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putruck, 52 ans, homme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, putruck a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Bernard Lafay (Paris) (34.6 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (19.1 km), Piscine municipale de Coulaines (16.1 km), Piscine Les Atlantides (Le Mans) (12.2 km), Piscine Blomet (Paris) (8 km), La piscine des Ardriers (Le Mans) (7.8 km), Piscine Champerret (Paris) (4 km), Ancienne Piscine d'été de La Ferté-Bernard - définitivement fermée (2.8 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Aout 2017 : (21100 m)

• 3300 mètres le jeudi 24 aout (de 17h00 à 18h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Pour en avoir le cœur net, j'ai demandé la température de l'eau.... 29°C!!! Tu m'étonnes que je rame!!!
• 3300 mètres le lundi 21 aout (de 11h26 à 12h40) à Piscine du Fango (Bastia) - Bonne séance, même si je ressens encore des douleurs articulaires au niveau des épaules.
• 3300 mètres le samedi 19 aout (de 11h25 à 12h35) à Piscine du Fango (Bastia) - Peu de monde, une eau relativement fraîche (même si elle mériterait de perdre un ou deux degrés), un fractionné maison... Une bonne séance!
• 2400 mètres le mercredi 16 aout (de 11h28 à 12h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Une eau de plus en plus fraîche? De moins en moins de monde? Que demander de plus!
• 2300 mètres le lundi 14 aout (de 11h20 à 12h12) à Piscine du Fango (Bastia) - Courte séance, mon corps me demandant un peu de repos... La température de l'eau s'améliore!
• 3300 mètres le vendredi 11 aout (de 11h10 à 12h25) à Piscine du Fango (Bastia) - Bonne séance dans une eau plus fraîche que lors de ma première séance! Mais cela reste trop chaud, et la sieste qui suit bien longue...
• 3200 mètres le mercredi 9 aout (de 11h10 à 12h25) à Piscine du Fango (Bastia) - Punaise, mais comment peut-on chauffer l'eau d'une piscine à cette température.... Dur de faire une séance normale... Et la sieste fut à la hauteur de l'effort!

Juillet 2017 : (13800 m)

• 3300 mètres le vendredi 14 juillet (de 11h30 à 12h43) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Petite désillusion au vu des temps réalisés (1 heure 4 minutes aux 3 kilomètres). J'ai calqué mon allure, à la fin, sur une nageuse palmée... Bonne séance avec un temps agréable. Il faudra que je demande si la piscine est chauffée...
• 2100 mètres le dimanche 9 juillet (de 11h45 à 12h27) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Forte affluence ce jour, et notamment au niveau du cours d'aquagym, ce qui a limité la taille de la ligne d'eau restante pour nager... Moralité: dur, dur de se frayer un chemin parfois et une séance écourtée.
• 3300 mètres le samedi 8 juillet (de 11h12 à 12h23) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Première séance en extérieur. Cela fait un bien fou d'autant qu'il n'y avait pas grand monde. Pas de lignes coupe-vagues, ce qui m'a un peu dérangé pour le dos crawlé. Petit repos compensateur à la sortie. Parfait!
• 2300 mètres le dimanche 2 juillet (de 16h25 à 17h15) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Séance écourtée du fait d'un accident de personne... Beaucoup de monde.
• 2800 mètres le samedi 1 juillet (de 14h15 à 15h15) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Dans la précipitations, j'ai dû hausser le temps pour faire un minimum de distance.... Conclusion,de bons temps à mon niveau: 11mn 46s aux 600 m! Par rapport à d'habitude, j'ai juste accentué le mouvement de mon bras vers le fond de la piscine. De bons temps, donc, au global, maintenus sur la durée, avant l'envahissement de 15h15... A noter la mise en place d'une ligne crawl/dos bienvenue!