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Fred06, 58 ans, homme, NICE

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Saint François (Nice) (24.4 km), Piscine Jean Bouin (Nice) (15.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2014 : (19000 m)

• 2600 mètres
le samedi 27 septembre (de 12h21 à 13h30) à Piscine Saint François (Nice) - Début de séance (1km) en cours collectif consacrée au éducs, le reste en solo. J'ai bien apprécié le passage au sauna après la séance.
• 2500 mètres
le jeudi 25 septembre (de 19h20 à 20h25) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Du monde ce soir à JB . Des nageurs lents, des rapides, des très rapides, de l'aquagym et même des poloïstes. Tout ce beau monde aquatique partageant le même plaisir de l'eau chacun à sa manière et dans un plutôt bon respect, sauf un qui en a décidé autrement ...
• 2500 mètres le lundi 22 septembre (de 12h00 à 13h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Séance sans forcer avec beaucoup d'éducs. J'ai, pour une fois, pas mal papoté avec deux collègues de travail.
Pas mal de monde au départ mais les lignes se sont éclaircies en fin de séance.
• 2400 mètres
le lundi 15 septembre (de 16h15 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Un peu plus de monde qu'à l'accoutumée. Quatre lignes occupées par les clubs, reste pour le "tout venant" quatre autres lignes, cela ne m'a pas empêché de nager dans de bonnes conditions.
• 1500 mètres
le dimanche 14 septembre (de 10h20 à 10h55) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Petit décrassage dominical pour évacuer les excès de la veille. Le Croze l'Hermitage est descendu tout seul hier soir, mais pas les longueurs dans la piscine ce matin...
:-D
• 2500 mètres
le jeudi 11 septembre (de 11h20 à 12h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Retour dans mon bassin fétiche avec des eaux beaucoup plus calmes que la traversée de ce week-end.
Comme je n'ai pas retrouvé mes lunettes volées la semaine dernière, j'ai profité de cette séance pour tester mes nouvelles lunettes, des cobra racing Arena. Elles sont tip-top !
La séance a été plutôt cool avec trois à quatre nageurs dans la ligne.
• 1500 mètres le dimanche 7 septembre (de 11h10 à 11h45) à Île Sainte-Marguerite - Ma toute première course, ma première compèt tout court !
Le soleil et l'ambiance (très festive) étaient au rendez-vous. J'ai un peu loupé le départ en partant trop sur la droite, du coup j'ai perdu du temps pour rectifier la trajectoire et laissé aussi un peu de force. Le reste de la course s'est mieux déroulé malgré la petite houle et les courants.
Au final un petit 35' (28/29 en piscine) honorable, vu mon niveau et le départ raté, pour une première. Cette première course va me donner un repère chronométrique pour la prochaine fois ainsi que les choses à mieux gérer (position au départ, apprendre à mieux s'orienter en mer...)
Un grand bravo pour l'organisation impeccable de cette très sympathique course dans un super cadre. Je reviendrai....
• 1500 mètres
le jeudi 4 septembre (de 19h15 à 19h55) à Piscine Jean Bouin (Nice) - J'avais, au préalable, décidé de ne plus nager jusqu'à dimanche (traversée entre les îles de Lerins). Mais l'appel du chlore étant trop fort je me suis donc fait une petite séance au trot avec quelques éducs et du crawl "Water polo". Un peu de monde au départ ( les bonnes résolutions de la rentrée ?) mais pas l'embouteillage non plus.
• 2000 mètres le lundi 1 septembre (de 16h20 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Pour commencer une dédicace à la petite m**de qui m'a volé ma paire de lunettes, le temps que j'aille assouvir un petit besoin. Tu sais si tu as oublié tes lunettes, ce qui peut arriver et pas pratique pour nager sans, tu peux demander aux gentils mns (ce que j'ai fait du coup) qui se feront un plaisir de t'en prêter. Pas la peine d'en "emprunter" lâchement dans le sac des autres. Si tu avais eu aussi un bref semblant de civisme et d'intelligence, tu aurais pu, à la fin de ta séance, les replacer tranquillement là où tu les avais prises.
j'ai abordé cette séance un peu contrarié mais la faible affluence, dans ma ligne, a fini par gommer cette humeur passagère. Nous étions trois dans la ligne deux garçons et une super nageuse affublé d'un bonnet CN Antibes.
Certainement ma dernière séance avant la traversée des Iles de Lerins, dimanche prochain. Ce sera ma première course en eaux libre voire ma première compèt tout court ! J'ai hâte d'y participer mais avec une petite appréhension quand même...

Aout 2014 : (22150 m)

• 2000 mètres
le samedi 30 aout (de 11h40 à 12h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Séance sans trop forcer aujourd'hui. Cinq dans la ligne au départ dont 3 fusées. A la mi-parcours nous nous sommes retrouvés à deux, qui plus est de niveau égal. On peut pas dire que nous nous sommes gênés...
• 1500 mètres le lundi 25 aout (de 11h15 à 11h55) à Piscine Piol (Nice) - Bonne petite séance aujourd'hui !
• 1000 mètres
le vendredi 22 aout (de 10h00 à 10h30) à St Laurent d'Eze - Sortie en mer pas facile aujourd'hui. Beaucoup de houle et pas mal de courant. J'ai même un peu dérivé....:-D
Pas grand monde sur la plage et encore moins dans l'eau. Elle est toujours un peu fraîche avec les sources qui s'y jettent.:-)
• 1500 mètres
le jeudi 21 aout (de 13h00 à 14h00) à Piscine Piol (Nice) - Deuxième cours collectif. Ca pique un peu ce soir, surtout au niveau des abdos, mais c'est bon de travailler les éducs sous les yeux d'une mns. C'était mon dernier cours, reprise du boulot oblige, mais expérience à renouveller dès que possible.
• 1300 mètres
le mardi 19 aout (de 13h00 à 14h00) à Piscine Piol (Nice) - Mon premier cours (collectif) avec mns compétente et sympathique.
Les séries sont à la louche. Ce ne sont que celles dont je me souviens, il y a en eues certainement d'autres mais j'étais trop concentré sur les exos pour tout retenir. Par contre le 4x50 le premier 25 sans respirer, celui-là je ne l'ai pas oublié

Séance à renouveler qui a mis en avant tous les défauts que je soupçonnais...
• 1500 mètres
le lundi 18 aout (de 11h30 à 12h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Retour à Jean Bouin, apres trois semaines de fermeture, pour une petite séance. Piscine dépeuplée pour la réouverture, faut en profiter car ça ne va pas durer.
Trois puis deux dans ma ligne( bassin de 50 pour rappel) A ce niveau de fréquentation c'est nager en première classe avec toutes les options

Demain, si le temps le permet, c'est retour au petit bassin en extérieur du Piol.
• 1200 mètres
le vendredi 15 aout (de 18h30 à 19h10) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer - Petite séance en mer dans la superbe baie de Villefranche. Beaucoup de houle ce soir, pas simple de nager dans ces conditions. J'espère que le temps sera plus clément lors de la traversée des îles de Lerins. Une petite récompense à l'arrivée, un bon petit Pan Bagnat bien savoureux.
Un grand bravo à tous les participants de la traversée du Lac d'Annecy.
• 1700 mètres
le jeudi 14 aout (de 10h00 à 10h40) à Piscine Piol (Nice) - Pas de beau ciel bleu aujourd'hui et une température bien en dessous de celle d'un mois d'août à Nice, du coup pas grand monde dans le bassin extérieur. Deux à trois par ligne, je n'ai pratiquement pas eu à doubler n'y à laisser passer. Des conditions idéales pour une séance en mode "vacaciones".8-)
• 2700 mètres
le lundi 11 aout (de 10h00 à 11h05) à Piscine Piol (Nice) - A la fermeture de Jean Bouin, j'étais parti pour faire le tour des piscines de Nice. Mais après avoir testé cette piscine, il est difficile d'aller ailleurs.
Bassin en plein air, piscine propre et personnel très sympa.
Un peu plus fréquenté aujourd'hui, trois à quatre dans ma ligne dont un tri athlète au très bon niveau.
• 1600 mètres
le dimanche 10 aout (de 09h15 à 09h50) à Piscine Piol (Nice) - Retour dans les eaux bleues du Piol pour une séance matinale bien agréable. Deux dans la ligne pendant toute la séance, un tri athlète et une jeune fille ensuite. La température extérieure était idéale avec quelques rayons de soleil pour conférer au tout une bien belle ambiance.
• 1000 mètres
le vendredi 8 aout (de 10h00 à 10h25) à St Laurent d'Eze - Petite séance en mer dans le très joli spot de St. Laurent d'Eze. L'eau un poil fraiche et la légère houle n'ont pas rendu facile ce malheureux kilo, mais c'est toujours un plaisir de nager en mer.
• 2000 mètres
le mercredi 6 aout (de 09h15 à 10h00) à Piscine de l'Ariane (Nice) - Première visite dans cette piscine, fort sympathique, qui mériterait tout de même un petit coup de rafraîchissement. Pas grand monde à cette heure matinale. J'ai partagé ma ligne d'eau avec une brasseuse, qui au bout d'un quart d'heure est parti dans la ligne d'à côté suivre le cours d'aquagym. Je suis resté seul jusqu'à la fin de la séance. J'ai trouvé l'eau un peu trop chaude mais le personnel, de la dame de l'accueil aux Mns, très accueillant. Je reviendrai...
• 1600 mètres
le lundi 4 aout (de 10h10 à 10h45) à Piscine Piol (Nice) - Ciel bleu avec quelques nuages épars. Voila pour la météo ! Quatre dans la ligne mais la cohabitation a été rendu facile par la courtoisie commune.
• 1550 mètres
le dimanche 3 aout (de 10h40 à 11h15) à Piscine Piol (Nice) - Retour dans les bassins après une semaine d'abstinence. Bassin en extérieur toujours aussi agréable. Petite distance minimale pour la reprise mais c'est celle que je devrai parcourir début septembre pour la traversée des Îles de Lerins, va falloir quand même s'entrainer un peu en mer ! Peu de monde dans les lignes (3max) mais très courtois.8-)