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Mon defi : traverses en eau libre


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Séances

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Décembre 2012 : (87645 m)
  • 2000 mètres le dimanche 30 décembre (de 00h00 à 00h00) à
    The Gresham Metropole Hotel (Cork, Irelande)
    - Weekend in Cork....
    Nice hotel with leisure centre...sauna, jacuzzi, 20m pool... Toute la piscine pour moi !
    Je devais faire une petite séance avant le réveillon

  • 2600 mètres le vendredi 28 décembre -
    Bye bye Paris.... .....Bonjour Dublin

    Hernando on the way to the airport
    See ya next yearrrrrr
  • 3800 mètres le jeudi 27 décembre - Séance à la piscine de mon club en bonne compagnie

    Premiére fois en horaire public...trés calme, dommage de tjrs l'aquqgym pour nous toucher les balles...
    Contente de pouvoir faire les educs pap et une série 10x50m dép chaque 1' dont 25m fond et retour cool que je le dédie à Hermant
  • 3100 mètres le mercredi 26 décembre - La Killer auj était plus que calme...endormie...
    Couché du soleil charmante à cause du jeu des couleurs...
    Au début ,dommage qu'on réussit à avoir une ligne à 5 mais avec 3 portannawaks qui difficultent la nage
    J'ai pu faire la brasse dans la ligne crawl, les batts dans la matos et les educs en pap dans la ligne pseudo-brasse...
    Je t'ai pas réperé emmanuel !
  • 4224 mètres le mardi 25 décembre - Course+swim...tjrs de bonnes sensations dans l'eau après courir...j'ai comencé à nager et quand je me suis arretée, 3km !! j'avais la sensation que ça faisait juste 20min que je nageait...contente...chrono moyen. Tjrs dans la ligne matérielle.
    Première fois à Pailleron, gros complexe. Aucun vrai nageur dans les lignes. Ils doivent être habitués à cette ambiance portnawak totale, bcp aquatrucs inutiles, enfin...dommage d'avoir ce gros complexe mal utilisé à mon avis. Belle piscine et nage facile. Je remarque aussi les lignes trop étroites, voilà que ce n'est pas une piscine pour vrai nager...Le toit en verre très agréable comme quand auj on a le cadeau des rayons de soleil

    Petite pensée : ça fait plus de 100 ans que le 25 se celebre chez moi à Barcelone la Copa Nadal , petite course de 200m nage dans le port. Le 2013 Barcelone accueillira les Mondiales De Natation !!!
    Superrrr ils vont s'éclater
  • 2700 mètres le lundi 24 décembre - Visite à la chere tour, la grande, elle...
    Une ligne à solo sauf pendant un petit peu qu'on était 2 chacune dans une moitié. J'étais plus que out of service...
    J'ai varié bcp bcp, educs, pap, batt, dos dos, crawl pourri, resp 3-5-7-9, enfin...just for fun...
    J'ai pu saluer notre cher klabur tjrs à micro-séances, spécialiste à les fermetures ... Il est le gardien à clés...enigme...
    Noel en pseudo-famille...histoire d'etre entourée
    Mon coeur est loin
  • 0 mètres le dimanche 23 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Gréve à partir 13.45
    Le personnel des vestiaires que je connais m'ont dit que demain il risque d'avoir de nouveau la gréve pendant tout l'horaire d'aprem...appeler avant de se déplacer ils nous conseillent
  • 3564 mètres le dimanche 23 décembre - Apparentment hier j'étais en temps-espace où il y avait un bonne concéntration des nageurs...oui, j'avoue avoir une veine d'impulsivité trop buffff comme me disaient sous la douche...d'ailleurs des douches et seche-cheveux pas top pour les grands
    et pour mieux regarder...
    Auj je me suis noyer un peu avec les educs en pap conseillés in da sea

    Paris qui dégage odeur à videeeee

    Si on dit pas ce qu'on pense, à quoi sert être si fou..on disait....bref, à une certaine age ça sert à rien se taire ce qu'on pense vraiment...(by Calderon)
  • 2800 mètres le samedi 22 décembre à Piscine Georges Hermant (Paris) - Blablabla
  • 2800 mètres le vendredi 21 décembre - J'aime pas cette piscine et ces brasseurs indisciplinés et manque du respect....

    Enfin, j'ai raté te souhaiter en personne de bonnes fêtes et comme il faut...
  • 2500 mètres le vendredi 21 décembre - In da heaven

    Toujours un vrai plaisir venir nager ici...
    25m avec ambiance mega calme...pouvoir faire educs en pap, du pap...j'ai petites améliorations !!! merci au MNS la mer

    Série 10x50m crawl 25m à fond et 25m de retour souple...départ chaque 1'...du coup contente puisque j'ai entre 1" et 2" d'amélioraton !!!

    On sent l'odeur à fête..mais cette année el turron no vuelve por Navidad
  • 3762 mètres le jeudi 20 décembre - Elle était ouverte...grève random...
    Du coup, de bonnes feelings en crawl
    Noel à Paris loin de ma famille...

    Au moins on profitera de Paris vide et calme....partez partez...
    L'opération sortie démarre vendredi....cheers !
  • 2500 mètres le mercredi 19 décembre - pas de commentaire
  • 2112 mètres le mardi 18 décembre - Ravie de nager dans la même ligne que Q and J


    comme une petit poisson à petite vitesse entre 2 dauphins à haute propulsion
    :D
  • 2600 mètres le mardi 18 décembre - Educs en pap et un série 10x50m crawl départ chaque 1' dont 25m à fond et 25m souple...
  • 2750 mètres le lundi 17 décembre - En bonne compagnie

    Comme dans la Mer !

    Coucou à klabur, tjrs ravie à voir
  • 3629 mètres le dimanche 16 décembre - In da heaven
    Le nageur qu'on a eu le plaisir d connaitre chez blomet, était là
  • 3696 mètres le samedi 15 décembre - Run in da city + swim in da zen water
  • 2550 mètres le vendredi 14 décembre - Petit break in da pool
  • 3164 mètres le jeudi 13 décembre - Armand en mode calme et zen

    Djedj à fond...
    Enchantée David !
  • 3367 mètres le mercredi 12 décembre - Le mercredi chez Armando c'est TOUT permis....on dirait....
    Whatelse ?
  • 3102 mètres le mardi 11 décembre - un mardi habituel....dans la ligne le mec qui fait du dos brassé (viva! il pense qu'il est tout seul....), la femme brasse pourri tête hors l'eau car no-lunettes (qui pour une heure entière et encore quand je suis partie elle était encore là), le mur parfois occupé entièrement par ceux qui étaient des mollusques dans une autre vie....bref, la fauna aquatique pour nous faire de la compagnie ! quelle chance on a...on a pas besoin d'aller chez des aquariums ou zoo marins....on l'a on-live !

    En tout cas, j'ai vu plein de têtes connues : la belle M comme tjrs, le bolido djedj, je crois que plus tard pripouille et squale étaient aussi présents
    et encore un bon nageur rapide dans la ligne voisine...

    klabur : tes équations sur les comportements dans les bassins parisiens méritent le financement de la mairie pour pouvoir faire une thése là dessus...
  • 3050 mètres le lundi 10 décembre - In da heaven

    MNS gentil à me donner qq conseils, merci !

    No a Wert, NO
  • 2112 mètres le dimanche 9 décembre - pas de commentaire
  • 2376 mètres le samedi 8 décembre (de 09h50 à 10h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Avec l'obligation de se reveiller à 7.45 un samedi froid et gris...une pause aquatique nous fait sentir tres bien


    Vu notre cher gb
  • 1475 mètres le samedi 8 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine de l'Ecole Polytechnique (Palaiseau) - Interclubbing in da tyks
  • 2150 mètres le vendredi 7 décembre (de 13h15 à 13h50) à Piscine Keller (Paris) - Not the killer....instead....la belle dormant

    J'ai raté notre cher chati !
    Et j'ai aperçu le bonnet noir nageurs.com qui devrait être à vicomte. Moi aussi je suis venue ici car mourlonis et son eau chaude n'étaient pas dispo

    Séance rapidos sans temps pour saluer
  • 1450 mètres le vendredi 7 décembre (de 19h35 à 20h20) à Piscine Dunois (Paris) - Séance pour se mentaliser à demain...les interclubs régionaus masters

    Chez la Polytechnique à Palaiseau...50m pour les rélais et puis 100m brasse à fond la caisse man !!
  • 3036 mètres le jeudi 6 décembre (de 11h45 à 12h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Ay, ay ,ay, ayyyyyyyy canta , y no llores, porque cantando se alegran las penitas cielito lindo, los corazones...

    Donc ça, au froid et au mauvais temps ----> gros sourire


    lui en noir, moi en rose...un dans la 4 , l'autre dans la 3...oui, pripuille, tu étais au bonnet jaune alors. On s'est côtoyé un peu oui
    c'était marrant, j'étais en train de me chronometrer, je me suis pas arrêtée :s
  • 3102 mètres le mercredi 5 décembre (de 14h55 à 15h59) à Piscine Armand Massard (Paris) - A mon arrivée petit coucou à nicomo

    Tu avais raison, des brasseurs in my lane


    Je crois avoir aperçu mon cher drapeau USA au bonnet bleu dans les vestiaires... dommageee

    El meu cor està a Catalunya , trista per la llei Wert , injustícia total

    Indignada
  • 2574 mètres le mardi 4 décembre (de 11h45 à 12h50) à Piscine Armand Massard (Paris) - Enfin retour à notre cher Armand33 !

    Mais tjrs qq têtes inoportunes malheureusement....j'ai reçu des coups...puis à mon arrivée j'ai cassée mes lunettes....j'ai pas pu faire mes virages puisque les suedoises que j'ai dans ce cas ne sont pas reglés....puis je suis encore "en construction" après le weekend...
    et ce weekend ce sont les interclubs chez la Polytechnique !! On fire
  • 3000 mètres le lundi 3 décembre (de 17h10 à 18h20) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Après un weekend entier sur terre ferme....trail nocturne (Vertrail by night à Porchefontaine) et un peu de grimpe sur mur...je cherchais mon deuxième demi-milieu de vie...l'aquatique

    Hermant on monday as usual....mais j'ai eu des sensations mega-bizarres peut être à cause des restes de courbatures car évidentment j'en ai encore (même si j'ai fait des étirements tous les jours) ... j'avais le corps sur-sensibilisé et je sentais les vagues du bassin ultra-amplifiés ce qui me donnais l'impression d'être un bateau en train de naufragué... bref, j'étais une Robinsone sans boué de sauvetage perdu dans la mer Medi

 

Novembre 2012 : (81086 m)
  • 2000 mètres le vendredi 30 novembre (de 11h40 à 12h40) à Piscine Armand Massard (Paris) - In da wild wild west....mais avec de la bonne compagnie c'est un plaisir

    On a fait même 50 pap

    just for fun
  • 1500 mètres le vendredi 30 novembre (de 20h30 à 21h10) à Piscine Dunois (Paris) - Clubbing freelance
  • 3000 mètres le jeudi 29 novembre (de 16h40 à 17h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - In da heaven with µ optimal


    J'avais besoin d'avoir ce moment zen et tjrs agréable parler avec les habituels et les MNS qui m'encouragent à améliorer le pap
    Marre de recevoir des coups gratuits
    J'aimerais venir faire un tour vers Nanterre, où nos chers Baigneuse et Snoop y sont bien bien


    Mon coté romantique tends vers 0 plutot...

  • 2550 mètres le mercredi 28 novembre (de 16h30 à 17h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Je cherchais un bassin 25m calme et avec ambiance paisible et voilà comme on trouve ce qu'on cherche

    Bonne première pose de la journée bien méritée pour reprendre après
    Monsieur nageur très courtois et sympa dans ma ligne ! du blablabla biensur !
  • 1600 mètres le mardi 27 novembre (de 20h00 à 20h50) à Piscine Dunois (Paris) - Séance rapidos nel CLUBbe porque ? car 12 dans une ligne 25...et je dérange ceux qui sont plus bons nageurs , scusa !
    Le pap avec plaquettes dans ces conditions...NO thanks

    Moi aussi je vote POUR ORGANISATION DES LIGNES à BLOMET !!! les MNS ne disent absolument RIEN à personne...porque ?
    Oui, la traduction en espagnol dans le metro pourrait être réviser par l'instituto cervantes et améliorer ces phrases..elles me font rigoler
  • 1500 mètres le mardi 27 novembre (de 12h25 à 13h00) à Piscine Blomet (Paris) - Massard HS

    Le choix de Blomet me fatigue...surtout avec une dame qui faisait la brasse sans lunettes en ecartant au max ses jambes, et lorsque je la double, je reçois un coup directe au ventre et là...bufff je m'arrete tandis qu'elle continue et merci à la femme qui nageait derrière moi qui m'a demandé si j'étais bien, car je pouvais pas bouger pendant qq secondes du douleur...mais bon, je repars, j'arrête la dame pour le dire ce que je pense et là je reçois juste :" je nage comme ça..." voilà quelle sensibilité et quelle empathie

  • 3800 mètres le lundi 26 novembre (de 16h40 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Pyramide 50-100-200-400-800-400-200-100-50 avec temps des repos entre 15" et 1'15" le max...

    Bcp de blablabla avec mes potes MNS qui sont vraiment sympas avec moi
  • 1100 mètres le dimanche 25 novembre (de 13h45 à 14h15) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Belle piscine pour les demi fond

    Échauffement
    Deuxième jour...
    Hier j'ai nagé avec douleur intense au deltoïdes et j'étais pas en forme mais heureusement que j'ai pas abandonné !
    J'ai rate le rdz chez leCoq avec de champagne
    :(
    J'espère être présente la prochaine fois
    D'acc avec toi snoop, là je suis moins timide pour pratiquer mon humble pap en public, j'espère de pas blesser la sensibilité des spectateurs
  • 550 mètres le dimanche 25 novembre (de 16h00 à 16h20) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Et voilà les 200m brasse aux demi-fond....
    début lente...et à la fin j'étais lus chaud pour accélerer, dommage, un peu tard...
  • 1150 mètres le samedi 24 novembre (de 14h30 à 15h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Échauffement....
    Stress maximal

    Ambiance très cool
  • 1775 mètres le samedi 24 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
  • 2199 mètres le vendredi 23 novembre (de 12h40 à 13h45) à Piscine Blomet (Paris) - J'aime pas Blomet that's a fact....mais bon, avec la situation chez Armando , il faut trouver la bienvennue ailleurs...
    Mega-dommage que le cours d'aquagym coupe en 37m le bassin, on ampute un mur et donc on nage bizarrement pour faire le demi-tour

    En plus, le cours plutot que gym...on dirait que c'était un cours de relaxation et faire dodo sur l'eau...nulle ! et pourtant à ce moment là, on était 3 dans la ligne...dommage dommage

    Alors on pouvait pas faire rien d'autre que du blablabla
    :)
    J'ai montré le défaut que j'ai en pap, mes fesses ne sortent pas au-dessus de la surface comme il faudrait...
  • 2700 mètres le jeudi 22 novembre (de 11h45 à 12h45) à Piscine Blomet (Paris) - erreur récurrente dans cette piscine qui n'a ACUNE organisation : out of memory at line 69
  • 2500 mètres le mercredi 21 novembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Dunois (Paris) - pas de commentaire
  • 1775 mètres le mercredi 21 novembre (de 13h30 à 14h10) à Piscine Armand Massard (Paris) - IM-PRACTICABLE la prèmiere demie heure...et la plus importante d'ailleurs, puisque on a pas trop le temps dans ce pose rapidos...on dirait qu'on était chez Killer un soir impracticable comme hier (selon les comments que j'ai pu lire). Impracticable aussi mon crawl...qui est perdu pour durée indeterminée comme le bassin 33m à Massard....j'ai réussi pas trop avec le mouvement des coudes près de la surface....y porqué ? porqué ? comme Mou se demandait une fois...

    The cherry on the top of the sweet cake




  • 2550 mètres le lundi 19 novembre (de 16h50 à 17h50) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Amour petit à petit vers cette piscine...MNS souriantes et sympas, nageurs calmes, tranquils et courtois, on a la place sans prob...incroyable !!

    Petit blablabla avec klabur qui se sent raid comme moi les lundis et aussi salutation au requin qui me parle à une vitesse lumière et me colapse ma mini-CPU !!
    Ojalà c'était pareil ailleurs...
    Séance mix-mix..
    Pas encore contente de mon crono sur les 1500m...effet de la séance escalade des dimanches biensur ....

    "O sole mio, stare in fronte a te..."
  • 2838 mètres le dimanche 18 novembre (de 14h00 à 15h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
  • 2450 mètres le samedi 17 novembre (de 14h30 à 15h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Après une visite chez Vincennes où on peut respirer air frais et voir le beau paysage et courir doucement sur un manteau des feuilles ...
    Direction dulce Hernando tirs ambiance calme , espace pour tout le monde, pas mal d blablabla avec les sympas MNS qui m'a remarqué q j'étais absente pendant long temps...la je visite cette piscine puisq il m'a dit q en décembre ça ferme pour un an et demie ...

    Je m suis amusé à faire un peu de pap, ondus en mode petit poisson sous l'eau, plongeons d depart, virages....bref...du beau portnawakkkk
  • 2574 mètres le vendredi 16 novembre (de 11h50 à 12h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Ça roulait ce midi.....sauf biensur l'habituel homme à maillot aux carrées et la femme touche balles....mais bon, on avait la chance d'avoir le bon nageur des vendredis :
    Et le gateau sur la cerise...la visite exceptionelle de mon cher djedj qui est disparu....et tu étais lent ??
    En plus, auj, de façon exceptionelle, il y avait bcp des crawleurs
    yujuuuuuu
    Parmi eux, j'ai pu saluer aussi nicomo dans la ligne voisine
  • 2100 mètres le vendredi 16 novembre (de 19h30 à 20h30) à Piscine Dunois (Paris) - In da Clap !!

    the beer after = the heaven
  • 3564 mètres le jeudi 15 novembre (de 11h50 à 12h55) à Piscine Armand Massard (Paris) - Ohlàlààààààà
    J'ai réussi à faire 2500m non stop après cette période de grosse fuite d'énérgie et j'étais HS de distance ...
    Qqun m'a motivé peut être....
    :)
    Qqun qui nageait vite²

    J'aime bien le seconde où les bras s'allongent presque au même temps...dommage que ça dure si peu ! comme toutes les choses...
    Virages encore qui ne sont pas puissants...
    Je met une croix sur la dame X , madame "je laisse passer les hommes mais pas les filles..." aaaaaah merci !! mais bon, pour qu'elle aie un minimum effet sur moi...il doit encore bcp bcp pleuvoir sur ce toit

    On a eu la visite du drapeau from USA
  • 1749 mètres le mercredi 14 novembre à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
  • 2700 mètres le mardi 13 novembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Dunois (Paris) - pas de commentaire
  • 1650 mètres le mardi 13 novembre (de 12h10 à 12h47) à Piscine Armand Massard (Paris) - Mini séance (distance qu'il croit pas et pourtant elle ne triche pas ....)
    Grande découverte, mes virages ne sont pas encore au niveau...en regardant ce matin le vidéo de mes 400m on les voit bien à une allure de tortue...point a travailler...oui djedj...comme tu disais...la prochaine fois q tu dis sur les catalanes...je te mords !

    Et comme ça je pourrai te dépasser
  • 2800 mètres le lundi 12 novembre à Piscine Georges Hermant (Paris) - Hernando....et il avait ce que je cherchais ce bassin....coupé en 2 on avait bcp des lignes en 25m, le seul bémol..comme dhab, pas de coupe-vagues...mais je vais pas raler puisque j'étais à l'ouverture et puis dabord on était 2 par ligne et ensuite max à 3...très bien.
    J'ai eu la chance en plus de faire du blablabla avec klabur
    et Benoist
    que j'avais pas vu depuis longtemps. Tu sais klabur, je me contente jamais de mes performances..enfin, presque..parfois oui...vazy, je vais avouer que que le chrono q j'ai fait sur les 1500m (en visant les demi-fond d'ici à 2 semaines...) c'est pas mal , 27'x" encore à améliorer ..les virages...encore bcp de travail. Je lui ai montré mon humble pap ! 50m biensur...tandis qu'il était occupé avec son elastoc-only
  • 1400 mètres le dimanche 11 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Checked
    Ce cul catalane a fait une performance assez ridicule...oui, il faut avouer que dans ce type de compet les fautes en technique sur le plongeon, les virages, la nage en sprint, etc, tout cela rajoute des secondes (qui ne sont pas negligeables biensur...) et bon, voilà, je suis sur les prémieres de la queue...pas mal si on regarde les choses depuis la fin !

    etant ma prémiere fois que je faisais ça...non, je suis déçue...puisque je m'avais visé les 35" sur les 50m (temps max pour moi auquel je susi arrivée l'an dernier) donc là...le plongéon trop profond m'a fait sortir sans vitesse et j'aurais dû de donner plus des batt, mais tout se passe tellement vite...et la sensation quand on est en train de nager c'est bizarre, je sais pas à quoi je pensais...au developement de Taylor et l'echauffement de la Terre biensur que non....
    Et hier....on s'est crû être des crevettes chez Picard, au moins moi, qui tremblais de froid ... j'étais surgelée ! et pendant les 'h qu'on étais là...j'allais nager avant et après pour m'échauffer mais aucun effet indeed...
    Là les 400m arrivent...j'ai mal choisit mon stratégie d'aller en progréssé puisque j'ai eu tout le milieu où ma vitesse descendais et quand j'ai acceleré c'était trop tard..aussi déçue de mon temps puisque je visais les 6'...j'ai fait 3 virages de merda où j'ai pas pu me propulser...alors, aussi un peu la sensation de pas avoir tout donné.
    Alors, à la fin pour les rélais, j'ai tout donné pour les 100m brasse jusquà avoir le mal avec lequel on sent plus les muscles et tout fait mal. Heureusement que le temps passe vite !
    Alors, j'ai plein de boulot à travailler....
    Nager avec les gamins de 12 ans..c'est drôle quand même !
    Et voir nageurs plus confirmés du CNP ou Montrouge avec un style ouf...
    Bizarre de remarquer pourquoi les mecs nageurs du CNP (autour les 25-30 ans) quand ils arrivent à nager si bien et ils savent que ils nagent bien, etc...se mettre sur le bord du bassin à regarder les performances des autres nageurs et faire des comments ("se moquer") sur eux...ça c'est le seul bémol que je trouve...ce comportement je le trouve pathétique mais bon..peut être quand on arrive à avoir un niveau haut dans une domaine on peut se permettre de lever bien la tête et regarder par dessus ou même pas rergarder le "reste" des nageurs car on a pas la catégorie. En tout cas, si jamais j'arrivais à être comme ça, svp, tuez-moi


    Ni mas , ni menos
  • 550 mètres le samedi 10 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Prémiere journée des interclubs avec ma présence juste de passage..pour les rélais biensur...
    Echauffement tous les clubs ensemble et là on partage avec des vrais nageurs. Sa change tout d'une séance normale , un jour normale, dans un bassin x normal, en horaire public normal...là on est une dizaine dans la ligne, voir plus, mais ça TOURNE de vérité, FLUIDE...
    Mon temps pourri étant un des pires sur la liste des filles...chronos sur les 50m qui vont des 30" aux 40" donc...
  • 1700 mètres le samedi 10 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Dunois (Paris) - Séance Clap avant les interclubs correspondant au vendredi soir biensur
  • 1716 mètres le vendredi 9 novembre (de 13h30 à 14h15) à Piscine Armand Massard (Paris) - pripouille : je suis assez flashy à voir...dress-code pink lady : bonnet rose, montre rose, maillot avec de la couleur rose
    just for fun !
    Para-para-paradise....
    2 par ligne car oui...le bassin 25m fermé ! OMG
    ambiance : escargots sousmarins, tortues marines en extinction, chevaliers de mer, la mami-sirène, bref... une faune exotique pour les documentaireTV mais inopportune totale pour les nageurs. Mais bon, je vais pas râler puisque j'ai eu la chance d'avoir 5min la ligne pour moi toute seule et le plaisir de faire un "essai" sur les 4N aveec les differents virages qu'il faut savoir faire...voilà le q de la question...savoir le faire, métriser,...à voir
    :)

  • 2046 mètres le jeudi 8 novembre (de 12h50 à 13h55) à Piscine Armand Massard (Paris) - Gràcies mon cher
    :)
    Je crois que vers la fin j'ai réussi avec les virages en brasse, et biensur, tjrs les 2 mains à la fois !!
    J'étais toute seule dans ma ligne...je voulais pas partir !!!! je m'ai ouffert l'auto-daceau de faire un a-r pap

    oleum : heureusement que tu n'es pas arrivé à ce point là ! je te jure que la douleur est super-horrible ! alors, bien pour toi
    si tu prends direction barna pour nous, ma chère, je me mets dans ta valise
    trop mignon le petitprince à la nageurs.com

    klabur : tu nous manquais !!! arrête avec tes excuses et vazy te faire bouger dans un bassin plus souventment !!
    là tu as fait un bon boulot , tourner la ville jusquà cette celebre Youri à laquelle j'aimerais bien y rendre visite si possible...(je crois pas trop...)
  • 1650 mètres le mercredi 7 novembre (de 13h45 à 14h35) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Toujours je trouve ce que je cherchais, un bassin 25m calme calme calme...
    Ligne à 2 et un petit peu seule pendant qq longueurs.
    Pratique des virages en crawl et brasse, ondulations sous l'eau, bcp bcp de dos escargot , qq battements, qq plongéon à la fin....il faut que je mets les lunettes sous le bonnet comme hier sinon encore un tout petit peu d'eau qui rentre...
  • 1600 mètres le mardi 6 novembre (de 20h05 à 21h00) à Piscine Dunois (Paris) - hard and useful CLAP
  • 2700 mètres le mardi 6 novembre (de 12h00 à 13h05) à Piscine Blomet (Paris) - Super dommage que cette piscine e soit pas du tout organisée par lignes selon nage ou vitesse....on était tout le temps dans la 2 où on serait très très bien si tous ces tas des brasseurs hyper lents et gênants n'étaient pas là pour rendre les longueurs plus difficiles et plus fatigants ... ils pourraient aller ailleurs....
    Sinon heureusement qu'on peut faire du blablabla avec djedj et samsam

    D'ailleurs je profite pour te saluer puisque on a fait les derniers 100m ensemble (en mode train, bon, moi la dernière donc c'était un train avec le dernier wagon déraillé) et puis on est vite partie
    :)


    Le rayon du soleil nous amène un beau sourire
  • 2100 mètres le lundi 5 novembre (de 14h10 à 15h20) à Piscine René et André Mourlon (Paris) -

    Deuxieme séance pour vérifier avec ma jolie montre super§mignone que mes chronos oui...son pourris..sauf en brasse où je suis plutot contente...
    Et enchantée d'avoir connu notre cher samsam et sa technique à lui, j'ai apprécie son style effective en crawl et puis quel super bon pap ! beau à voir

    bcp de blablabla oui, je l'avoue...mais un qui vient du sud a les caract propres aux méditerreens comme moi
    j'ai pu lui montrer mon humble pap qui a une durée riquiqui de 25m

    Apparentment des autres .com au même temps

    j'ai aussi baptiser mes nouvelles lunettes mizuno achetées pour débuter ce weekend...j'ai essayé comme dhab à la fin avant partir que lors de mon plongéon, il ne rentre pas de l'eau...mieux que mes speedo habituelles...à voir...
  • 2750 mètres le dimanche 4 novembre (de 15h40 à 17h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - adorable !
    du blablabla avec une surprenant vielle rencontre et avec 2 nageurs randoms (sorry davori abordé)
    et je me suis dediée à ma chère montre poolmate rose fluor très mignone ! merciiiiii

    tjrs plus du nonstop comme avant...donc séance très variée ,chronos en 200m brasse, series longues en crawl et 4x50m à la fin (très mal temps), ondus par ici, qq bats par là, un peu du dos, court pap, essais du virage et coulée au fond du portnawak, essais du plongéon, ....etcetc et amusement de petit poisson sous l'eau avant partir

    Fréquentation relax, cordiale...
    bémol qui gene ma nage : pas de coupes vagues pendant ma séance car elle étaient installlées pour les 2 lignes prises par un "club"
    Mal au coude à cause dune petite et ridicule chute ce matin pendant l'escalade...le mur brule ! chez la ligne rapide j'ai reçu qq coup directe à la blessure

    26+1 ----> vers la 30
  • 1750 mètres le samedi 3 novembre à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Enchantée P, L et E

    Je suis partie car cours d'aquagym-merdique qui prend 2 lignes et nager (the true one) devient no possible for me baby
  • 2100 mètres le samedi 3 novembre (de 17h55 à 18h35) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - fast training chez le Coq
    regular sensations
    pas de coupe vagues --> marée et courants inestables

    je suis un an plus bête
  • 2350 mètres le vendredi 2 novembre (de 15h30 à 16h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Je commence à apprécier cette piscine...tranquille...surtout à cause de mon prob de santé je crois...j'arrive plus à nager plus de 600m crawl nonstop depuis 5 jours....je suis inquiètée...bon...on verra...
    Ici, calme...eau chaude..dabord deux dans la même ligne 4 ensuite toute seule pendant le reste de la séance.
    200m brasse sprint deux fois, ondus sous l'eau, 50m pap, educs en crawl, et à la fin essai de 50m et 100m crawl...mais je ne marche pas bien...a la fin essais du plongéon...un peu mieux...

    I'm lost...je crois pas pouvoir aller aux 400m interclub le weekend prochain
  • 2000 mètres le jeudi 1 novembre à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - The heaven

    Je crois que cette piscine je vais la visiter plus souvent surtout pour des horaires et jours si calmes comme auj où j'allais travailler....
    J'ai bcp aimé avoir presque tout le temps une ligne de 25m pour moi et pouvoir m'entrainer tranquilement, fractioner, educs, chronos, ....puis eua bien propre, espace lumineux, coupes vagues,...je suppose que aux horaires normaux et avec du monde c'est pas du tout la même sensation.
    Là j'ai profiter pour travailler les virages, la coulée, les ondus sous l'eau, la plongée du départ, 200m brasse en 3'45, 100m b en 1'45, 100m crawl en 1'30 et les 50m crawl pas au max en 42"...oui je suis lente...
    mais bon, j'étais centrée à corriger mes défauts que j'ai identifié : faire un bon roulis, bien ramasser l'eau avec un bon mouv de bras sous l'eau (surtout le gauche !) , les "virages" en brasse plus éfficients, les battements depuis le bassin gemma, la tête vers le bas (pas comme dans la mer)....bref...TAS de choses !!
    Je commence à aimer le pap
    par contre le dos c'est mon super point point faible...
  • 0 mètres le jeudi 1 novembre (de 18h25 à 18h26) à Piscine Keller (Paris) -
    :(

    Killed

 

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