Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du lundi 27 mai 2013 de 12h12 à 13h10 , à la piscine des Tourneroches.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
1.2 km	-	crawl	-	-	-
600m	-	bras crawl	pull buoy	-	-
300m	-	ondulations	palmes, planche	-	-
300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-	-
300m	-	jambes brasse	planche	-	-
100m	-	4 nages	-	-	-

total : 2.8 km.

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Après une promenade bucolique sur l'île de la Jatte, que rêver de mieux que de retrouver ce cher Marais à Saint Cloud, pour une vraie séance ... c'est à dire sans s'arrêter au T (et c'était tellement peu encombré à midi qu'il fallait en profiter !).
Puis faire ensuite une longue pause discussion ... devant une excellente pizza avec vue sur le bassin.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h12 à 13h10, marais a nagé 2550 mètres : Superbe séance en bonne compagnie de Snoop. Dans ma ligne 3 voir 4 nageurs maximum tous des bons. Après pizza avec Snoop avec vu sur le bassin! What else could one ask for?