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Mon defi : traverses en eau libre


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Séances

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Octobre 2013 : (76753 m)
  • 3500 mètres le jeudi 31 octobre - Raté hier la séance club...out of work at 21h....too late baby

    Dans ma tête le contenu ressemble à ça



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    Aucun coin sparkling...

    Auj qq essais de pap vu que je devais avoir plus d’énergie...mais ce fut une apparence...le souffle me tue encore !

    ps : pensée aux 40 ans de la mort de Pau Casals, exilé avec un pair de balles pendant l'époque de la dictature
  • 2700 mètres le mardi 29 octobre -

    Premier essai, 50m pap...le souffle, le sacré souffle qui me tue !
    et un 25m pap départ plongé...
  • 3500 mètres le lundi 28 octobre -

    In da Club we have fun baby


    Dans los mundos de Yupi mon coach me demande de faire les 200m pap, pour l'équipe 3 biensur

    J'ai demandé "are you joking baby ?" et je rigolais comme une bête en me disant pourquoi voudrait il que je fasse tel ridicule...après m'a dit de faire les 100m...that's plus réalistes même si il rêve encore...

  • 2400 mètres le dimanche 27 octobre -
    Gràcies pour ta petite pensée


    Une chaleureuse bienvenue à notre celèbre Nympheas


    Un coucou aux stand-by Mirouf and Sabastef


    J'vais besoin d'une pose...je file mes chaussurres running à la brinouille et petite course jusqu'à la piscine OhDona avant sa fermeture, un peu juste de temps ! Déjà nuit à cette heure là...quelle dépresion


    J'ai pas été la Folle du bassin auj....pas de nageurs que the pepes and the memes, mais je remercie au GENTIL MNS qui m'a donné des conseils pour mes ondus en pap en me disant que je sors les pieds ce qui crée un temps mort où je relache et perds l'énergie en prenant l'air...moraleja--->les pieds prêt de la surface mais au dessous ! Gràcies ^^
  • 2250 mètres le samedi 26 octobre - pas de commentaire
  • 2100 mètres le vendredi 25 octobre -
    Petite séance entrepotes


    Petite echauffement crawl en mode zig-zag

    Petite série battements et qq ondus

    Petite série 6x100m 4N just for fun en essayant de faire 1'55"à chaque 100m

    Petit à bientôt


    ps : aahhhh hier j'ai dû voir comment TURBO ne fait plus mon chère maillot !!! RIP...noooooo
    Il y a acune modèle dont je tombe amoureuse...aucun....un des bikinis n'est pas mal...mais...
  • 2975 mètres le vendredi 25 octobre -

    Auj ma CPU a finit comme ça...

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    A 19h40 je courais à l'autre but de aPirS pour évacuer la longue journée...une conspiration des transports publics pour que j'arrive tard...chaque transport que je tentais de prendre...soit bloqué, soit s'arrêtant à chaque station deux mil minutes, soit il part juste à mon arrivé...franchement je le croyais plus ! et le retour pareil !

    Le menu du Clap était bien monopoliser par des progressives et séries à fond 25m et 50m...
  • 3100 mètres le mercredi 23 octobre à Piscine Georges Vallerey (Paris) -
    Long long long day...work bureau, work à la Defense, work bureau, test d'Allemande (aishhhh les chiffres...et mon accent fait tomber par terre tous les élèves naturlich !), work à la bibliothèque...et...directe à une séance "No man for old country" avec des blocks 25m à fond recup 2" de oufffffff

    I am broken baby
  • 3050 mètres le mardi 22 octobre - En cherchant un bassin ouvert au delà 19h...

    Pas envie de croiser Paris, effort que je fais pour le club ok..

    Je tombe sur le point G de la belle ville là où on semble nager dans un trou noir de la galaxie bobordénne...c'est à dire, on doit se mentaliser à recevoir des coups provenant des gros asteroides et des queues brulantes d'étoiles arrogantes, mais qui sont plus que ineptes, en fait le contenu est vide et on voit que l'exterieur artifitielment beau, inutile qu'on apprend aux gens qu'on vient pour NAGER, bah oui, le vrai sport


    ps : aaaa j'avais oublié, désormais il est officiellement inauguré la section escargot (de la catégorie C1) dont j'en suis la élite TOP, on nous disait qu'on devait chercher là où on est les meilleurs
  • 2700 mètres le lundi 21 octobre -
    Je sais pas trop combien on a fait...Valerio en mode 3/4...ma dai caro mio...
  • 3050 mètres le dimanche 20 octobre -
    Ce matin j'ai dédiée cette course à Sabrina puisque elle aimait cette discipline, courir...j'ai tout donné (je crois avoir fait mon meilleur temps possible, 10km en 49'59"...une seconde de moins selon ma montre)....sauf l'allée sur trottoir à coté de la grosse route et donc des voitures, j'ai bcp apprécié avoir pu croiser le Stade de France !

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    Après il s'agissait d'aller s'étirer dans un bassin 25m chaud (car l'eau fraiche de Massard que j'aime bien ne me convenait pas dans ce moment, coeur froid...). Reuilly faisait l'affaire...sauf l'histoire des séches cheveux tous neufs qui ne marchent pas ! À la sortie on était moi et une dame à se plaindre au cahier...sauf que là où on le demandait il y avait le directeur en personne qui connait trés bien ce prob et en est bien au courant. L'hiver s'approche, on a les cheveux longs et franchement le fonctionnement random de ces machines est exasperant ! Il m'a tout expliqué. Il s'agit des nouveaux seches cheveux dont l'exterieur ainsi que l'interieur est fait en plastique ! Mais on sait bien que la resistence le capteur de chaleur doit s'activer à la moindre ecchauffement ! The Joules effect ?! Bref, ils consomment bcp..ils marchent de façon à s'arreter par securité pendant des minutes. Puis les 3 qui se trouvent avant les vestiaires ne marchent presque jamais car le systeme d'electricité est vieux et ne peut pas supporter la puissance de ces seche cheveux que si s'activent provoquent le saut des plombs et on reste au noir dans tout l'etablissement....voilà quel merda de situation absurde...on refait l'endroit recentement sans trop reflechir bien sur les details ni rien, pas etre pratique et vraiment utile, juste ce savoir faire à la sorry-mais-on-a-pas-dargent on fait les choses belles mais inutiles ! Faudra attendre à la prochaine fermeture par remodelisation pour pouvoir changer ces machines gachis totale. Du coup le personnel de netoyage nous conseille d'aller voir la djs et discuter ces choses en personne car ils disent de ne pas voir d'argent !
    Mais si la djs ne reçoit meme pas une association serieuse, qu'elle n'est pas transperente avec ses décisions et qu'elle nie toutes ces tas d'entrées gratuites partout et des fermetures spontannées sans raison car elle sait pas faire la police et son boulot sur ses employeurs...alors ??? Estamos locos o qué ?!
  • 2841 mètres le samedi 19 octobre (de 10h20 à 10h40) à Piscine Armand Massard (Paris) -
    Comme des sardines en boite pour UNE CAUSE !

    A refaire absolument !

    Sympa manifestation dans le respect


    Là je comprends comment on peut se fatiguerrrrr en faisant du portenawak, il faut se mettre dans la peau des autres pour comprendre. Assez cardioooo
  • 2182 mètres le vendredi 18 octobre -

    Sincerament, cette horrible nouvelle vient de me toucher le coeur...

    grosse tristesse.....je comprends rien....mais pourquoi ?
    :(
    :(



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    Je vais dédier une de mes séances ainsi que la course à laquelle je participe dimanche matin à toi, notre chère Sabrina à qui j'ai pu connaitre lors de notre participation à Montereau mais j'ai l'apprécié déjà....

    quelle sacrée merda
  • 4890 mètres le jeudi 17 octobre à Piscine Pailleron (Paris) - Après la séance ratée mardi matin à cause du jet-lag effect...

    Je kiffe in da Clap


    Le debut 6x200 4N fut dur...et le dernier bloc plaquettes avec les séries 400m alernant 3, 5 et 7 resp...

    Petit clin d'oeuil à mon coach qui m'a mis avec le meilleur jeune (on nage jeunes et masters) pour la série en couple du 4N un nage et l'autre est porté derrière prenant le pied de ce qui nage...just for fun !! Je suis désolée pour le jeune !


    pd : Je me demande elle est où notre chère Myu et son slogan "chlore, j'adoreeeeee" :o
  • 3168 mètres le mercredi 16 octobre - pas de commentaire
  • 2500 mètres le mardi 15 octobre -
    Regarder le spectacle décevant chez Valerio enlevait l'envie de nager de n'importe quel NAGEUR....je serai restée contemplative mais...no gracias...

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    Le jet lag ne m'a pas aidé à me reveiller ce matin pour aller au club comme dhab les mardis matins...
    A midi massard non plus (mon cher djedj...ne pense pas ça !) car j'ai commencé cours d'allemande ! Dankeeee
    Hyper dure debutait à zero cette langue mais j'adore apprendreeeee



    Pd : thedude je ne peux pas voir ton lien...ça m'intrigue le titre blue mood et le lien avec la España ? Curieuse....
    Pd : djedj, ma meloncolie augmente proportionnellement avec l'absence du soleil...je croyais être la seule dans ce club !
  • 2500 mètres le lundi 14 octobre - Killian Jornet...you are the boss man !!

  • 2800 mètres le dimanche 13 octobre (de 00h00 à 00h00) à
    Markievicz Swimming Pool (Dublin, Irelande)
    - They love chat with people....in Ireland, how you doing ?

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    I could visit the shop where I worked long long time ago....repairing bycicles...I learnt to love and be passion for them

    Thanks Kieran !

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  • 3036 mètres le vendredi 11 octobre -
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    Missing my dear djedj in the line....je croyais le voir sauf que je suis arrivée à midi quart

    Au moins on a eu Q qui était inbattable, un random assez rapide, the butterflier...

    Puis message de notre belle : "sans djedj ce n'est pas pareil, il fait quii lui ?!!"
    Elle te prendra par l'oreille comme aux enfants
  • 1 mètres le jeudi 10 octobre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) -
    Comme j'ai 4h d'attente dans cette cage de souris...je m'ennuie !!
    Long waiting time....heureusement que j'ai trouvé mon petit coin avec mon cher soleil loin des fast foods partout !

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    Imagine...je m'imagine un domingo chez Hernando....piscine peu fréquentée, lignes coupes vagues, le soleil au rdz, les potes nageurs point et non point com,....imagine....as John Lennon's song....ça serait dans un monde paraléle car dans ce moment Paris semble être allergique aux bassins et l'eau chlorée et nous pose les choses vraiment difficiles. Il nous reste à rêver....I had a dream...

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  • 3050 mètres le mercredi 9 octobre (de 00h00 à 00h00) à
    The George F. Haines International Swim Center (Santa Clara, California, Etats Unis)
    - Last day in Santa Clara, maaaaam

    A big pity, no chance to visit San Francisco


    Demain mon copain innnnséparable de voyage sera lui...24h de fatigue insupportable, j'avoue de le passer franchement mal...

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    Today it was quiet cold...hésitant à se mettre dans l'eau d'un bassin extérieur, sauf que après deux longueurs, c'est magnifique. J'aperçois une legère amélioration dans mes 4N, I'm glad baby !

    Je dédie cette séance aux 2 chauffeurs des bus 57 et 60, la femme du tram et le monsieur random pour sa gentillese et les discussions qu'on a eu pendant ces jours que je fréquentais ces transports pour me déplacer du Hyatt, au downtown, pool et hotel

    She loves my bag print animal old-fashioned ! She's not the one
  • 3100 mètres le mardi 8 octobre (de 00h00 à 00h00) à
    The George F. Haines International Swim Center (Santa Clara, California, Etats Unis)
    - I love it !
    Yes sir ! Je te dédie la séance SY

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    Before the talk...energy


    J'avoue que l'accent américaine n'est pas mon truc...dommage car j'aime parler avec les gens que j'ai trouvé au bus, tram, etc...mais j'ai du mal à les comprendre ! On est gentil avec moi également, on continue à me raconter mëme si j'ai catch la moitié
  • 2300 mètres le lundi 7 octobre (de 00h00 à 00h00) à
    The George F. Haines International Swim Center (Santa Clara, California, Etats Unis)
    -
    Today swimming pour de vrai au complexe international du club...bassin olimpique 50m ou yards.
    Créneau pour le public just from noon to 1.30pm.
    Le bassin est ligné en horizontal--> 22 lignes ! Dont la moitié sont reservés aux nageurs avec le workout

    Mais affluence 2-3-4max par ligne de 25y. Et la derniére demie heure à 2-1 per line.
    Tous les hommes sans bonnet. Matos autorisés. Vestiaires separés sans cabines individuelles ni casiers mais pas grave car personne va te voler les affaires ! Ambiance bien bonne.
    I found it aprés le trajet en bus, marche d'investigation du terrain...j'ai réussi heureusement. On paie 3 dollars.

    J'arrive on time sauf que j'avoue d'avoir rester plus d'une demie heure à sur kiffer du soleil bien allongée recevant la bonne énergie que j'ai besoin. Finalement j'ai fait une partie du programme : ondus, 4nages et pap dont je dois progresser. Je le dédie à mon coach
    :)
    Et retour à la conffff avec un long aprem chargé...

    Hier soir passage au San Jose's downtown dont la bibliotheque rend bien hommage à qqun d'admirable.

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    Ici...yes maaaam on me dit...oh yes babyyy je réponds...on me regarde bizarrement. Etant presque la seule representation europeenne ici..
    I hope my audience will appreciate the work
  • 1400 mètres le dimanche 6 octobre (de 00h00 à 00h00) à
    The George F. Haines International Swim Center (Santa Clara, California, Etats Unis)
    -
    In the middle of nowhere...

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    Après une journée 24h entière de voyage plus que fatigant...journée à full auj...mais très intéressante


    Je sais plus à quelle heure je vis...

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    Voilà le couché du soleil j'ai le atteint avec 9km de course en cinte au fitness salle plus des longueurs au petit bassin extérieur de l'hotel avec passage par le jacuzzi bien hot et relaxing...(j'étais dans tous ces endroits toute seule...malheureusement !)
    Il manquait le champagne, le cerise sur le gateau et un bon Brad Pitt...okokok je vais pas râler...
  • 0 mètres le samedi 5 octobre à Piscine Georges Hermant (Paris) - Début du voyage faraonique déjà ils annoncent retard et le vol part à midi !


    Merci au journaliste de nous rendre peu plus visibles :

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    Les gens râlent mais bougent peu les fesses finalement..
  • 2442 mètres le vendredi 4 octobre -
    Yeah baby I'll be there...BigData2013 IEEE...

    Ce midi j'avais oublié la pêche à la pêcherie...et apparentment j'étais pas la seule !

    Ravie de revoir mes chers djedj, la belle et Q


    Puis on a croisé Kim qui lui semblait amener toute la pêche qu'on avait pas aux fesses auj
  • 3300 mètres le jeudi 3 octobre -
    In da clubb for two hours...

    Bcp de fractioné avec changements de rithmes : doux, moyen, speed...
    Exos de gainage en vertical, travail de virages et poussé, départs plongé...
  • 2620 mètres le mercredi 2 octobre -
    Buffff je suis déjà fatiguée juste de regarder les trajets...


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    Work, not joli-days...

    OMG !
  • 3298 mètres le mardi 1 octobre - On the way to da Club...6h57....nuit...tête encore aux nuages suite à le bordel que j'ai enfin résolu..je me demande comment c'est possible une personne si desastre comme moi...sacré passeport !
    Et voilà que je vois ce mur qui m'a volé une sourire


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    Mais encore plus celui là car il me souviens à notre chère legende de Sant Jordi i el Drac qu'on fête le 23 avril à Catalunya où le pays s'habille de roses rouges et livres


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Septembre 2013 : (77301 m)
  • 3264 mètres le lundi 30 septembre -
    Parfois je perds la tête...

    Le clap ce matin était....ayyy


    C'est bon...
  • 3300 mètres le dimanche 29 septembre à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Ahhh Montmatre...Le sacrée coeur !

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    C'est la première fois que je vois le mur au metro Abesses où il y a écrit "je t'aime" dans toutes les langues ! On a trouvé en catalane !!! Moment souvenir totale


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    Wee intense à fond...les nuits blanches, braque, orages....le bar du marché...

    Première fous chez Maurice....il y en avait 3 qui étaient à fond la caisse avec un coach sans pitié


    Quelle chance los pajaritos en el aire
  • 2488 mètres le samedi 28 septembre à Aquaboulevard (Paris) -
    Après une nuit blanche...des fauves...


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    Directe dans l'eau pour évaporer les traces d'alcohol que je suis pas habituée à absorber...

    Je voulais aussi voir avec mes propres yeux que oui l'entraineur est bien beau...mais c'est pas une super excuse pour que le club prenne 3 lignes tandis qu'on se batte dans les autres comme des bêtes...c'est pas juste et point.

    Turisme et rester en vrac auj...et bien vrac !
  • 2320 mètres le vendredi 27 septembre -
    Quelle merda de piscine et de créneau !

    Je suis tellement choquée qu'un vendredi soir on est tellement homeless...qu'il y a rien....on regarde sur paris.fr est c'est la honte..et on est dans une grande capitale ??? On sort depuis tout sans pose midi...et on attend avoir un choix...bref, je suis sortie avec un humor de perros que j'aillais me manger qqun...

    Puis...bizarrement ça a été la réalité..nuit fauve...
  • 3520 mètres le jeudi 26 septembre -
    ça monte doucement ce sondage....comme mon évolution dans la nage...très très doucement...
    Mode d'emploi : click-vote-make Gemma happy

    http://ncforms.monhebergeur.net/wp/

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    Be water my friend !

    Auj la séance était trop dure...6 ou 7 séries en continue de 400m crawl (aller fort, retour douce)...je croyais qu'on allait jamais finir ! Puis battements à fond où un sifflet nous marquait les temps de marche-arrêt...funny the jeu !
  • 2706 mètres le mercredi 25 septembre à Piscine Armand Massard (Paris) -
    J'ai raté un beau bassan à midi...

    ...j'ai récupéré la séance avec la tête aux nuages...

    ondulations work-in-progress mode
  • 3444 mètres le mardi 24 septembre - Hier il est arrivé une belle petite fleur de vie....


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    23/09/2013....je le marque dans mon coeur


    Ce matin le menu petit déjeuner chez Oh-CluB était dur...la fauve que j'ai dedans était endormie...et pourtant dans ce moment je bouffe que fauve...jusqu'à le Rub de Hub
    :D


    NB : arrêtez de râler mes chers potes nageurs et répondez au moins au sondage http://ncforms.monhebergeur.net/wp/
    le reste des 23h59'50" de la journée faites ce que vous voulez biensur
  • 2636 mètres le dimanche 22 septembre à Piscine Armand Massard (Paris) -
    Massard au début à 2-3 par ligne...pour ma première fois j'ai fait la partie crawl dans la ligne 5 ! car il y avait que deux nageurs dont un restait en but de ligne à chaque longueur pendant un beau temps...

    Ensuite j'ai rejoint la 4 comme d'hab où j'ai pu saluer GB et lucas, ravie de le revoir après long temps.

    Mon bonnet zul-yes-you-can a attiré l'attention du mns à qui j'ai raconté le défi courageux ainsi que généreux d'un jeune français. Chapeau ! J'ai fait pas mal des ondus, ensuite 4 aller-retours d'educs pour rechauffer et j'ai fini par 4 AR en pap complete..bizarrement c'est le meilleur papillon que j'ai jamais nagé.. Va por ti, y olé !

    La course de ce matin était tellement bien...reprise doucement de la course...dommage que le sacré soleil n'était pas au rdz, heureusement que je l'avais à coté à courir avec moi !
  • 2640 mètres le samedi 21 septembre -
    I Més, i Més, I méS, i Méssssss iiiiiiii



    Contenteeee ça faisait un temps enormeeee que je me sentais pas en forme pour faire non stopppp

    du coup dommage que le mns m'a jeté une planche sur la tête pour m'arrêter...j'étais on My Way...j'envisageais un 3kilo...

    Entouré par GB et ma chère truite, quel plaisir !
  • 2400 mètres le vendredi 20 septembre - Ravie de voir vincentf qui me double avec son beau style


    On a pu discuter de ses vacances...je dirais...5 jours vecus comme 10 jours, il faut bien brûler


    J'ai dû évacuer la bonne soirée


    Petite pensée : mon coeur voyage ce wee chez moi où Barcelona s'habille d'occasion pour les "Festes de la Mercé" la patronne de la ville...des fêtes hyper chouette que je conseille à toute le monde..quels beaux souvenirs....
  • 3588 mètres le jeudi 19 septembre -

    ZZzzZzzzZ..... Input --> Output Vamosssssssssssssssssssssss !!

    J'ai kiffé cette séance clubbing du matin même si OMG !

    Il en a qui ont perdu la pitié pendant le chemin....
  • 2112 mètres le mercredi 18 septembre -
    Pour dire que j'ai bougé les fesses...

    19h-19h45 --> chez Armando c'est la follie baby
  • 4331 mètres le mardi 17 septembre - Wake up in tha morning with tha clup
  • 2550 mètres le lundi 16 septembre - pas de commentaire
  • 3102 mètres le samedi 14 septembre -
    Séance exultante chez Armando, comme on les aime..

    En bonne et belle compagnie, ravie de revoir la torpillete truite qui m'a doublé facilement

    ainsi que biensur GB et foudubassan

    Une belle visite de 2 bons nageurs du club parisien, on attend qu'ils reviennent car avec plusieurs bons nageurs nageant vite dans une ligne, ça dégage bien bien...

    Après...oui, j'avoue être une tarée du bassin
  • 2310 mètres le vendredi 13 septembre -
    I'm broken baby
  • 2378 mètres le jeudi 12 septembre -
    Hier j'étais là en esprit, coeur et âme



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    Ce weekend il fait 4 ans que je suis à Paris...le même jour du 2009 j'arrivais...

    dude : je me demandais où étais toi ! Bienvenu à la rentrée !! tu manquais là

    nageurfelin : j'adore les photos...ça me fait rêver à chez moi

  • 2850 mètres le jeudi 12 septembre - The menu tonight was hard and kuduro....

    Warm up the muscles pump it up : gainage à sec !! Plus plus plus

    Starters : 3x100m (ondus+chien+ratrap)

    With an aperitive break : 16x33m (aller ondus-retour battements)

    Main course : hot pyramide...100-200-300-400-300-200-100 (crawl with some 4N traces)

    A bit of air...oh yes !

    Crunchy dessert : depart plongée (pap and crawl my friend)

    Be water my friend
  • 2244 mètres le mardi 10 septembre -
    Midi infernale si on somme la fatigue et les sacrées personnes en brasse tortue trop nombreuses à pourrir la ligne...


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    Mais bon, ce qui est importante pour moi auj et surtout demain...le 11 Septembre la grande Diada Nacional de Catalunya. Date dans laquelle on donne fin à un regime absolutiste et une guerre de plus d'un an...pour la liberté de notre culture


    Demà el meu cor serà a casa meva avec la chaine humaine et la manifestation reinvindicative. Il sonnera des chansons top comme Els Segadors, l'Estaca, El Cant dels Ocells ou El vent...
  • 2200 mètres le lundi 9 septembre -
    In da clubbbb

    Bufff....il y a du boulot là...

    Séance entière educs appuis en crawl et bcp des ondus (en apnée !!)...bref, un casse corps totale
  • 2000 mètres le dimanche 8 septembre (de 16h00 à 16h31) à Montereau-Fault-Yonne -
    Voilà un domingo cualquiera (un dimanche quelconque)...à Montoroo y olé !


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    31'20" : 4ème femme (ou pas) à sortir de l'eau, 17ême générale...mal au dos, j'ai pas forcé

    J'ai eu froid à la moitié ! Expérience particulière cette course...

    Bien accompagnée
  • 3168 mètres le samedi 7 septembre - pas de commentaire
  • 2450 mètres le vendredi 6 septembre à Piscine Foch (Brest) - Adèu Breizh....

    Balance :
    Point positive : colloque cool et intéressant, pouvoir nager dans des lignes d'eau (en comparaison à l'état actuel de Paris) meme si 2 bassins de Brest étaient fermés, on peut nager le public meme si un club ou école s'entraine et prend 2 lignes, horaires de soir et midi praticables, voir le couché du soleil depuis le port, ville tranquille, gens gentils, cafe assise et au bar debout au même prix (olé, pareil que chez moi !), etc
    Point negative : le café du bar est d'une qualité horrible (et pourtant j'en ai gouté 8 differents...et aucun bon !), lignes d'eau pas organisées, pas coupe vagues, un seul seche cheveux existant (et pourtant il pleut plus !), me faire dire depuis un mec ignorant et sans neurones que je semble un mec et que j'ai pas de poitrine (meufff..., le pauvre parlait pire que moi le français !), etc.

    Long way back to Paris en train...
  • 100 mètres le jeudi 5 septembre à Plage Sainte Anne -
    J'ai hésité un peu mais c'est fait, maillot bonnet et lunettes et micro sortie dans l'eau à 18 comme pas mal de potes du site adorent..


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    Un peu très froide dés que j'allais au fond, pas trop profond d'ailleurs avec plein d'objets algue bizarres et sable uuuuultra fine pire que pour la farine des calamares romana...bref, une expérience !
  • 2700 mètres le jeudi 5 septembre à Piscine Foch (Brest) -
    Séance 4N, quelques éducatifs, papillon à la fin surtout...les temps ne sont pas encore attirants mais je vais plus lente pour me concentrer aux mouvements et toujours pratiquer aussi la respiration à gauche, sacré bras gauche anarchiste que j'ai...

    Brest, petite ville qu'on peut faire à pied (j'aime bcp ce point), on perd pas du temps aux transports communs, gens gentils....je suis allée voir la plage, au retour j'avais oublié que le ticket on l'achete au bus, du coup j'avais pas fait attention aux monnaies...j'avais que un billet de 50euros...je dis au conducteur que à l'arrivée (demie heure de trajet) je descends rapidement et je change le billet au bar d'en face l'arrêt..il refuse...une dame assise à coté me paie 1,40 du trajet...gràcies...vraiment gentile
  • 2600 mètres le mercredi 4 septembre à Piscine Foch (Brest) -
    Séance avec une mini piramide : 25-50-100-200-100-50-25...pauses in crescendoentre 5" et 20"...avec des temps assez pourris de ma part même si j'ai meilleures sensations de nage..

    Encore pas un bon souffle ni endurance..du coup j'arrive à peine aux 1000m non stop au debut...mais contente de pratiquer de plus en plus le 3T ainsi que renforcer la respiration à gauche et martiriser ainsi le bras gauche à mort où je suis un peu obsedée de vaincre mon asymétrie de la nage...dommage que les chronos ne m'accompagne pas...

    Contente de mon orale au public que par chance je pouvais pas voir à cause du projecteur...l'accent un peu controller...sauf la sacrée troisième personne du pluriel en français qui me rend malade et folle...sacré terminaison des verbs !! je comprends pas pourquoi on écrit des mots dont on prononce que jusqu'à la moitié...moi je le prononce complète et...bufff
  • 3100 mètres le mardi 3 septembre à Piscine Foch (Brest) - Brest :


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    J'ai pas encore vu les célèbres hommes uniformés...

    Séance top, ligne pour moi presque tout le temps...alors des educs genre poings fermés, petit et grand chien, épaule, 6x50m crawl dep 1' aller fort retour calme, 4x100m 4N dep 2'5", educs pap, battements, ondus, bref...c'est qu'on peut pas du tout faire à Paris en horaire du public...

    J'ai envie de me manger la personne qui m'a dit que j'aurai froid ! Qué calorrrrr

    ps : quelle honte de lire les journaux...ce qui se passe à l'Orient proche est vraiment un drama...avec Syrie qui souffre une fuite de sa population...
  • 1700 mètres le lundi 2 septembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Foch (Brest) -
    In da Brest...Grrrrrrrrretsi commence..

    Je suis allée bouger mes fesses dans un bassin 25m, après plus de 4h du train...
    Complexe grand, propre...et vide, une personne par ligne !!

    J'ai fait un peu 4N.

    Le soir...je cherche un petit superette à 20h..qqchose d'ouvert..rien, rues vides...et pourtant je suis au centre...un homme très gentil : "ah, vous cherchez un supermarché ?!..vous savez, ici c'est triste..."
    Heureusement, carrefour city ouvert, bufff
  • 3100 mètres le dimanche 1 septembre à Piscine Georges Hermant (Paris) -
    Sense paraules...


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    Elle va putainement me manquer cette chère piscine...en plus car je vais assez-probablement partir d'ici à un an de Paris et donc...

    Mais c'est la meilleure séance depuis q je suis sur nc sans doute !

    Sorry if I don't speak english bro' !


    Plaisir de voir : nf, snoop, christophe, oleum, eric, grouchy, nico, labime, nicolasl, klabur, jojo, oiseausousleau, saigo, myu, plouf, piedpalme, frederique, samy, nono, GB !

    Si c'était pas que je pars pour mon sacré boulot ce soir je voulais me bourrer bien avec la manque d'hermant, dommage après 2 ans que je le fais pas..

    Aux voyeurs et aux randoms, et la douche froide et...adèu amb el cor a la mà

 

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