secondes gagnées proviendrait des culbutes. Culbutes pourtant pas encore évidentes pour moi, surtout ici, car l’inox ça glisse et j’en ai foiré quelques-unes. J’ai donc encore l’espoir d’améliorer ce magnifique record, yeah !