Détail de séance

Détail de la séance de gemma du lundi 07 octobre 2013 de 00h00 à 00h00 , à l'etablissement "The George F. Haines International Swim Center".

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Today swimming pour de vrai au complexe international du club...bassin olimpique 50m ou yards.
Créneau pour le public just from noon to 1.30pm.
Le bassin est ligné en horizontal--> 22 lignes ! Dont la moitié sont reservés aux nageurs avec le workout

Mais affluence 2-3-4max par ligne de 25y. Et la derniére demie heure à 2-1 per line.
Tous les hommes sans bonnet. Matos autorisés. Vestiaires separés sans cabines individuelles ni casiers mais pas grave car personne va te voler les affaires ! Ambiance bien bonne.
I found it aprés le trajet en bus, marche d'investigation du terrain...j'ai réussi heureusement. On paie 3 dollars.

J'arrive on time sauf que j'avoue d'avoir rester plus d'une demie heure à sur kiffer du soleil bien allongée recevant la bonne énergie que j'ai besoin. Finalement j'ai fait une partie du programme : ondus, 4nages et pap dont je dois progresser. Je le dédie à mon coach

:)
Et retour à la conffff avec un long aprem chargé...

Hier soir passage au San Jose's downtown dont la bibliotheque rend bien hommage à qqun d'admirable.

Ici...yes maaaam on me dit...oh yes babyyy je réponds...on me regarde bizarrement. Etant presque la seule representation europeenne ici..
I hope my audience will appreciate the work