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glycine, 54 ans, homme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (178.8 km), Piscine Hébert (Paris) (48 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (10.5 km), Piscine de Pontoise (Paris) (7.4 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (7.3 km), Piscine des Amiraux (Paris) (7 km), Piscine Les Bains des Docks (Le Havre) (6.9 km), Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) (3.8 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (3.8 km), Piscine Yvonne Godard (Paris) (3.7 km), Piscine Mathis (Paris) (3.6 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3.6 km), Piscine de la Cerisaie (Elbeuf) (3.6 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (3.6 km), Centre Nautique de Bourg-Saint-Maurice (3.5 km), Le Lagon (Tignes) (3.1 km).

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Séances

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Juin 2018 : (50300 m)

• 3300 mètres le vendredi 29 juin (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Georges Hermant ce soir, car c'est ma piscine de prédilection, que je ne m'y étais pas trempé depuis le 10 juin et qu'elle sera fermée jusqu'au 6 juillet.
• 3300 mètres le jeudi 28 juin (de 19h30 à 21h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - J'avais déjà aiguisé le côté acerbe de ma plume pour pester contre les envahisseurs de piscines qui ne sont de sortie que lorsque la météo est au beau fixe.
Eh bien même pas !
Vers trois heures on a même été que trois à partager une ligne, la ligne « rapide » où d'ailleurs j'aurais logiquement dû me retrouver seul.
• 3300 mètres le mardi 26 juin (de 19h30 à 21h00) à Piscine Saint Germain (Paris) - 3,60 m de profondeur d'un côté 0,80 m de l'autre et mes virages culbutes qui passent des deux côtés.
On en fait plus des comme ça, mais franchement même à l'époque, soit je ne sais pas quand, je me demande quel était le but recherché.
Ah ! du brouhaha alentour. Oui, but à l'instant et ce sera donc France-Argentine en huitième de finale.
• 3300 mètres le dimanche 24 juin (de 12h00 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Peut-être plus de monde dans l'eau que sur les gradins à se faire dorer la pilule. Globalement dans l'eau pour nager en plus, c'est bien. Un peu gênant pour moi, mais conforme à l'idée que je me fais de l'usage d'un bassin de 50 m.
• 3100 mètres le vendredi 22 juin (de 17h45 à 18h45) à Ile Charlemagne à Orléans - Entraînement à la nage en eau libre. Une semaine après la compète, c'est intelligent ça !
• 10000 mètres le samedi 16 juin (de 16h45 à 19h45) à Bassin de la Villette - Open Swim Stars, 10 km.
Que de doutes avant l'épreuve ! Quelle bêtise de vouloir participer à cette course, qu'avais-je besoin de (me) prouver, aqua bon tout ça ?
Le pire c'est que ce qui a motivé mon inscription, c'est le format, les 10 km nouvellement proposés cette année. Une réminiscence de l'épisode manqué de 2012, la traversée de Paris, le 10 km dans la Seine auquel j'étais inscrit et qui avait été annulé.
Là les circonstances étaient bien différentes :
- pas de courant pour atténuer la distance ;
- six ans de plus au compteur qui comptent, car j'ai vraiment subi une rupture physiologique et le déclin n'a pas été graduel mais brutal ;
- temps limité à trois heures ;
- vitesse de nage en endurance, sur une distance de 1 à 3 km, qui ne laisse que peu de marge par rapport aux 3,33 km/h requis;
- vitesse max itou ;
- précédente compète, un petit triathlon, qui date de 2014 ;
- aucune nage en eau libre de préparation ;
- donc un essayage de ma combinaison dans mon salon, j'ai cru étouffer.
Il y a une semaine, la combinaison je n'y pensais même pas, un peu à cause de nageurs.com où sévit le lobby de l'eau libre en slip de bain. 21 °c c'est pas mal, oui, aucun problème sur une demi-heure voire une heure, mais trois heures ? Sur ce coup, pas de bêtise, j'ai été raisonnable et je ne le regrette pas.
Bon, ça c'est bien passé, 2 h 58, on ne peut mieux se passer, mais vu ce qui précède, c'est l'envie de fanfaronner qu'il va falloir gérer maintenant.
• 3800 mètres le mercredi 13 juin (de 19h30 à 21h15) à Piscine Mathis (Paris) - Aujourd'hui je voulais nager ailleurs. Ça n'a pas été possible.
Je voulais aussi réenfiler ma combinaison néoprène que je n'avais pas utilisée depuis juillet dernier. Ça n'a pas été possible non plus. Ce n'est pas autorisé à Mathis.
• 5000 mètres le dimanche 10 juin (de 16h00 à 18h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Comme prévu pour la distance, pas pour la manière. Sur les 5 km, j'en espérais 3 en continu autour de 17 min 40 s- 17 min 50 s le kilo. Seulement voilà, 1er km en 18 min 20 s avec en prime le besoin de m'arrêter pour souffler. Plus tard j'ai réussi à enchaîner un autre kilo, en 18 min 10 s, toujours loin de l'objectif, dur dur.
• 3400 mètres le samedi 9 juin (de 18h45 à 20h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Première partie de séance en respiration tous les quatre temps pour éviter les rayons rasants et perçants du soleil, vers l'est donc. Le temps d'entériner le fait que décidément je n'ai pas vraiment la caisse. Ensuite quand le soleil s'en est allé se cacher derrières les immeubles, respirations en comme ça venait, soit bien souvent en deux temps trois mouvements pour bien ventiler.
• 3400 mètres le lundi 4 juin (de 19h30 à 21h15) à Piscine des Amiraux (Paris) - Comme j'aime bien afficher un compte rond, quand j'y pense je termine mes séances en bassin de 33,33 m par deux allers-retours nageouillés qu'au besoin j'inclus dans mon total. Mon imagination est débordante, faudrait pas me confier le remplissage des piscines.
Ce soir par exemple mon compteur indique quarante-neuf doubles longueurs – après correction, car deux allers-retours de 34 s puis 35 s n'en font en réalité qu'un –, soit 3266,33 m que j'arrondis à 3400 m.
• 4800 mètres le dimanche 3 juin (de 15h15 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Nagé plus que ma moyenne, mais moins que ce que j'avais prévu.
Deux causes à cela :
Parce qu'en souffrance au début et même avant le début, à vélo dès le pied de la côte de la rue David d'Angers. C'est passé tant mieux.
Ensuite, car l'affluence a été de moins en moins propice à une nage sereine.
• 3600 mètres le vendredi 1 juin (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ah ! la saveur particulière du bain du vendredi soir après la semaine de boulot. Quelle qu'elle ait été, harassante, assommante ou moins souvent enivrante, captivante. Surtout ce soir avec un 3 km en 52 min à la clé.

Mai 2018 : (51600 m)

• 3500 mètres le lundi 28 mai (de 11h45 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Un jeune homme était un peu dépité en bout de ligne face au bouillonnement du bassin. Nonobstant que ce devait être mon premier lundi midi chez Georges Hermant j'ai voulu le rassurer en lui disant que ça irait mieux dans une demi-heure. Seulement le malheureux ne comptait pas rester longtemps, dommage pour lui, mais bon signe concernant mon présage.
Je suis nul en prophète dans mon repaire, car en réalité c'est une heure après, vers 13 h 00, que ça s'est dégagé sérieusement.
• 3100 mètres le vendredi 25 mai (de 12h00 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ah ça ! je me suis éclaté hier, mais je l'ai payé aujourd'hui.
En pleine bourre un jour, pépin le lendemain.
• 3300 mètres le jeudi 24 mai (de 12h00 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 3,3 km chez Georges Hermant à midi donc, mais aussi un extra plus tard dans une autre piscine. Une toquade que je garde pour moi.
Et j'y retourne demain, une seule fois cette fois.
• 3000 mètres le jeudi 24 mai - 3dsh, 3ds, 3bdb, s
• 3200 mètres le lundi 21 mai (de 15h15 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Il aura suffi de 500 m rapides, heu plus soutenus que d'habitude, pour pomper tout mon jus. Après ça je me suis arrêté tous les 100 m pour souffler. Total : trois heures à la piscine pour à peine plus de 3 km de nagés.
• 3700 mètres le dimanche 20 mai (de 15h15 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une curiosité chez un nageur, encore une nouveauté, un truc que je ne crois pas avoir remarqué auparavant chez un autre nageur.
Le gars émettait des sons en nageant, un bruit moteur. Je l'entendais hors et dans l'eau.
Concernant l'origine de ce bruit, je pencherais soit pour un ronronnement du diesel, soit pour un problème de boîte de vitesse, car justement ce gars n'était pas bien rapide.
• 3400 mètres le dimanche 13 mai (de 16h15 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - A priori 3,4 km, mais j'arrive pas à mettre la main sur mon lap counter. Où c'est qu'j'ai mis ce machin ?
• 3500 mètres le samedi 12 mai (de 16h00 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai raté ma sortie, mon pied a ripé, je me suis cogné le tibia, j'ai saigné. Je n'ai pas pleuré, juste mis un petit pansement.
Autrement dit, faute d'avoir suffisamment soigné ma sortie j'ai dû soigner un bobo.
• 3400 mètres le vendredi 11 mai (de 17h00 à 19h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une jeune femme au groupe de gamins qu’elle encadre alors qu’ils sont agglutinés autour du distributeur de savon lors du passage aux douches après le bain :
« Arrêtez, ce n’est pas une bonne idée. Quand vous nagez vous transpirez, les pores de la peau se dilatent et il vaut mieux ne pas les boucher avec du savon. »
Je ne sais pas si ce discours est fondé, mais je le trouve convaincant. Il n’a eu aucun effet sur sa troupe.
• 3600 mètres le jeudi 10 mai (de 16h00 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Vestiaire vert, ça faisait un bail.
Vert ou bleu il y a une nuance. Concernant les vestiaires, elle n'est pas de la plus haute importance, mais j'ai bien envie de me rencarder un de ces quatre pour savoir suivant quel(s) critère(s) parfois, au sortir de l'hiver, on nous oriente vers le vert.
• 3600 mètres le mardi 8 mai (de 15h15 à 17h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'agrémente fréquemment mon alimentation d'huile de foie de morue, de sardines à l'huile et de filets d'anchois, à l'huile également.
Eh bien cette nourriture piscifère ne m'aide en rien pour performer à la piscine. Peut-être est-ce du à un abus d'huile ou à l'absence de thon dans ce régime ?
Quoi qu'il en soit, les thons, c'est pas ce qui manquait à la piscine cet après-midi. Oh ! parole indélicate, je ferais mieux de changer de ton.
• 3800 mètres le dimanche 6 mai (de 15h45 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Du mieux.
M'en satisfais-je ? M'en contente-je ?
Je ne me casse pas la tête avec ça, les bras ça suffit. Je m'en remets à la prochaine fois, comme à chaque fois.
• 3500 mètres le samedi 5 mai (de 16h00 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'espérais de meilleures sensations qu'hier. Ce ne fut pas le cas. Vingt fois sur le métier remettez votre ouvrage. Ok ! Sauf que j'en suis bien au-delà des vingt, j'approche des mille qui ne suffiront pas, mais je ne perds pas courage et même lentement, je continue.
• 3500 mètres le vendredi 4 mai (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Pour les sensations sentationnelles, il faudra repasser. Ça tombe bien, c'est prévu.
• 3500 mètres le mardi 1 mai (de 16h00 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Troisième année de suite que je bafoue mes principes.
Le principe bafoué aurait été de respecter le 1er mai en tant que jour chômé et donc de ne pas faire le tour des boutiques, musées, cinés ou en l'occurrence piscines si ces établissements ont l'impudence d'être ouverts.
Le pire, étant donné mon comportement, c'est que j'ai d'autres principes à suivre. Un parmi d'autres : ne pas battre ma femme. Rassurez-vous, celui-ci je m'y tiens. Ma femme n'est pas bafouée ni baffée, vu que je n'ai pas de femme.