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putruck, 52 ans, homme, Paris

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mars 2024


février 2024


Ces 6 derniers mois, putruck a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Henry de Montherlant (Paris) (21.8 km), Piscine Bernard Lafay (Paris) (16.6 km), Piscine municipale de Coulaines (16.1 km), Piscine Les Atlantides (Le Mans) (12.2 km), Piscine Jean Taris (Paris) (8.2 km), La piscine des Ardriers (Le Mans) (7.8 km), Piscine Champerret (Paris) (4 km), Piscine Blomet (Paris) (4 km), Ancienne Piscine d'été de La Ferté-Bernard - définitivement fermée (2.8 km).


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Séances

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Mars 2013 : (9750 m)

 

Février 2013 : (7900 m)
  • 3100 mètres le samedi 23 février (de 17h20 à 18h30) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Une grosse séance après une période d'inactivité (limitée). J'adore nager, surtout dans une piscine quasiment vide.
  • 3300 mètres le dimanche 10 février (de 09h20 à 10h33) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Peu de monde en ce matin. Le fait de la neige qui a commencé à tomber, mais aussi de l'heure relativement matinale. Bonne séance avec des passages assez rapides (crawl avec plaquettes) en 12mn10, puis 13mn20 sur les deux premières sections de 600 m. AU final, l'écart n'est néanmoins pas flagrant entre le crawl avec plaquettes et sans plaquettes.
  • 1500 mètres le mercredi 6 février (de 20h25 à 20h59) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Il y avait beaucoup de monde ce soir, à un point tel que j'ai frôlé à une ou deux reprises la percussion frontale alors que je dépassais le nageur me précédant.
    Pour autant, j'ai été ravi de cette séance, moi qui en avait tellement envie!
    PS: plaquettes peu pratiques, mais quelle vitesse! Des plaquettes de 7 lieues?

 

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