Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

La page de Fred06

Fred06, 54 ans, homme, NICE

Envoyer un message privé à Fred06


Inscrit depuis le 30/06/2013 - 22:11:01

novembre 2019


octobre 2019


Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Jean Bouin (Nice) (85.8 km), Piscine Piol (Nice) (2.5 km),

PISCINE PRIVEE (1.5 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38

Juillet 2014 : (30700 m)
  • 3000 mètres
    le lundi 28 juillet (de 12h10 à 13h25) à Piscine Piol (Nice) - Ce n'est pas quelques malheureux cumulus qui allaient m'empêcher de retourner dans ce petit bassin fort sympathique. Je n'ai pas répété la même bêtise qu'hier d'oublier mes lunettes teintées.
    Un peu plus de monde aujourd'hui mais la nage était possible. Dans la ligne d'à côté un cours d'aquabike hyper tonique avec un Mns à bloc, limite en transe. Les filles ont pédalé comme des malades. Ça va forcément piquer ce soir.

    Bon maintenant plus rien avant au moins dimanche. Mon planning de la semaine et les horaires des piscines ouvertes n'étant pas compatible, va falloir ronger son frein...

  • 1500 mètres
    le dimanche 27 juillet (de 12h05 à 12h40) à Piscine Piol (Nice) - Première séance dans cette piscine en extérieur. Au départ, j'ai eu un peu de mal pour m'acclimater à la luminosité ambiante, un magnifique ciel bleu et un soleil qui brillait de mille feux. Il faut dire que comme un âne, j'avais oublié mes lunettes aux verres teintés. Mais passé une petite période d'adaptation le reste de la séance a été vraiment agréable, le bleu du ciel se confondant avec celui de l'eau. De plus au bout de 500 m nous nous sommes retrouvés à deux dans la ligne, un petit signe de l'autre nageur et chacun son côté. What else ?
  • 3500 mètres
    le jeudi 24 juillet (de 18h00 à 19h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - C'était "ma dernière séance" avant la fermeture de JB pour trois semaines. Séance agréable seulement passé le cap du premier K quand les deux casse bonbons palmées(on a réservé la ligne rien que pour nous, donc on l'occupe dans toute sa largeur comme ça c'est plus cool pour papoter. Si vous êtes pas content et bien changez de ligne ! ) sont enfin parties. Après entre gens civilisés ça allait beaucoup mieux. Je viens tout juste de passer le total km de l'année dernière (207). Pas d'exploit bien entendu, je suis juste plus régulier. Mon addiction au chlore ne s'arrange pas, elle s'aggrave même... Je vais profiter de la fermeture de JB pour tester d'autres bassins mais pourquoi pas aussi faire quelques excursions hors de Nice.
    Un bel été à tous !!!
  • 2500 mètres
    le lundi 21 juillet (de 11h20 à 12h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne petite séance pour bien commencer la semaine. Peu de monde dans les lignes, nous étions trois dans la notre. Rien de particulier si ce n'est qu'une fusée est venue se joindre à nous. Un jeune d'une vingtaine d'années à la technique quasi parfaite, qui plus est m'a doublé en dos pendant que j'étais en crawl, je suis loin d'être un sprinteur mais c'est la première fois que cela m'arrive !!!
    Allez, roulez jeunesse !!!
  • 4000 mètres
    le jeudi 17 juillet (de 14h35 à 16h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Il se passe souvent quelque chose à JB, parfois on découvre une nouvelle nage pas encore homologé par la FINA mais aussi comme aujourd'hui on tombe sur une surprise aussi inédite qu'agréable. Et bien la surprise du jour fut quelques figures de natation synchro en solo improvisé, sous mes yeux émerveillés, par une nageuse au bonnet "Argentina". Joli spectacle merci beaucoup !
    Après ce joli petit ballet aquatique il était temps pour moi d'entamer ma séance. Pendant le 1er K j'était seul dans ma ligne, la sirène était dans la suivante. A la toute fin de celui-ci j'ai été rejoint par une "machine de guerre". Un nageur assez impressionnant qui enchaînait les longueurs sans le moindre arrêt. Pas la plus belle technique appercue ici mais qu'elle endurance et ne parlons pas de la vitesse. Quand j'ai réalisé 1,5 k il en était au moins à deux kms. j'ai profité au max des moyens du jour pour réaliser une bonne séance car, au vu de mon planning, pas de piscine avant lundi. Je suis sorti assez carbo tout en étant admiratif pour ceux et celles dont les séances dépassent allègrement les 5km. Ils se reconnaîtront, bravo à eux

  • 3500 mètres
    le mardi 15 juillet (de 19h05 à 20h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - JB étant fermée le 14 juillet, j'ai reporté ma séance du début de semaine au mardi. Et le mardi c'est raviolis ! Des raviolis à la sauce nawak. Je ne comprends toujours pas pourquoi c'est invariablement le squatt ce jour là ? J'ai commencé ma séance dans la ligne " ligne lente avec matériel " un sacré bazar et notamment un couple en grande discussion non pas au T mais à 5 mètres de celui-ci, accrochés les deux à la ligne d'eau ! Mais non vous ne gênez pas ! Ne bougez surtout pas je vais vous chercher deux pressions !
    Après 1k j'ai changé de ligne avant d'être franchement désagréable. Dans ma nouvelle ligne d'excellents nageurs, très courtois qui plus est, juste pour me faire mentir au sujet du mardi

    Puisque j'étais en compagnie d'excellents nageurs j'en ai profité pour rajouter quelques longueurs supplémentaires au programme prévu.
  • 2700 mètres
    le samedi 12 juillet (de 14h30 à 15h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Je me suis fait violence pour aller nager aujourd'hui, la semaine a été rude et les nuits très courtes. Il faut croire aux miracles de l'eau car la séance a été plutôt bonne. Pour la peine, je me suis "infligé" 100m de battements. Chose que j'ai regretté amèrement car c'est toujours une séance de torture, l'impression de faire du surplace. Ne voulant pas rester sur un petit bémol, j'ai terminé ma séance pour un petit 200 crawl tout en souplesse en recherchant,au max, les bonnes sensations de glisse. La fréquentation était en mode "tranquilou" deux à trois dans les lignes. Au final, une bonne séance régénératrice !

  • 1800 mètres
    le mardi 8 juillet (de 19h20 à 20h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Damned ! Ils sont déjà revenus de vacances ? Un monde fou ce soir jusqu'à 10 par ligne, rien à voir avec l'affluence d'hier. Du coup une petite séance "au trot" sans forcer !
  • 2500 mètres
    le lundi 7 juillet (de 14h45 à 15h50) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Vacances + soldes + horaires d'été = nobody dans les lignes (mais un max de minots dans le coin barbotage). J'adore cette période de l'année où tu peux nager "tranquille", faire des éducatifs sans gêner personne. La belle vie en bleu piscine !!!

    Si la forme et le courage sont là demain après le taf, on remet ça !
  • 2500 mètres le dimanche 6 juillet (de 08h45 à 09h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Punaise le bazar que j'ai mis dans les horaires de la piscine Jean Bouin ! "Shame on me" ! Encore mille excuses Christophe !!!
    Bien entendu la piscine est ouverte aujourd'hui et j'en ai profité pour faire une petite séance matinale.
    Bonnes sensations ce matin, il faut dire que j'avais un modèle dans la ligne d'à coté. Une nageuse au style impeccable, glisse et équilibre frôlant la perfection !!! Nous étions que deux dans ma ligne au départ de ma séance une palmeuse et moi, jusqu'à ce que deux autres nageurs, au bon niveau aussi, se joignent à nous.
    Maintenant que j'ai fait ma séance de sport, je peux aller fêter dignement la réussite au bac de ma fille (mention très bien) dans un barbecue bien arrosé !!!

    Un salut amical à Calou06 qui visiblement a nagé en même temps que moi. Damned ! Nous nous sommes ratés
  • 3200 mètres
    le mardi 1 juillet (de 19h10 à 20h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - - ce soir c'est foot à la télé ou natation ?
    - bon et bien je vais prendre natation.
    - ok ! Mais je te préviens, ce soir c'est une soirée nawak !
    - Euh c'est à dire ?
    - Un truc de ouf ! Tu vas voir ! Une brasseuse "secrétaire" qui attend pile le moment où tu arrives au T pour repartir, un nageur qui fait la brasse sur le dos avec en plus des plaquettes. Le gars, si tu veux, il te fait un tatouage speedo gratis quand tu le doubles, deux palmeuses face à face en grande conversation, trop cool pour les doubler. Bref que du beau linge !
    Une belle soirée en perspective...
    - Merci Jean B.
    - je t'en prie "yaka" demander !

 

Juin 2014 : (24800 m)
  • 2700 mètres
    le dimanche 29 juin (de 08h55 à 10h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Mer ou piscine ? Piscine ou mer ?
    En regardant par la fenêtre la météo locale, le choix s'est imposé tout seul. Ce sera piscine.
    La fréquentation était assez "light" car tous les triathlètes étaient à l'Ironman de Nice. Respect à tous ces sportifs car le menu est assez savoureux. 3,8 km de natation, 180km de vélo et un petit marathon pour le dessert !
    Bonne petite séance me concernant !

  • 2500 mètres
    le jeudi 26 juin (de 11h15 à 12h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonnes sensations de glisse aujourd'hui*. J'étais accompagné de trois filles dans ma ligne. Nous étions tranquilles en faisant attention de ne pas nous gêner et moi de ne pas éclabousser la dossiste lorsque je la doublais. Cet instant de cohabitation respectueuse aura duré la majeure partie de ma séance. Au km 2 une montagne de muscle est venue se joindre à nous et là ce ne fut plus la même histoire... Cinq cent mètres plus loin une autre brute, moins épaisse celle-ci, s'est greffée dans notre ligne sonnant pour moi l'heure du départ.
    * note interne : tu vois Fred quand tu penses à bien "poser ta nage" et à ne pas chercher à aller trop vite et bien cela commence à être pas trop mal. Allez il te reste à apprendre à respirer tous les 3T pour mieux équilibrer ta nage et on pourra dire que tu es un nageur potable.
  • 2200 mètres
    le lundi 23 juin (de 07h15 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - J'ai exceptionnellement abandonné l'horaire de fin d'après-midi du lundi pour cette séance bien matinale. De plus, je suis parti un peu à la bourre en zappant le petit dej. Je ne sais si c'est le manque de carburant dans le moteur mais jamais je n'ai eu cette sensation de me trainer tout au long de ces malheureux 2200 mètres.

  • 700 mètres le dimanche 22 juin (de 10h00 à 10h18) à Saint-Jean-Cap-Ferrat - Malgré les nuages menaçants, l'appel de l'eau et du grand large a été le plus fort. Direction la plage de St Jean Cap Ferrat (celle du club nautique pour les locaux). Pas trop de monde à cette heure-çi sur la route (pas la même histoire au retour) mais aussi sur la plage.
    L'eau est maintenant à la bonne température pour nager sans combi (ça tombe bien, je n'en ai pas). La prochaine fois, j'essaierai de nager 1km non stop histoire de me rapprocher des 1,5km de la traversée des Iles de Lerins, course à laquelle je compte bien participer en septembre.
  • 3000 mètres
    le jeudi 19 juin (de 17h25 à 18h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Ils sont passés où tous les nageurs de JB ? Habituellement un jeudi vers 17 heures c'est l'enfer. C'est en moyenne 7 à 10 par ligne et pas que des tendres et délicats ! Ce soir encore affluence modérée, nous étions 3 à 5 max, dans ma ligne, dont une jeunette à la nage "facile". Inutile de vous dire que je n'ai même pas chercher à la suivre, c'est pas bon pour mon égo

    La séance s'est conclue en musique avec le cours d'aquabike. A noter un seul gars pour dix filles, encore un petit malin
  • 2300 mètres
    le lundi 16 juin (de 16h15 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - De bonnes sensations dans l'eau, deux à trois par ligne et de belles images en fin de séance en regardant tous ces minots, dans les lignes voisines, prendre un plaisir fou à apprendre à nager.Il n'y a pas à dire ce fût un bel après-midi !
  • 3100 mètres
    le samedi 14 juin (de 09h25 à 10h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - 3.1 km, il faut au moins ça pour anticiper la paella de ce soir et le barbecue de demain. Le tout accompagné, bien sûr, d'un bon petit rosé du pays varois. Niveau fréquentation comme l'on dit par chez nous les sudistes, il y avait "dégun" !
    Ce n'est pas moi qui vais me plaindre...
  • 2600 mètres
    le jeudi 12 juin (de 19h25 à 20h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Good vibes !!!
  • 400 mètres
    le lundi 9 juin (de 09h30 à 09h40) à Beaulieu - Première séance en mer. La mer était calme mais pas très propre, des particules flottaient et une fine pellicule de gras était assez présente par endroit, de plus l'eau était encore un peu fraîche. Des conditions pas tip top pour faire une séance correcte.
  • 3100 mètres
    le lundi 9 juin (de 15h20 à 16h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Après la trempette en mer du matin retour à JB pour évacuer la frustration matinale. Peu de monde deux à trois par lignes, c'est vraiment agréable de nager dans ces conditions
  • 2200 mètres
    le lundi 2 juin (de 16h15 à 17h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Petite séance de reprise après un break de quatre jours en Toscane ( le paradis ). Séance qui s'annonçait de mauvaise augure puisque je me suis mangé un coup avant même de mettre un pied dans l'eau. A la douche, un nageur la tête dans sa serviette et au séchage énergique m'a mis un revers "lifté" dans la tronche. Cool, comment allait être la suite ? Coups de palmes dans la bouche, choc frontal avec un autre nageur? Et bien pas du tout, bassin peu fréquenté trois par ligne et un niveau égal dans la mienne. Les sensations de glisse étaient bonnes sans doute dû en partie à l'excellent Chianti qui coule encore dans mes veines.

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38




Messages postés sur les forums :