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Fred06, 60 ans, homme, NICE

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décembre 2025

novembre 2025

Ces 6 derniers mois, Fred06 a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (28.5 km), Piscine Jean Bouin (Nice) (20.4 km), Piscine de l'Ariane (Nice) (8.1 km), Piscine Piol (Nice) (7 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Mars 2016 : (40000 m)

• 3100 mètres le mercredi 30 mars (de 07h00 à 08h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 4000 mètres le lundi 28 mars (de 15h40 à 17h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Lot of people ! Visiblement je n'étais pas le seul à être en excédent de cacao
• 5000 mètres le samedi 26 mars (de 09h40 à 11h40) à Piscine Saint François (Nice) - Il fallait bien une séance comme celle-ci pour évacuer toutes les ondes négatives et débuter ces dix jours de repos les batteries chargées à bloc. Beaucoup de monde au départ car seulement deux lignes sur quatre disponibles. Après la pause pipi et la douche bien chaude à mi-parcourt, les lignes se sont un peu éclaircies.
• 2900 mètres le jeudi 24 mars (de 19h25 à 20h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 2600 mètres le lundi 21 mars (de 07h50 à 08h55) à Piscine Saint François (Nice) - Un vrai zombie aujourd'hui ! Fallait voir la tête d'ensuqué que j'avais ce matin dans le tram mais cette séance matinale a vite fait de me réveiller. La natation est pleine de vertu
• 2500 mètres
le samedi 19 mars (de 08h35 à 09h35) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance régénératrice pour oublier celle de jeudi dernier. En compagnie d'une excellente crawleuse et de trois brasseuses difficiles à doubler...
• 3000 mètres le jeudi 17 mars (de 19h15 à 20h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - A la ramasse complet, c'est un peu la déprime ce soir...
• 2600 mètres le lundi 14 mars (de 07h50 à 08h55) à Piscine Saint François (Nice) - Le baleineau a eu du mal à se mettre en route ce matin, un peu mieux après le premier kilo...
• 3000 mètres le dimanche 13 mars (de 07h55 à 09h15) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Un don sur le page de collecte de Christophe et une séance en pensant bien fort aux .com à Levallois et surtout à tous les enfants.
Bonne journée et baci a tutti
• 2500 mètres le jeudi 10 mars (de 07h05 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Ouch le monde en arrivant le bassin était quasi plein à 7h du mat (sic). Il faut dire que cinq lignes, sur huit, étaient occupées par des clubs. Je me suis trouvé dans la mienne avec deux excellents triathlètes et tout seul pour le dernier quart d'heure
• 2500 mètres le lundi 7 mars (de 07h40 à 08h45) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance souple pour faire fondre le gras (espère, espère mon coco) !
• 3000 mètres le dimanche 6 mars (de 08h25 à 09h40) à Piscine Saint François (Nice) - Du monde dès l'ouverture mais très courtois avec sourire et bonne humeur.
J'ai même caressé, par mégarde et dû à un dos pas très rectiligne, deux fois la cuisse d'une nageuse
moi : je suis sincèrement désolé (tout rouge)
elle : oui ça fait deux fois mais c'est pas grave, c'est normal (sic) !
moi (dans ma tête) : Bon et bien si c'est normal tout va bien alors !

Et maintenant place à "una paella de la muerte" !
• 3300 mètres le jeudi 3 mars (de 07h15 à 08h40) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance tranquille en compagnie d'excellents nageurs dans ma ligne. En fin de séance,je me suis retrouvé tout seul mais c'était sans compter avec madame la poulpe qui est venue "occuper" toute la ligne, sur le dos les quatre fers en action. C'est certainement Pirate qui nous l'a ramené de la Réserve
:-D

Gainsbourg forever !

https://www.youtube.com/watch?v=2032J-...

Février 2016 : (34200 m)

• 2300 mètres le lundi 29 février (de 07h45 à 08h40) à Piscine Saint François (Nice) - Je me demande si un jour je nagerai correctement mais c'est toujours bon d'aller nager à la fraiche...

https://www.youtube.com/watch?v=UvKbBk...
• 3400 mètres le jeudi 25 février (de 19h10 à 20h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 2800 mètres le lundi 22 février (de 12h30 à 13h30) à Piscine Saint François (Nice) - Horaires inhabituels pour moi. Je dois avouer, en me pointant à midi, avoir craint le pire et me trouver avec une baignoire surpeuplée. Il y avait du monde cette mais c'était gérable. Malgré le mauvais temps dehors je n'ai pas croisé de pirate ou alors je l'ai raté....
• 2700 mètres le samedi 20 février (de 10h00 à 11h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 2300 mètres le jeudi 18 février (de 19h15 à 20h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3500 mètres le lundi 15 février (de 09h15 à 10h45) à Piscine Saint François (Nice) - Avec mes douleurs cervicales et lombaires je m'étais promis de m'arrêter à 2,5km. Mais avec un froid de canard dehors et deux par ligne pas trop envie de sortir de l'eau...
• 2800 mètres le jeudi 11 février (de 09h10 à 10h20) à Piscine Saint François (Nice) - Petite séance pour étrenner mon nouveau bonnet bleu .com. J'aurai bien fait plus mais une douleur lombaire m'a rappelé au bon souvenir de la sciatique "va falloir te calmer mon coco" qu'elle m'a dit
• 5000 mètres le lundi 8 février (de 07h50 à 10h00) à Piscine Saint François (Nice) - J'ai profité des horaires "vacances scolaires" pour faire un peu de rab. Une séance tout en endurance avec quand même plusieurs pauses. Un peu "dead" au final mais j'ai bien apprécié les viennoiseries à la sortie sans culpabiliser
• 3000 mètres le vendredi 5 février (de 21h20 à 22h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Mais ils sont où ? 3/4 par ligne au max ce soir ! Incroyable pour un vendredi soir, on va pas se plaindre non plus.
Bonne séance mis à part les deux derniers 100 où j'étais un peu "à la rue".
• 3400 mètres le jeudi 4 février (de 06h50 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Un peu de mal au démarrage, j'ai mis 1,5km avant de sortir quelque chose de potable. Beaucoup mieux par la suite pour finir sur une bonne note
• 3000 mètres le lundi 1 février (de 07h40 à 08h55) à Piscine Saint François (Nice) - Une bonne séance de natation et ensuite un cappucino au soleil ! Quoi de mieux pour bien démarrer la semaine ?