La page de glycine

glycine, 54 ans, homme, Paris

Envoyer un message privé à glycine

Inscrit depuis le 12/11/2011 - 18:08:40

avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (178.8 km), Piscine Hébert (Paris) (48 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (10.5 km), Piscine de Pontoise (Paris) (7.4 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (7.3 km), Piscine des Amiraux (Paris) (7 km), Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) (6.9 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Piscine de la Cerisaie (Elbeuf) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73

Décembre 2016 : (32100 m)

• 3500 mètres le jeudi 29 décembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Et 3,5km ce soir qui me font 404,4 Km sur l'année, emballez c'est pesé.
En même temps c'est dommage, à 40 km près ça aurait fait que des 4, ça aurait eu de la gueule. Bon, il me reste demain et après-demain.
• 3300 mètres le mercredi 21 décembre (de 11h45 à 13h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - La facture de chauffage de Vallerey ça doit être quelque chose. Y'a un volume d'air dément à chauffer chapeauté par une structure qui ne semble pas représenter une barrière thermique performante. Et quand bien même, aujourd'hui y'avait un jour entre les parties amovibles du toit.
Je me dois aussi de rajouter que l'eau était bien trop chaude. Loin de moi l'envie de relancer un débat qui a suffisamment fait causer, donc je ne donnerai pas de température et dirais simplement bien trop chaude à la petite sonde mouillée.
• 3800 mètres le dimanche 18 décembre (de 15h30 à 17h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J’ai chopé une douleur au genou ce matin en faisant le ménage – si je ne le fais pas, qui va le faire ? - c’est une tâche dans laquelle je mets de l’engagement physique, d’où le risque de blessure.
À la piscine, mon genou endolori ne m’a gêné que pour une des quatre allures, la brasse.
Oui je nage la brasse, c’est pas bien je sais, c’est la honte même, mais c’est juste un peu. Par exemple après une longueur en papillon pour récupérer. Enfin, ça c’était les premières fois, car maintenant je me trouve d’autres excuses. Pourvu que je ne devienne pas un pépé brasseur même si pour l’instant j’ai de la marge, car je mets la tête sous l’eau et mon ciseau de jambes est fouetté, d’où la douleur.
• 3400 mètres le samedi 17 décembre (de 12h00 à 13h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Bonne séance sans plus, car sans saveur particulière.
• 4000 mètres le dimanche 11 décembre (de 15h45 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Faut pas croire, je ne fais pas qu'aligner des longueurs à la piscine, j'ai d'autres distractions. Par exemple un sport cérébral qui consiste à croiser des mots sur des grilles, je m'adonne à la gymnastique des mots fléchés.
Ce matin j'ai complété une grille sur laquelle je coinçais depuis un certain temps. Satisfaction suite à la réussite obtenue après force insistance ? Pas du tout. La définition qui m'a mis dedans ne présentait pas de subtilité, c'était du basique, mais j'y avais associé un mauvais mot, ce qui me bloquait pour une partie de la grille.
« Avance dans l'eau » en quatre lettres, avec A en 2 et E en 4. RAME, bien sûr, trop fade... Et deux jours plus tard, non quel con ! c'est NAGE !
• 3500 mètres le vendredi 9 décembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai choisi le couloir de nage pour les brasseurs (pas spécifiquement dédié à la brasse, mais celui où elle n'est pas interdite) pour y nager les crawls, car je crois que j'y ai compté six nageurs à mon arrivée, dont deux crawleuses. L'espèce n'est pas facile à doubler, car il faut prendre large surtout pour ceux qui nagent en amplitude, se remémorant le terme central de la rengaine « plie-écarte-serre ». Mais à ce compte là, même écartelés ça passe, car y'a rarement quelqu'un en face.
• 3400 mètres le dimanche 4 décembre (de 14h30 à 16h15) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Maintenant que j’ai interrompu ma série de séances en bassins de 50 m, j’ai pu céder à la tentation du bassin extérieur de la Butte aux Cailles en presqu'hiver dont le surnom « nordique » n’était aujourd’hui pas surfait.
Ça a été top de nager dehors dans le froid à part deux déceptions d’ordre esthétique : le mur d’enceinte rehaussé par du verre ou du plexi translucide moche et les barrières en plastoc de couleurs flashy barrant l’accès à la pataugeoire. D’autant plus dommage que cette piscine vaut beaucoup pour le cachet du bâtiment.
Sinon j’ai eu droit à une petite blague en sortant. Mon bracelet-clef était numéroté soixante-deux alors que mon casier était le quatre-vingt-sept. Désolé pour la caméra cachée, je fréquente trop les piscines à casier à code dont il faut retenir le numéro pour tomber dans le piège.
• 3600 mètres le samedi 3 décembre (de 15h00 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Opération Téléthon.
Des bénévoles, des ballons de couleur, une buvette, un bel équipement à disposition, des animations, tous ces gens qui s'investissent c'est formidable.
Par contre bassin coupé en deux pour accueillir les différentes animations et donc fin de série de nage en bassins de 50 m qui durait depuis début juillet, il fallait bien que ça arrive, dans ces circonstances ça me va.
Alors on m'a proposé l'aquaquèquechose, contre ma religion - qui se pratique survêt pas en soutane, le sport -, la plongée, ma bouche ne supporte pas le détendeur, le défi vitesse, fait, les plongeons, faits aussi.
On ne m'a pas proposé la natation synchro. Ben quoi ? j'ai pas le look d'accord, mais c'est pas une raison. On ne m'a pas proposé non plus la natation au long cours, mais ça s'imposait.
Le défi vitesse c'était un 50 m. Il fallait donner un objectif de temps puis se battre contre le chrono matérialisé par un fil lumineux qui courait au fond de la piscine. J'ai donné un temps et je n'ai pas vu la lumière tellement j'avais d'avance. Donc j'ai effectué un second test avec dix secondes de moins pour le temps de référence et je n'ai toujours pas vu la lumière qui traînait derrière.
Les plongeons. C'était d'abord l'occasion de découvrir la fosse qui est vraiment très chouette. Placée sous un dôme blanc avec de larges baies vitrées sur trois côtés et une vue sur le velum depuis le dessus, bien plus jolie que la vue du dessous. C'est vraiment dommage que cet équipement soit isolé du bassin. J'ai effectué un bon paquet de plongeons depuis le plongeoir flex de 1 m, plutôt satisfaisants au début, mais ça s'est gâté quand j'ai cherché à reproduire les plongeons de ma jeunesse, les sauts périlleux, périlleux en effet. J'ai aussi affronté la haute altitude de la plate-forme de 5 m pour un plongeon, une première pour moi. Un seul, car une réussite selon un observateur.com bavard qui ne devrait pas manquer d'en rendre compte.
• 3600 mètres le jeudi 1 décembre (de 11h30 à 13h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Déçu par mon attitude quand je suis passé au révélateur du crawl plus pull-buoy plus élastique. L’exercice ne m’est pas désagréable, mais je m’enfonce légèrement, j’ai la bulle du niveau qui est pas entre les deux traits. Or je pense que c’est un exercice intéressant, je le vois bien chez ceux, rares, qui le pratiquent correctement. À mon niveau ça n’a pas été un révélateur mais un délateur.

Novembre 2016 : (44500 m)

• 3400 mètres le mardi 29 novembre (de 19h00 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Seulement une poignée d'aquagymneuses à se dandiner. Une poignée du type de celle de Mickey ou autres personnages de dessins animés, à quatre doigts. Je ne fais pas attention à leur nombre d'habitude, mais là, quelle misère ! Pendant ce temps là, rien que dans ma ligne d'eau, je n'avais pas assez de mes dix doigts pour compter les nageurs.
Vainqueur du soir haut la main : le sport.
• 3600 mètres le dimanche 27 novembre (de 14h15 à 16h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Dimanche dernier, alors que j'en avais la possibilité, j'avais délaissé la séance pensant que point trop n'en faut.
Trop d'exercice pour mon corps et trop de temps consacré à la natation dans la parenthèse de quarante-huit heures qu'est le week-end. Eh ben je peux vous dire que cet après-midi j'ai pas hésité, je me suis fais plaisir. Bilan : ça ne fait point trop.
• 3600 mètres le samedi 26 novembre (de 10h15 à 12h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Un peu en dedans, donc chronos plutôt en deçà de mon ordinaire, quand je roule au super.
• 3700 mètres le mardi 22 novembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai en ce moment un air dans la tête, un air vivifiant, un air d'opéra sil vous plaît, ça swing sous le bonnet de bain.
Enfin pas exactement sous le bonnet, car cet air n'a pas rythmé ma nage, il a rythmé l'avant et l'après bain.
Je l'aurais bien fredonné sous la douche, mais contrairement à l'idée reçue, je trouve que ce n'est pas un endroit si agréable que ça pour chantonner et py ce soir y'avait trop de monde, pas le lieu ni le moment.
• 4100 mètres le samedi 19 novembre (de 10h15 à 12h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ça fait un bail que je ne me suis pas attaché les pieds avec mon élastique, trop exigeant pour mes épaules, massives du dehors, frêles du dedans.
Ce matin je voulais réessayer dans la version la moins sollicitante, en dos-crawlé, mais je l'ai oublié à la maison. Un acte manqué, dicté par mes épaules qui en ont plein le dos de toutes ces séances et toutes ces longueurs.
• 3600 mètres le mercredi 16 novembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Décidément quelle chance cette piscine, 50 m, huit couloirs de nage, plutôt sportive et encore d'autres qualités.
Si loin des principaux axes de transport en commun, si proche de chez moi.
• 3200 mètres le lundi 14 novembre (de 07h00 à 08h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Troisième fois cette année que je m'astreins à nager pendant la tranche horaire du matin, matin 7 h 00 hein, pas 11 h 30 ! Je connais le nombre de fois, car j'arrive à compter jusqu'à trois et car c'est toujours une épreuve qui commence la veille au soir quand il s'agit de régler l'heure du réveil puis se matérialise quand celui-ci sonne beaucoup trop tôt.
Quoi qu'il en soit, pas de regret pour ce matin, ça en valait la peine, j'ai été bien récompensé de mon effort minuscule.
• 4200 mètres le samedi 12 novembre (de 15h00 à 17h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Apparemment un aveugle nageait dans la ligne d'eau d'à côté. Ça se trouve j'ai nagé avec lui, car j'ai varié les allures et avec, les couloirs de nage.
Quand ce monsieur, que je ne savais pas aveugle, est sorti de l'eau un MNS a accouru pour lui présenter sa serviette de bain ! Ah ben ça ! moi j'ai pas le droit à ce service thalasso, alors que j'ai payé l'entrée trente-sept euros... il y a bientôt trois mois. Puis le MNS lui a aussi donné une canne blanche. Ah ben ça ! ce monsieur n'avait pas utilisé sa canne dans l'eau pour se signaler, Georges Hermant n'étant pas une mare à canards.
• 3600 mètres le jeudi 10 novembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai eu des palpitations un long moment au bureau dans l'après-midi, venues de nulle part. Le pouls qui bat la chamade sans que je sois tombé amoureux de mes écrans ni de ce que j'y vois.
Je n'ai pas spécialement le béguin non plus pour Georges Vallerey, mais c'est ma solution 50 m pour le jeudi soir.
Alors dans ces circonstances pourquoi m'être infligé une grosse séance en dehors de ma base ?
Une histoire qui me tient à cœur.
• 4100 mètres le dimanche 6 novembre (de 15h00 à 17h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Je suis vanné, HS, avachi sur ma chaise.
Le petit goûter qui a suivi a été le bienvenu, mais je ne me sens pas encore requinqué.
• 3600 mètres le vendredi 4 novembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Revu une nageuse déjà repérée ici.
À force, avec toutes mes séances ici, j'identifie beaucoup d'habitués, le plus souvent au style.
C'est le cas pour elle et c'est facile, les caractéristiques de sa nage étant : onduls amples puis horizontalité, gainage, allonge et très peu de coups de bras.
Partager sa ligne d'eau m'a motivé à ne pas nager petit bras.
• 3800 mètres le mardi 1 novembre (de 14h30 à 16h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 3700 m de nagés, je viens de compléter une série. Une certaine logique voudrait que j’en reste là, mais je me décide pour un dernier aller-retour, avec l’idée de m’arrêter sur un compte rond.
Car oui 3800 m c’est un compte rond… pour qui a tâté du triathlon. Il s’agit de la distance natation d’un ironman, que je n’ai jamais fait ni rêvé de faire, alors que c’est un graal pour tant de triathlètes.
Deux ans que j’ai fait une croix sur le triple effort, mais je crois que j’y pense à chaque séance. Je regarde par exemple très souvent mon chrono aux 1500 m, distance pour le coup classique des formats que je pratiquais.