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Fred06, 58 ans, homme, NICE

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Saint François (Nice) (24.4 km), Piscine Jean Bouin (Nice) (15.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Janvier 2015 : (29800 m)

• 2700 mètres le jeudi 29 janvier (de 07h30 à 08h50) à Piscine Saint François (Nice) - Jean Bouin étant fermée pour cause de compétition "FFN Golden Tour" je me suis rabattu sur St François dans le vieux Nice.
Bonne pioche ! Trois à quatre par ligne et surtout des très bons (un excellent nageur et un triathlète dans ma ligne). Ca motive
• 2600 mètres le lundi 26 janvier (de 07h10 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Pas facile de s'extirper de dessous la couette, à 6h30 du mat, pour aller plonger dans les eaux fraiches de Jean Bouin. Mais passé la première longueur, le plaisir est là malgré une nage un peu chaotique
• 2500 mètres le samedi 24 janvier (de 14h40 à 15h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne petite séance au trot ! Dans la ligne d'à coté, il y avait de "jeunes pousses" de L'Olympic Nice Natation.
Des apprentis nageurs pas plus grand qu'un alevin mais déjà une sacrée technique. La relève est là
• 2800 mètres le jeudi 22 janvier (de 19h30 à 20h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Pas une once d'énergie ce soir et mon "crawl godille" me l'a bien fait comprendre. Le point positif est que je suis allé au-delà des 2500 prévus. c'est toujours ça de gagné
• 2300 mètres le lundi 19 janvier (de 07h15 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Un peu "A bout de souffle" ce matin mais qu'il est bon de pouvoir nager sans avoir à doubler à tout bout de champ ou "se manger des coups" par les plus véloces. Une bonne séance matinale pour entamer cette semaine du bon pied
• 2500 mètres le samedi 17 janvier (de 09h20 à 10h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Seulement deux lignes pour la nage les autres lignes étaient réservées par les clubs et les cours ! Le samedi matin à JB est à bannir !!! Dans ces conditions, et à plus de dix par ligne, pas grand chose à faire. Donc pas de travail d'endurance mais que du spé avec matos ! Voyons les choses de manière positive, c'était finalement pas plus mal
• 3000 mètres le jeudi 15 janvier (de 19h10 à 20h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Trop de monde au départ et une nage qui avait du mal à se mettre en place, le début de séance a été calamiteux ! Heureusement avec l'éclaircie des lignes en fin de séance, un ersatz de nage est apparut...
• 2000 mètres le lundi 12 janvier (de 07h25 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne petite séance matinale !!!
• 3000 mètres le vendredi 9 janvier (de 21h25 à 22h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Je suis Charlie !
• 3200 mètres le mardi 6 janvier (de 19h20 à 20h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Il y avait du mieux ce soir côté condition physique (la technique c'est pas encore ça ! J'ai eu la chance de nager tout seul dans la ligne n°8 pendant un bon quart d'heure. En fait, un cours venait de se terminer et j'étais "caché" par la ligne n°7 occupée par un club. Le quart suivant, j'ai été rejoint par deux bonnes nageuses. Nous avons fini dans la 6 où un excellent nageur enchainait les longueurs comme d'autres des perles. J'ai essayé de suivre son train en vain...
• 3200 mètres le samedi 3 janvier (de 11h00 à 12h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Première séance de l'année assez pénible si ce n'est le plaisir d'évoluer dans l'eau. Pas un brin d'énergie, rien dans les bras et des jambes de plomb. Les excès des fêtes sont passés par là et la semaine de repos n'a rien pu y faire...:-D
Je ne m'attendais pas à "tout casser" non plus, ça ira mieux la prochaine fois...

Une bonne année à vous tous "amis aquatiques"

Décembre 2014 : (22700 m)

• 2500 mètres le samedi 27 décembre (de 10h00 à 11h05) à Piscine Saint François (Nice) - L'eau était un peu trouble aujourd'hui ou alors c'est les restants de Mouton-Cadet et de Sancerre qui altèrent ma vision ? Juste accompagné, dans ma ligne, par une barboteuse et une bonne nageuse ! La séance de sauna après les longueurs est vraiment appréciable. c'est le vrai plus de cette piscine !
• 2200 mètres le vendredi 26 décembre (de 11h40 à 12h25) à Piscine Saint François (Nice) - Pas facile de trainer ma carcasse après le réveillon. L'impression d'être aussi gainé qu'un tonneau de vin !
• 2100 mètres le lundi 22 décembre (de 10h55 à 11h40) à Piscine Saint François (Nice) - Retour dans ce bien sympathique bassin au coeur du Vieux Nice. Deux à trois par ligne, bien cool pour une petite séance sans forcer !
• 2800 mètres le samedi 20 décembre (de 15h05 à 16h25) à Piscine Jean Bouin (Nice) - C'était pas le désert du Gobi mais bien loin des affluences habituelles... Un excellent triathlète de "l'autre" site a relevé le niveau de la ligne qui en avait bien besoin...
Je ne sais pas s'il fréquente aussi ce site mais bravo à lui.
• 2500 mètres le dimanche 14 décembre (de 11h30 à 12h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Vu l'affluence de ce dimanche matin, j'en déduis que le nageur passe ses commandes de noël sur internet ! Cela ne m'a pas empêcher de faire une plutôt bonne petite séance.
• 2600 mètres le jeudi 11 décembre (de 11h15 à 12h25) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Punaise ! Le peigne dans le maillot, je n'avais plus vu ça depuis les bronzés
:-D
• 2500 mètres le lundi 8 décembre (de 12h35 à 13h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Vu aujourd'hui un excellent brasseur dans la ligne d'à coté et c'est rare, très rare... bravo à lui
• 3000 mètres le jeudi 4 décembre (de 11h20 à 12h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Tout aurait été parfais, aujourd'hui, si je ne m'étais pas fait "labourer " le dos par une dossiste aux ongles aiguisés. Ca va être sympa ce soir à la maison "c'est qui qui t'a fait ça ?"
:-D
• 2500 mètres le lundi 1 décembre (de 12h25 à 13h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Séance bien agréable avec un peu de monde au départ puis l'éclaircie un peu plus tard, au contraire du ciel niçois