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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, snoop77 a nagé dans les piscines suivantes : Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) (573.6 km),

Playitas Resort (Fuerteventura, Espagne) (14.8 km),

Barceló Lanzarote Active Resort (Teguise, Las Palmas, Espagne) (12.7 km), Piscine du Corbier (Le Corbier) (3.2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Février 2013 : (63500 m)

• 2000 mètres le jeudi 28 février (de 12h24 à 13h08) à Piscine de Nanterre Université - Trêve de mistigri, fallait bien que je fasse une séance à peu près habituelle cette semaine.
C'est pas ce soir, avec une séance club probablement très water-polesque, que j'aurais pu rattraper quoi que ce soit.

Namashkardanslo : si tu veux parler des palmes du club de plongée des lignes 4 à 6, ce sont des modèles de compét en plus ... genre Commandant Cousteau !
• 500 mètres le jeudi 28 février (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - 500m d'échauffement puis aquagym ... euh ... water polo !
• 1100 mètres le mardi 26 février (de 12h30 à 13h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Sympathique séance en plein air, ensoleillée par le bonnet jaune de Brennana et la cordialité de Grouchy. Je les ai laissés filer tels des missiles dans la brume du bassin, lors de leurs 3x400m ("lent", "moyen", rapide), je ne peux pas suivre.

Et nous avons donc été présenté à l'habitué des lieux, Dolphin75.

1200m hier, 1100 aujourd'hui ... Je sens que je suis parti sur une toute petite semaine natatoire moi ...
• 1200 mètres le lundi 25 février (de 12h36 à 12h56) à Piscine de Nanterre Université - Et c'est le retour de Baigneuse, à qui j'ai remis son bonnet de l'Etoile de Martin (et elle le mérite bien
).
Séance expresse en mode palmes. L'aquagym prenait quand même un peu beaucoup de place aujourd'hui ...
• 2700 mètres le dimanche 24 février (de 10h07 à 11h08) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Quelques mm de neige, des bassins ludiques bien remplis, mais on m'a laissé tranquille dans MA ligne pratiquement jusqu'à la fin.
• 1400 mètres le dimanche 24 février (de 14h15 à 15h00) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème séance avec ma fille, j'ai pu nager un peu ... tobogganer aussi
• 2000 mètres le samedi 23 février (de 09h16 à 10h01) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Un peu fébrile moi ce matin, ce qui amplifie toutes mes courbatures. Ai-je bien fait d'aller nager ?

Niconocturne : ce temps de 35s c'est quand même science-fictionnesque pour moi ... et je parlais d'un bassin de 25.
Par contre en brasse je me pose des questions : 42s en C5 (bassin de 25) ... à voir.
Et 17 minutes le 400m, c'est pas du jeu ... c'est que des battements (le plus lent des mouvements de jambes pour moi, du moins sur 400m). Je parlais de jambes 4 nages !
• 1700 mètres le vendredi 22 février (de 12h13 à 12h54) à Piscine de Nanterre Université - C'est pas encore aujourd'hui que j'aurais initié un semblant de progrès, afin de relever ce qui pourrait être un défi félinesque à atteindre avant la fin de l'année : un 50m en moins de 35s (ceux qui sont déjà en dessous peuvent bien rigoler
).
Quoique ... Peut-être depuis hier soir une meilleure respiration côté droit sans trop tourner la tête, quand je nage avec un PB ? ... même pas sûr !

@Nini : entre la buée de tes lunettes, et moi qui suis myope, difficile effectivement de se faire un petit coucou.
• 1500 mètres le jeudi 21 février (de 12h15 à 12h54) à Piscine de Nanterre Université - Un petit 400m jambes 4 nages en 14'02 ... Qui dit moins bien ?

Et quand je lis qu'hier Niconocturne a fait son 50NL en 38s, que le crawleurfêlé va bientôt le rattraper, je me dis qu'il me reste énormément de pain sur la planche ...

@Piedpalmé : et quand le félin va se mettre à culbuter, ça va commencer à faire mal !
• 2700 mètres le jeudi 21 février (de 20h35 à 21h55) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance club.
Je sais encore nager avec mes bras.
• 1500 mètres le mercredi 20 février (de 12h36 à 13h04) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Séance 100% jaune, pour préserver mon épaule (au moins jusqu'à demain soir en club ...).
C'était quand même plus fluide hier à Nanterre-U pour onduler tranquillement. Inversement, ici ce sont des vraies douches karcher à température idéale ... chacun son truc.
(Il me reste un peu plus de 3 heures sur ma carte de 20 ... je le grave dans le marbre de cette séance pour m'en rappeler.)

A noter un petit bug que je remonte : l'équipement "palmes" n'est pas pris en compte dans ma séance. J'ai tout essayé c'est systématiquement effacé. Parce que bon ... 1,5km d'ondulations non-stop sans l'aide des palmes, c'est sans moi hein !

@Crawleurzinzin : Si j'en crois le chrono officiel de Christophe dimanche j'étais à peine plus rapide que toi sur 50m (3,75 à l'heure). Et c'était en départ plongé. Il manquerait plus que tu apprennes à t'élancer du plot ...
• 2000 mètres le mardi 19 février (de 12h14 à 12h54) à Piscine de Nanterre Université - Une bonne douleur persistante à l'épaule gauche ... il n'en fallait pas moins pour me mettre en jambes.
C'est sympa finalement ce genre de séance. Et qu'on ne me fasse pas dire que c'est "reposant", même avec des palmes.

Et de plus en plus de nageurs.com dans ce bassin ... mais je n'ai pas encore identifié Namashkardanslo, ni reconnue Nini hier.
• 1800 mètres le lundi 18 février (de 12h15 à 12h58) à Piscine de Nanterre Université - Difficile d'appliquer tous les bons conseils de Mirouf, Brennana, Baigneuse (et entraineurs de mon club), pour améliorer mon crawl désordonné ... avec des grosses courbatures dans les épaules (même en ciseaux de brasse avec une planche je les sentais
).
Donc ça attendra encore ...
Mais faut que je fasse attention, le crawleurfélin sur sa lancée est bien capable de me rattraper en crawl, si c'est pas déjà fait ... et là c'est pas une blague !
• 3450 mètres le dimanche 17 février (de 10h15 à 17h15) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Comme l'année dernière, une superbe journée d'où l'on ressort des étoiles plein la tête. Un franc succès avec toujours plus de nageuses et de nageurs.
Merci à tous ceux qui ont organisés et travaillés pour cette opération.
img:http://i50.tinypic.com/1pui6a.jpg

Ainsi qu'à Christophe pour son chronométrage, et une nouvelle fois, à Baigneuse pour son don.

A l'année prochaine !

Au chapitre comique, des clowns, mais aussi le félinzinzin qui vint avec plusieurs plats, dont il avouera plus tard qu'ils contenaient tous de la viande de cheval ....
• 2500 mètres le samedi 16 février (de 09h20 à 10h17) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J-1 !!! I can't believe it

En p'tite forme ce matin ... quand c'est comme ça en général le lendemain c'est beaucoup mieux, donc ça tombe bien.
J'ai essayé d'appliquer les bons conseils de Brennana, notamment sur le roulis en crawl. C'est plus facile avec un PB aux chevilles ... ou comment se débarrasser de mon complexe de nageur "symétrique".

Et un immense merci à Baigneuse, pour son généreux don sur ma page de collecte (avec un petit message) : http://filrougedenatation-2013.alvaru... img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
• 700 mètres le vendredi 15 février (de 12h12 à 13h12) à Piscine de Nanterre Université - J-2 !!!
:-)
Et une invitée exceptionnelle aujourd'hui à Nanterre-U, une nageuse de haut niveau : Brennana, the US coach !

Ce fut donc une séance très riche en conseils (ne pas trop plier les genoux et pas de "plouf" en papillon, le roulis en crawl, l'horizontalité et les bras droits en dos, ...).
Tout ça à mettre en pratique au plus vite.
Par contre pas sûr qu'elle refasse mon éducatif brasse avec un PB dans chaque main.

Et pas sûr que je refasse des ondulations sur le côté avec ma tête qui se noie.
• 2000 mètres le jeudi 14 février (de 12h17 à 13h00) à Complexe sportif Claude Chedal Anglay (La Garenne Colombes) - J-3 !!!

A la Garenne on pose pas de lapin.
Ici c'était ouvert, et en plus vraiment très fluide dans les lignes.
Bon le seul hic c'est le tarif exorbitant pour les nageurs "exotiques", comme chez le Dr House.

Du coup ça donne pas trop envie de revenir ...
• 2400 mètres le jeudi 14 février (de 20h30 à 21h55) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Comment saisir dans sa séance des séries de 25m avec 3 mouvements de pap alternés avec 3 mouvements de brasse ? J'ai simplifié en séries de 25 pap + 25 brasse ... mais quand même cette alternance dans la même longueur c'est pas mal ... la brasse repose du pap.

Et la souffrance du jour : de la brasse avec 2 pulls boy, un dans chaque main. Evidement le but du jeu c'est de faire, quand même, les mouvements de bras ... et pas de reconstituer une planche avec 2 PB.
Mais essayez sur plus de 50m, vous comprendrez !
• 1700 mètres le mercredi 13 février (de 12h40 à 13h18) à Centre Sportif des Raguidelles (Suresnes) - J-4 !!!

Et une piscine de plus dans ma liste des bassins pas mal, et pas très loin de la Défense ... en roue de secours de mes pérégrinations méridiennes.
Il en reste encore beaucoup comme ça ?
• 2700 mètres le mardi 12 février (de 12h07 à 13h06) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J-5 !!!
Et que faire quand on a posé une journée comme moi aujourd'hui ?
Aller à la piscine, quelle question bête !
• 1850 mètres le lundi 11 février (de 12h22 à 13h10) à Piscine des Tourneroches (Saint-Cloud) - J-6 !!!
Une petite visite au sympathique Marais dans sa superbe piscine des tourne-broches (je n'ai malheureusement pas pu l'accompagner ensuite au grill-pizzeria qui surplombe le bassin, faute de temps ...)
"Saint-Cloud very moche !", me dit il en partant avec son plaisant accent américain, et en ayant l'air de me remercier ...
Ouais ... heu, c'est quand même pas mal les contrebas du Mont Valérien !
• 3000 mètres le dimanche 10 février (de 10h11 à 11h16) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J-7 !!!
je suis prêt !
img:http://i46.tinypic.com/x0xj0n.jpg

Et un grand merci à Poissondieppois qui a rejoint la bande des fêlés, et à ses généreux donateurs sur sa page de collecte.

A dimanche prochain.
• 2800 mètres le samedi 9 février (de 09h17 à 10h20) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J-8 !!!
Un bien meilleur temps qu'hier (enfin ... tout est relatif, disait Albert) sur mon 200 4N.
Bassin de 25 ? Meilleure forme ? Va savoir ...
• 2000 mètres le vendredi 8 février (de 12h14 à 13h01) à Piscine de Nanterre Université - J-9 !!!
Séance poussive mais dans un bassin bien loin de toute l'agitation parisienne.
Et toujours ce Snoop paradox© : 200 4N en 4'40 ... 200 BR en 3'54.
• 3000 mètres le jeudi 7 février (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - La séance club où j'ai le plus nagé. Et ce malgré les pauses et pas mal d'éducatifs crawl.
L'explication viendrait des planches qui sont restées au placard ?
Et j'ai placé un peu de papillon quand c'était possible (en plus ou quand c'était "50 au choix") ... il faut que ça rentre ! bon sang !
• 1200 mètres le mercredi 6 février (de 13h04 à 13h26) à Piscine de Nanterre Université - Micro-séance ondulatoire et palmée. Bassin hyper blindé en arrivant, mais fluide par la suite.
Je remercie Brennana pour m'avoir transmis 2 excellentes vidéos sur le pap, avec lesquelles je me suis au moins rendu compte que le mouvement subaquatique de mes bras était complétement folklo.
J'ai donc voulu tester le mouvement en "trou de serrure". Bon, que dire ... c'est une véritable catastrophe pour l'instant. Je ne synchronise plus rien du tout (si tant est que je fus synchronisé jusqu'à présent), je fais n'importe quoi.
Je crois que j'ai même dû faire rire le club qui s'entrainait dans la ligne d'à côté, au papillon justement, avec de beaux éducatifs !

... que de travail pour moi en perspective ...

Et mes félicitations au félin, honoré d'un prestigieux record du monde depuis hier !
img:http://i45.tinypic.com/14aarm0.jpg
si si ... c'est homologué !
• 1800 mètres le mardi 5 février (de 12h12 à 13h54) à Piscine de Nanterre Université - Séance buffet varié ... J'ai pris un peu de chaque plat, par tranches de 200m. Je me suis même resservi de mon hypothétique 4 nages ... et dans la foulée, avant que les lignes se remplissent.
Pas mal de monde sur la fin ... La plupart des piscines Parisiennes seraient elles fermées ? Une question que je pose au hasard à ... Guigneurzinzin.
• 1700 mètres le lundi 4 février (de 12h10 à 12h50) à Piscine de Nanterre Université - Un p'tit 4 nages d'entrée de jeu ... ça réveille ! Et dès les 50 premiers mètres.

Suis-je en voie d'atteindre un premier palier, aussi modeste soit il : le 50m pap (ou son imitation) sans baisse de rythme, sans s'essouffler, sans temps mort pour enchainer en dos ... et surtout sans palmes !
Salué Aleph17 dans ma ligne.
• 1800 mètres le dimanche 3 février (de 15h10 à 15h59) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème séance, plus tèchenique ...
L'occasion de tester mon nouveau vrai élastoc, récupéré à l'issue de la séance de ce matin. C'est bien mieux pour tenir le PB aux chevilles que ma solution de fortune d'avant (n'en parlons plus). Par contre l'essai élastique seul a été douloureux. J'ai fait 100m ... ou plutôt 4 fois 25 pour être honnête. Avec une tendance des jambes à couler à la verticale dès le milieu du bassin, et un espèce de vieux réflexe qui fait trembler ces mêmes papattes, comme si elles avaient envie de bouger.
Mais je ne baisse pas les bras, si j'ose dire ...

Et venons en au Félincoquin : j'avais oublié de te prévenir que le mélange de guarana et de margarita dans la même journée, c'est formellement déconseillé ... et redoutable. Les effets sont décuplés. D'ailleurs tout est dit dans ta chanson .
M'enfin ! Les carreaux tout neufs d'Emile Anthoine !
• 2600 mètres le dimanche 3 février (de 10h10 à 11h08) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Des courbatures aux épaules qui s'éternisent, j'ai une nouvelle fois misé pas mal sur mes jambes ... et I did it ... je l'ai fait !
Mon humble défi que je m'étais promis :
1000m de ciseaux de brasse avec planche ... 20'48 ... Et une bonne pause juste après.
Manquait juste ma petite bouteille d'eau oubliée chez moi.
J'aurais voulu le faire à pile 3km/h, et c'était assez simple à contrôler avec mon chrono au poignet, visible en permanence (passage à chaque T toutes les 30 secondes) ... Mais je me suis rapidement rendu compte que je les tiendrais pas.
Mon prochain objectif, pourquoi pas.
• 2700 mètres le samedi 2 février (de 09h06 à 10h07) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Ce petit et modeste 200 4N tente à prouver que ça va mieux qu'hier, niveau forme et motivation.

Par contre sur la fin j'ai pas tenu plus longtemps que 100 mètres en ondulations. Les mystères de la natation ...
• 1500 mètres le vendredi 1 février (de 12h16 à 12h50) à Piscine de Nanterre Université - Dès les 50 premiers mètres j'ai su que j'étais carbonisé aujourd'hui.

Il me restait encore quelques ressources dans les jambes, avec lesquelles paradoxalement nager était un moindre mal. Et j'ai songé m'arrêter à 1200m et faire une micro-séance ... mais oh ... non ! Pas cette Chat-lédiction !

J'ai bien fait de continuer un peu, ça m'a permis de passer le relais à Baigneuse qui arrivait.

Janvier 2013 : (73200 m)

• 1800 mètres le jeudi 31 janvier (de 12h14 à 13h04) à Piscine de Nanterre Université - Echange d'observations respectives sur nos présumés défauts en crawl, avec un ancien collègue.

Et la moitié de mes onduls en dos, sur les conseils d'un célèbre magicien du site. Pas trop dur avec les bras tendus en arrière ... mais je ferais sans doute moins le malin sans mes palmes.
• 2600 mètres le jeudi 31 janvier (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Les éducatifs c'est quand même plus facile avec des palmes.

Et sans, un bon éducatif brasse, avec PB aux genoux (je le mettais aux cuisses les rares fois où je l'avais fait).
Pas mal de jambes aussi, mais exceptionnellement sans planche (et souvent en dos, le truc impossible à enregistrer dans une séance pour l'instant ... par exemple, comment saisir des ondulations sur le dos sans utiliser de bras et de planche ? ). Je suggère de rajouter au moins "battements dos" et "ondulations dos" dans une future version du site, pour les minutieux du détail de séance comme moi.
• 1500 mètres le mercredi 30 janvier (de 12h56 à 13h38) à Piscine de Nanterre Université - Avec Baigneuse, sur la même longueur d'ond-ulations.
Et malgré de multiples papotages au T, j'ai tout fait pour éviter une humiliation : terminer ma séance sur une distance féline (1200m, homologation F.F.N.).
• 2100 mètres le mardi 29 janvier (de 12h14 à 13h02) à Piscine de Nanterre Université - Une config comme on aimerait en voir plus souvent chaque mardi ... 4 couloirs installés pour les nageurs, et un portnawark de (seulement) 5m de large pour les aquagymeuses.

C'était donc bien tranquille aujourd'hui ... Et curieusement ce 4ème couloir fut désinstallé au moment où je partais.
• 1800 mètres le lundi 28 janvier (de 12h39 à 13h19) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Parti trop tard pour aller dans mon bassin préféré (quoique, j'aurais dû ...), je me retrouve à Charras, la piscine des cadres stressés de la Défense, à la pointe de l'heure de pointe.
Le club prend toujours la moitié des lignes jusqu'à 13h ... celles qui sont laissées au public ne sont toujours pas réservée à quoi que ce soit ... résultat c'est un savant mélange des genres et des niveaux, qui ne s'arrange pas à chaque fois que je reviens ici.
Pas mal de plaquettistes (de toutes sortes ... si l'on peut dire ...), et quelques vraies méduses égarées, et bien réparties (au moins une dans chaque ligne ... je les ai toutes faites). Et là je parle bien du spécimen à 4 tentacules que l'on aperçoit habituellement au loin, dans les portnawaks ... et qui se meut le plus près du mur. Ces mollusques qui avancent nonchalamment à une vitesse de pointe qui oscille entre 700 et 900m heure, et qui, pour je ne sais qu'elle raison, sont venus embêter tout le monde dans les lignes déjà bien remplies ...
Du coup à force de lever la tête pour regarder devant moi, j'ai fini par passer en brasse (ça faisait bien longtemps que je n'avais pas brassé autant dans la même séance d'ailleurs).
Bref, une piscine qui fait apprécier encore plus Nanterre-U.
• 2600 mètres le dimanche 27 janvier (de 10h15 à 11h11) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Et un 500m jambes brasse non-stop ... le plus facile des mouvements de jambes pour moi. Next step : 1000m au même rythme

J'ai évité une collision avec une dadame palmeumeuse en dos, qui nageait à gauche, et qui trouvait fort étonnant que je lui dise qu'elle n'était pas dans le bon sens. A moins qu'elle ait mal compris (je ne parlais pas du dos
) ... est-il besoin de rappeler qu'il existe LA règle absolue, stricte et incontournable, dans les couloirs des piscines ... le sens de circulation.
• 1800 mètres le dimanche 27 janvier (de 14h18 à 15h06) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème petite séance, histoire de me flinguer les jambes comme il faut !
• 3000 mètres le samedi 26 janvier (de 09h15 à 10h20) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Pas mal de pompiers qui s'entrainaient jusqu'à 10h, mais vu la très faible affluence du public, c'était pas trop gênant.
• 2100 mètres le vendredi 25 janvier (de 12h16 à 13h06) à Piscine de Nanterre Université - J'ai presque passé le relais à Baigneuse en partant ... ce qui n'est pas sans rappeler le fil rouge de natation, où j'espère vous voir nombreux(ses) le 17 février !
lelocatier, il me semble que c'est toi qui portait un bonnet de la même couleur que le mien, mais pas celui du site ...

Edit : je suis obligé de retaper ce soir 400m en PB qu'il me semblait avoir déjà saisi à 14h ...
Qué pasó ? Ca va mal à la shop comme le dirait un célèbre nageur.com.
• 2900 mètres le jeudi 24 janvier (de 20h40 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance club ni trop dure, ni trop "éducatifs", et sans planche ... enfin si quand même, sur les 400 derniers mètres. En crawl et en dos, de la planche "surf" et de la planche "requin".
"Requin" c'est à peu près simple, c'est comme un pull-boy. Par contre la planche "surf" c'est déjà plus original : on est pas assis, comme dans une séance précédente ... ni debout hein
, mais allongé dessus... Et là faut vraiment gainer à la one again ... sinon, comme dans mon cas, la planche se barre tous les 5m.
• 1800 mètres le mercredi 23 janvier (de 12h49 à 13h32) à Piscine de Nanterre Université - Séance poussive dans le couloir dédié.
Je ne désespère pas que Thedude dévoile aujourd'hui, ou sous peu, le nouveau "truc" qu'il a pigé en crawl ... ça peut toujours servir !
• 2000 mètres le mardi 22 janvier (de 12h15 à 13h00) à Piscine de Nanterre Université - Séance avec Baigneuse, qui me trouve encore des progrès en crawl ... Vraiment ?

Ah le jour où je nagerai comme elle ...
• 2000 mètres le lundi 21 janvier (de 12h16 à 13h01) à Piscine de Nanterre Université - Dans les nouvelles fonctionnalités du site, la grille d'affluence moyenne (par jours en abscisses et par périodes du jour en ordonnées) sur les fiches des piscines, est particulièrement crédible sur celle de mon bassin des pauses-natation de midi.
Vous avez vu du rouge vous, à Nanterre-U ? Et du orange, vous en avez vu du orange ... hein ???
• 2400 mètres le samedi 19 janvier (de 09h35 à 10h24) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Une affluence très ... hivernale !
:-D

Je vais peut-être revenir cet après-midi tiens ....

img:http://i49.tinypic.com/aaysdd.jpg
• 2100 mètres le samedi 19 janvier (de 14h35 à 15h24) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème séance.
Je vais finir par me faire mal au jambes moi, avec cette foutue planche ...

Et le félinfêlé qu'est-ce qu'il en pense de tout ça ? Du froid, de la neige, de l'hiver quoi ...
Heuuuuu ....
img:http://i48.tinypic.com/28beao8.jpg
• 1800 mètres le jeudi 17 janvier (de 12h15 à 13h01) à Piscine de Nanterre Université - J'ai cru surprendre Baigneuse en train de brasser ! Eh non, en fait je me suis trompé, elle était dans la ligne d'à côté ... Et de toutes façons je n'aurai rien dit !

Affluence record aujourd'hui à Nanterre-U, à partir de la mi-séance. Pour faire passer la pilule, j'ai pris une planche ...
Le fait que les clubs aient monopolisés 3 puis 4 lignes, a sans doute pas mal joué.
Peut-être faudrait il aussi arrêter de faire de la pub pour cette piscine ... ici-même ?
• 2400 mètres le jeudi 17 janvier (de 20h40 à 21h55) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Pas mal de monde ce soir malgré le froid extérieur (-7° en sortant ...).
Et beaucoup d'éducatifs dans cette séance (dos et brasse à un bras, crawl en 5 temps, 7 temps, ....)
• 1800 mètres le mercredi 16 janvier (de 12h50 à 13h31) à Piscine de Nanterre Université - J'envie Baigneuse, qui arrive quand presque tout le monde est parti, et qui profite en plus d'un bassin hyper ensoleillé.
• 2000 mètres le mardi 15 janvier (de 12h12 à 12h51) à Piscine de Nanterre Université - Une situation ubuesque aujourd'hui à Nanterre-U, telle qu'elle a été décrite récemment sur le forum ... en pire même.
Un nageur est resté au moins 600m à côté d'un autre pour le doubler ! Alors difficile d'imaginer qui était le plus orgueilleux. Celui qui ne voulait pas se laisser doubler ? Celui qui voulait à tous prix doubler l'autre ? Impossible de savoir exactement ...
Au début j'ai trouvé ça marrant, et plutôt incroyable. Puis le doubleur a fini par devenir gênant, parce qu'à force d'être à côté de l'autre il était de plus en plus à gauche ... je me suis décidé à lui donner mon point de vue en l'arrêtant.
Curieusement il a ensuite rattrapé sa cible, et l'a distancé ...
Le plus hallucinant dans cette affaire abracadabrante, c'est que nous n'étions que 4 dans ce couloir ... 4 ! Et c'était pareil dans les 2 autres couloirs installés. Il faut le faire, non !!!!?
• 2000 mètres le lundi 14 janvier (de 12h17 à 12h59) à Piscine de Nanterre Université - Qué calor !
La chaudière, réparée, tourne à plein régime.
Vestiaires surchauffés, bassin un poil trop chaud ... mais pas non plus de quoi se plaindre, en plein hiver.
• 3000 mètres le dimanche 13 janvier (de 10h15 à 11h29) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Une invasion de barboteurs en tous genres (de bachi-bouzouks, aurait dit Haddock) jusqu'à 11h ... du jamais vu ici un dimanche matin. Il restait une ligne où il était (un peu) possible de nager. J'ai profité de ces embouteillages pour faire un 400m jambes 4 nages.

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• 3000 mètres le samedi 12 janvier (de 10h07 à 11h13) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J'avais complétement oublié que la piscine ouvrait à 9h le samedi matin en période scolaire ... malgré tout, et sans doute grâce à la combinaison gagnante du froid et des soldes, c'était vraiment bien tranquille !

Força Gemma !
• 1800 mètres le vendredi 11 janvier (de 12h25 à 13h00) à Piscine de Nanterre Université - Les onduls avec palmes c'est finalement très très bien sans planche, les bras tendus vers l'avant. Je me revois écrire la même chose l'été dernier lors de mes séances en mer.
A refaire plus souvent en bassin donc, même si le décor s'y prête moins ...
Et sans faire de pub, je ne citerai pas la marque, les palmes premier prix chez D sont parfaites pour ça (celles vendues comme courtes, mais plus souples et un peu plus longues que les courtes habituelles) ... malgré leur look très USSR.
• 2300 mètres le jeudi 10 janvier (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Excellente séance club !
Ah les 10x50m crawl avec : 25m puis 5 tractions d'un côté du bassin (avec le bord ... surélevé
), et le retour 25m avec 5 secondes de pause de l'autre côté ... 10 fois donc ...
Et comment qu'on fait pour rentrer dans ses séances les ondulations en dos sans planches (pour le dos c'est forcément du dos crawlé) ?
Et le truc vraiment bizarre qui consistait à être assis sur la planche (oui assis ... je pense que pas mal de clubbers doivent connaitre) et se déplacer à la force des bras (des mains mêmes) dans un sens, puis en marche arrière ? hein ? j'ai mis bras papillon jambes repos planche, et en sens inverse bras dos jambes repos planche. Mais il faut quand même voir une fois dans sa vie ce "spectacle" en club.
• 2000 mètres le jeudi 10 janvier (de 12h12 à 12h59) à Piscine de Nanterre Université - Ayé, l'eau chaude est revenue !

C'est pas encore l'eau bien-chaude-mais-pas-trop de d'habitude, mais ça me rappelait, avec un brin de nostalgie, Suzie (les fois où je la trouvais froide) ...
Les premiers 500m seul dans ma ligne avant d'être délogé (gentiment) par le club de plongeurs à palmes Cousteauesque. Ils ont finis par prendre la moitié du bassin, mais ça restait encore nageable (limite "fréquenté" sur la fin).
• 1500 mètres le mercredi 9 janvier (de 13h19 à 13h51) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Un petit coup de fil vaut mieux qu'un grand cri .... j'ai donc bien fait d'appeler Nanterre-U pour savoir si leur bassin était ré-ouvert, puisque je fut prévenu que oui mais avec un souci technique : l'eau n'étant chauffée qu'à 25° aujourd'hui.
Passe encore en plein mois d'août, mais là non non non ... j'ai préféré aller voir ailleurs.
Ça aurait tout de même pu me servir de préparation pour la piscine du Fil rouge de natation, le 17 février prochain ... car selon les dires du félinzinzin avisé, l'eau du bassin de Levallois n'était qu'à 26° l'hiver dernier.
Et il était formel ce félidé ! Mais on a jamais bien su avec quel instrument il pouvait certifier ses mesures ...
Il est juste resté dans toutes les mémoires que grâce à ce fallacieux prétexte, l'animal avait passé sa journée à tourner autour du bassin ... et ça gambade un matou.
Mais trêve de félinerie ... l'arrivée du magicien chez les fêlés, proclamée hier par thedude, est une très bonne nouvelle !
Et la porte est toujours grande ouverte, il reste encore quelques semaines avant cette grande journée, et il est si simple de s'inscrire parmi nous.
• 2000 mètres le mardi 8 janvier (de 12h24 à 13h08) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - En lisant les commentaires de séances, j'ai l'impression qu'il est d'usage de faire du papillon dans ce bassin.
Bon pour moi il faut quand même quelques conditions ... que la voie soit libre (seul dans une ligne), et à l'abri d'un trop grand nombre de regards.
Donc en fin de séance un peu avant la fermeture ...
Et ce n'est certainement pas la perfection et la fluidité de Grouchy, ou d'autres ... mais ça aurait pu être bien pire si j'avais ôté mes palmes.

J'ai tout de même croisé quelques regards inquiets, semblant se demander "- il va pas se faire mal là ?" ... non non ça va je vous assu...glou°°°¨¨¨¨
• 0 mètres le lundi 7 janvier (de 12h05 à 12h05) à Piscine de Nanterre Université - Au moins 2 déçus devant l'entrée : Baigneuse et moi-même.

Puis nouvelle déconvenue devant l'entrée de l'autre piscine de Nanterre, que j'avais rejoint à pied avec un ex-collègue rencontré au passage : c'est fermé le lundi midi.
Bon là c'était un peu plus prévisible ... seule satisfaction, j'aurai fait un peu d'exercice (10 mn de marche à pied
).
• 2000 mètres le dimanche 6 janvier (de 16h00 à 16h55) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - De quoi amortir mon abonnement annuel ici : une 2ème séance ... et beaucoup plus technique que ce matin.
Je soutiens que le papillon avec palmes est relativement plus facile que le pap tout court !

Et les adages de GB commencent à me plaire.

Bon allez Nageurfêlé, je vais devoir redoubler d'attention car je viens de re-commander 2 bonnets sur le site.
• 2700 mètres le dimanche 6 janvier (de 10h13 à 11h11) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Et je continue à mettre moins de beurre dans mes épinards .. ou plutôt moins d'orange dans mon vert. I beg your pardon ?
Je parle de mes diagrammes de séances.

Et une affluence en hausse aujourd'hui ...
• 3000 mètres le samedi 5 janvier (de 10h13 à 11h19) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Allez, parmi mes bonnes résolutions de cette nouvelle année : faire plus de crawl complet qu'avec PB dans une même séance ...
Et on les tient longtemps ces résolutions ?
• 1800 mètres le vendredi 4 janvier (de 12h20 à 13h02) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Croisé 3r1c en chemin, puis partagé un couloir avec lui ... il a pu ainsi rire intérieurement tout en crawlant ... en se rendant compte que je continue à perdre mon PB quand je le mets aux chevilles
... faut vraiment que je passe à Madeleine à la mi-janvier.

Malgré la mise en garde du cabinier "il y a du monde aujourd'hui", ça restait toujours dans l'esprit de ce sympathique bassin ... à savoir entre 2 et 4 par couloir.
Et crac, j'ai déchiré mon avant dernier bonnet nageurs, il me reste plus que le bleu.

Edit @3r1c : une poursuite oui ... même avec le gage de ton élastique seul, tu me rattrapes !

@Nageurfêlé : m'enfin, c'est l'hôpital qui se fout de la charité ! Pour être honnête c'est le premier "nouveau" bonnet avec lequel j'ai été un peu brusque, l'autre je l'avais perdu (ou oublié ...). J'ai donc réussi à le préserver quelques mois, on ne peux pas tous en dire autant !
• 3000 mètres le jeudi 3 janvier (de 10h29 à 11h39) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Le matin le plus calme des vacances de Noël dans cette piscine, mais avec aujourd'hui quelques têtes connues de la piscine de Lagny, fermée actuellement.
• 2600 mètres le mercredi 2 janvier (de 10h28 à 11h26) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Moins de monde que la semaine dernière, mais toujours une ambiance très "club" dans certaines lignes.
img:http://www.4smileys.com/smileys/new-y...

et ... ah ... Thedude, je suis obligé d'éditer ma séance pour rajouter ceci :

Moi qui pensais que la phrase magique prononcée par une fée pour améliorer ta technique du crawl (mais en as tu vraiment besoin ?
), dont tu commençais à parler hier ... ne serait jamais révélée ...
Et moi qui comptait quand même un peu dessus, pour décoller de mon niveau d'apprenti crawleur en herbe ... je me rends compte que ta révélation ne me servira à rien !
Eh oui pour moi c'est exactement l'inverse, on m'a conseillé (ma coach de club entre autres) de relever la tête, car j'avais tendance à l'enfoncer beaucoup trop bas et à faire un effort inutile ensuite pour respirer. Depuis je n'ai de cesse de penser à ça et d'essayer tant bien que mal de garder la tête droite (ça concerne aussi son orientation d'ailleurs), et à regarder un peu devant moi.