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La page de marais

marais, 60 ans, homme, Paris

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Musicien musique baroque a trouver un moyen de bouger autre chose que ses doigts!


Inscrit depuis le 25/08/2008 - 16:32:00

décembre 2019


novembre 2019


Ces 6 derniers mois, marais a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (3.2 km), Centre nautique La Baleine (Saint-Denis) (1 km), Piscine de Valloire (1 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Aout 2011 : (19700 m)

 

Juillet 2011 : (12700 m)
  • 1000 mètres le samedi 30 juillet (de 13h03 à 13h31) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Une vraie joie de nager Suze l'heure de déjeuner même le samedi personne. Par contre les exercices de MNS Alexandre GENIAL avec les palmes mais cela m'épuise. Je sais qu'il est bien pour moi...
  • 1000 mètres le vendredi 29 juillet (de 12h15 à 12h37) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Le désert = 2 ou 3 maximum dans la ligne de matos. Pourtant une engueulade dans la piste de crawl très bruyante...
  • 1000 mètres le dimanche 17 juillet (de 17h25 à 16h55) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Du monde
  • 1100 mètres le samedi 16 juillet (de 11h23 à 11h53) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 100 m.en combo palmes+plaquettes. 100 m. en 1 minute!
  • 1000 mètres le vendredi 15 juillet (de 14h23 à 14h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je m'épuise avec les exercices d'Alexandre = 700 mètres avec les grandes palmes comme je suis assez NUL niveau jambes. Mais j'améliore...
  • 1100 mètres le jeudi 14 juillet (de 11h54 à 12h24) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Personne ce 14 juillet à part un croisement entre un gorille et une méduse qui nageait le Pokemon de dos sans matériel dans la piste de matériel. Je lui ai gentillement dis qu'il risquait de se faire mal mais son QI était au même niveau que sa nage...
    Cours hier très instructif avec Alexandre.
  • 1000 mètres le mardi 12 juillet (de 13h56 à 14h31) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Épuisant les exercices de MNS Alexandre (mais génial). Croisé et papoter avec le GRAND Mirouf...
  • 1000 mètres le lundi 11 juillet (de 11h35 à 125h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Personne ce lundi! Exercices avec palmes pour corriger position pieds et genoux. Exercice de battements avec main qui pousse l'eau de gauche et à droite.
  • 200 mètres le samedi 9 juillet (de 12h00 à 12h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Cours SUPER avec Alexandre. Exercises sur appuis et surtout battements des pieds (trop écartès) puis Palmes.
  • 1200 mètres le vendredi 8 juillet (de 16h30 à 17h10) à Piscine Georges Hermant (Paris) - MAGNIFIQUE!!! Première fois pour moi ici. Personne sauf un gentil crawler qui a plongé pour récupérer les lunettes de ma fille. La caissière adorable aussi!!!
  • 1000 mètres le mercredi 6 juillet (de 11h54 à 12h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Magnifique et j'améliore en vitesse (selon la pendule natation 100 m en 1' 05")
  • 1000 mètres le mardi 5 juillet (de 12h08 à 12h33) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Quel plaisir presque personne et quelles eaux. Je me suis résolu de reprendre des cours de perfectionnement donc 10 avec Alexandre le MEGA MNS premier cours samedi...
  • 1100 mètres le lundi 4 juillet (de 12h00 à 12h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ah chère Suzie tu m'as manquée! Heureux de retrouver la ligne "2" avec des très bons nageurs sportifs, disciplinés. Et j'y étais à 2 heures près des premières heures de la ré-ouverture avec les eaux claires comme du cristal.

 

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