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glycine, 54 ans, homme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (175.2 km), Piscine Hébert (Paris) (47.9 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (14.3 km), Piscine de Pontoise (Paris) (7.4 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (7.1 km), Piscine des Amiraux (Paris) (7 km), Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) (6.9 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Espacéo L'Odyssée (Aulnay-sous-Bois) (3.6 km), Piscine de la Cerisaie (Elbeuf) (3.6 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) (3.4 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

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Séances

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Décembre 2018 : (51450 m)

• 3100 mètres le vendredi 28 décembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Dernier aller-retour à fond pour célébrer cette dernière séance de ma plus riche année de natation.
• 3500 mètres le mercredi 26 décembre (de 17h45 à 20h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une cliente à la caisse qui se renseigne à propos du nouveau velum et est rassurée d'apprendre qu'il sera replié l'été prochain. Évidemment ! sinon y z'auraient recouvert le bassin d'un toit de chaume comme partout.
• 3200 mètres le mardi 25 décembre (de 10h00 à 11h30) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - Le père Noël m'a glissé au pied du sapin un beau cadeau : la possibilité de valider une séance un 25 décembre, que j'ai donc effectuée. Merci !
• 3600 mètres le dimanche 23 décembre (de 16h45 à 18h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Houlà ! il est tard pour écrire un compte-rendu de séance. Pour faire vite je mets des notes :
Accueil 8/10, vestiaires 8/10, douches 8/10, moi 8/10, les autres... euh... plus le temps.
• 3500 mètres le vendredi 21 décembre (de 18h45 à 20h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Séance au penchant marqué pour la pratique du dos-crawlé en marque de révérence envers la toile cirée à la blancheur éclatante installée pour nous prémunir contre la peur que le ciel nous tombe sur la tête.
• 3750 mètres le jeudi 20 décembre (de 18h45 à 20h30) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) - Réouverture de Georges Hermant aujourd'hui, sans moi. J'ai fait le choix de Joséphine Baker qui a également rouvert en début de semaine, pour la première fois de l'année, car ce choix me permet d'ajouter une nocturne et une piscine parisienne à mon compteur pour 2018.
Ça me fait un bilan de quarante piscines parisiennes cette année. Sur un total de trente-neuf municipales, c'est pas mal. Et encore ! je ne suis pas allé nager à Champerret ni Saint-Merri qui sont restées piscines closes toute l'année.
Donc choix purement opportuniste dont j'ai bien profité avec une ligne d'eau privatisée pendant toute la séance durant laquelle nous avons été en tout dans le bassin entre deux et quatre nageurs pour trois MNS.
• 3450 mètres le dimanche 16 décembre (de 16h00 à 17h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai nagé deux fois aujourd'hui.
Ce matin à l'aviron, pour faire avancer le bateau, « nager » étant l'autre terme employé pour « ramer » et cet après-midi à la piscine comme de bien entendu.
Ce matin j'ai aussi dénagé, poussé les avirons pour certaines manœuvres, mais non je n'ai pas dénagé cet après-midi. J'ai avancé convenablement malgré les efforts consentis à nager dans la matinée.
• 3500 mètres le vendredi 14 décembre (de 18h00 à 19h45) à Piscine Jean Taris (Paris) - Y'avait un homme à la piscine Jean Taris, un vrai. Un gars qui m'a impressionné sous les douches, pas en baissant son slip de bain, en passant sous la douche froide. Un passage franc qui a duré, respect.
• 3400 mètres le mercredi 12 décembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Oui, ok, d'accord, ce n'était ni l'heure ni le lieu idéal pour espérer nager dans un large couloir de nage dégagé. Mais pour le trajet à vélo, alors là, pardon, la piste cyclable qui borde le nord de l'hôpital Lariboisière a été réaménagée et est devenue aussi large qu'un couloir de bus, pour les vélos seuls et à sens unique, ça compense.
• 3400 mètres le lundi 10 décembre (de 19h45 à 21h15) à Piscine des Amiraux (Paris) - Devinette.
Qu'est-ce qu'une jeune femme a bien pu amener à la piscine pour l'après bain et l'après douche qui m'a ébouriffé ? hein ?
Pffff... je… euh... sèche... je veux...
Oui ! c'est ça ! vrrrr, son sèche-cheveux perso.
• 3300 mètres le samedi 8 décembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Je n'ai pas de rituel avant de me mettre à l'eau. Ça ne me ressemble pas, j'ai bien envie de me trouver quelque chose.
Un sacrifice de nouveau-né ? Trois fois par semaine, trop compliqué.
Un signe de la main brouillon qui frôle l'eau invoquant Neptune ? trop footballeur.
Un pied au sol, l'autre sur le plot de départ, une inspiration profonde avec haussement des épaules puis un relâchement des bras accompagné d'une oscillation des poignets et les biscoteaux qui se signalent à la populace ? bien ça !
• 3600 mètres le jeudi 6 décembre (de 18h30 à 20h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai eu des suées et des palpitations dans l'après-midi, alors avant d'aller à la piscine je me suis posé un quart d'heure, j'ai bu et grignoté, le léger malaise est passé et j'ai nagé à l'aise.
• 3450 mètres le mardi 4 décembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Une affichette à la caisse annonçait que faute de personnel il n'y aurait pas d'aquagnangnan ce soir.
Bam ! Cette super nouvelle m'a mis dans d'excellentes dispositions. 16 min 34 s le kilo. À la nocturne de Valeyre, j'en reviens pas !
• 3300 mètres le dimanche 2 décembre (de 11h15 à 13h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Pour ce week-end, plutôt que la séance de ce matin où le tout Paris en maillot de bain s'était donné rendez-vous à Georges Vallerey, je préfère retenir celle d'hier soir à Roger Le Gall pour une de ces séances magiques, possible aussi à Paris, à deux ou trois par ligne d'eau dans un bassin de 50 m fraîchement chauffé et chaleureusement éclairé.
• 3400 mètres le samedi 1 décembre (de 19h15 à 20h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Insatisfait de ma brasse ici même le mois dernier, j'ai voulu réparer l'affront.
C'est chose faite, le chrono est acceptable. Il suffisait juste que j'adopte une attitude combative. Cela n'a pas été sans dommage, j'en ai eu mal aux muscles jambiers antérieurs. C'est le risque quand on met de l'agressivité, mais ça va pas être pratique si maintenant il faut que je mette des protège-tibias à la piscine.

Novembre 2018 : (49250 m)

• 3500 mètres le jeudi 29 novembre (de 18h45 à 20h45) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Dépassements permanents au programme ce soir nécessaires pour m'extraire du train traînant. Ces dépassements des autres n'ont pas nécessité de dépassement de moi, ça va de soi.
• 3400 mètres le mercredi 28 novembre (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Bah qui c'est qu'a bougé les lignes de fond ? Je rappelle qu'elles ne sont pas là pour faire joli, mais pour servir de guide aux nageurs.
Bah c'est pas au fond que ça ce passe, c'est en surface qu'est l'astuce, les lignes brise-vagues sont resserrées, histoire de caser quatre couloirs de nage là où il en est normalement prévu trois. Pas pratique pour doubler, or je ne fais quasiment que ça.
• 3400 mètres le lundi 26 novembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine des Amiraux (Paris) - Ça fait quelques lundis que je suis tenté par les Amiraux. Eh bien voilà, je me suis soumis à la tentation ou, selon la nouvelle version, je me suis laissé entrer en tentation.
• 3900 mètres le dimanche 25 novembre (de 16h00 à 17h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Huit couloirs de nage.
Deux pour le nawak, deux pour les quatre nages, un pour le crawl, un pour les cours quand y'en a et deux pour les personnes équipées de prothèses, souvent la gent féminine. Pas forcément les femmes munies de prothèses mammaires, mais celles chaussées de palmes.
C'est trop à mon gout. Trop de quoi ? de fortes poitrines ? Tss tss, trop de couloirs « Matériel ».
• 3400 mètres le mercredi 21 novembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Mathis (Paris) - Encore moins de monde que les précédentes fois. Appréciable pour nager, inquiétant quant à la pérennité de cette nocturne.
• 3600 mètres le dimanche 18 novembre (de 11h30 à 13h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Pas de pression chronométrique ce matin. J'avais prêté ma montre à gousset à mon fils pour l'aider dans sa gestion de l'effort dans son combat contre le temps pour son premier semi-marathon. Aidé de cet instrument, il s'est déchaîné et a brillamment atteint son objectif, à savoir battre mon meilleur temps sur la distance en 2004, Moi j'ai apprécié sa performance ainsi que nager sans chaîne.
• 3400 mètres le samedi 17 novembre (de 16h15 à 18h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - On peut bien nager à Vallerey le week-end, à ne pas confondre avec ça nage bien à Vallerey, une autre considération que je ne me permettrais pas d'émettre étant juge et partie.
• 3500 mètres le jeudi 15 novembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai eu confirmation que ma séance d'hier avait été exigeante. J'en ai tout de suite ressenti les séquelles au niveau des bras puis par la suite lors des dépassements compliqués, mais j'ai fait le boulot.
• 3600 mètres le mercredi 14 novembre (de 19h15 à 20h45) à Piscine Mathis (Paris) - Décidément mes séances à Mathis sont studieuses.
En gros deux thèmes de bossés ce soir. D'abord culbute plus ondulations à chaque virage sur plus d'un kilomètre, avec pour conséquence une mise en hypoxie que j'ai cherché à solutionner en gardant un rythme de respiration tous les trois coups de bras. Ensuite une phase de travail de l'allonge et de réduction du nombre de coups de bras.
Faudrait pas que j'aille trop souvent à Mathis nager à ce rythme, je risquerais de progresser.
• 3600 mètres le dimanche 11 novembre (de 15h30 à 17h15) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Balade à vélo pour me rendre à Bernard Lafay en ce jour de nuit permanente pour cause de nuages sombres qui obstruent la lumière céleste et arrosent novembre d'une humidité de saison.
A l'abri sous ma cape, je n'ai pas été gêné par cette pluie automnale qui fait du bien aux sols et qui participe de l'intérêt de vivre sous des latitudes ou les conditions climatiques varient au cours de l'année. Par contre, j'ai négligé mon sac et mon abonnement, lui, n'a pas aimé. Le code-barre n'est plus lisible par les tourniquets et je vais devoir, pendant les deux mois de validité qui lui restent, passer par la case caisse. C'est embêtant même si je pense ne pas avoir à trop subir les queues aux caisses, vue la saison.
• 3400 mètres le samedi 10 novembre (de 17h00 à 18h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Beaucoup de brasse ce soir et le constat que je suis amplement au-delà des deux minutes les 100 m. Po po po, ça va pas c't'affaire.
• 3450 mètres le mardi 6 novembre (de 20h15 à 21h45) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Programme du soir annulé à la dernière minute, alors hop, fissa direction Catherine Lagatu. Un peu d'influx laissé en route, mais encore assez de peps pour nager jusqu'à la dernière minute.
• 3600 mètres le dimanche 4 novembre (de 16h00 à 18h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Deux week-ends de suite à Georges Vallerey le samedi et le dimanche à des horaires et sur des distances comparables. Je m'installe dans une routine et je pensais même avant de vérifier qu'il s'agissait du troisième week-end consécutif de ce type. Qui sait si le week-end prochain je concrétiserai ces rencontres du troisième type ? Pas moi, j'ai pas vu le film.
• 3500 mètres le samedi 3 novembre (de 16h30 à 18h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai passé les 500 km annuels, mon record de l'année dernière. Ça c'est fait simplement, sans une larme, sans émotion, sans me retourner sur l'œuvre accomplie. Si je me suis retourné, c'est seulement pour quelques longueurs de dos-crawlé.