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Mon defi : traverses en eau libre

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Séances

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Octobre 2015 : (14800 m)

• 2850 mètres le jeudi 22 octobre -
On dirait que la rue finit dans la mer, men det er veldig kaldt

Penible à faire 750m crawl sans arrêt, pas la force de faire plus sans salir la réputation du crawl comme style de nage...
Donc désormais que des séries, 2x200m 4N et 8x50m crawl départ 1'...

https://youtu.be/znlFu_lemsU
• 2400 mètres le mardi 20 octobre -

Lundi entier à rentrer au cul du monde...

Voilà le retour in da Fjord Ofoten...

Avec la chaleur de famille et amis je reçois la baffe du froid, le travail n'attend pas
• 1600 mètres le samedi 17 octobre -

Trop des bulles dans la tête....

Au revoir Paris...
• 2500 mètres le mercredi 14 octobre -
Préparation pour la visite à Paris
200 4N (100 P-D-B-C, 100 C-B-D-P)
4 x 25 pap rapide départ plongée, retour dos
4 x 25 crawl rapide, retour crawl doux

JE cherchais qqchose mais...
• 2650 mètres le vendredi 9 octobre -

Det er noen i dag som ikke kan jeg si hva er det....kanskje været med sola skinne

Pas encore la motivation pour aucun sport, peut être la neige qu'on a déjà en montagne et les aurores boréales de ces derniers jours auront un effet...
https://ca.wikipedia.org/wiki/La_vall_...
• 2800 mètres le vendredi 2 octobre -

Jeg var her...

Men var hjertet mitt der...

Å kjøre 80 km med bilen min for bare svømme er et innfall

Septembre 2015 : (11310 m)

• 1600 mètres
le lundi 21 septembre (de 23h17 à 00h18) à
Tøyenbadet (Helgesensgate 90 0563 Oslo, Norvège) - Deux jours à Oslo for work, un eminence en space physics

Demain visite au Norsk Romsenter...

Dur...la vie réelle n'attend pas
• 1610 mètres
le dimanche 20 septembre (de 23h08 à 01h08) à
Piscine Ixelles Bruxelles (Bruxelles, Belgique) -
Først gang i Brussels...une escale de qq heures in da European capital...

Le matin ville déserte, donc direction piscine, elle est style Pontoise mais dommage que les lignes sont amputées par une corde à sauter

À la sortie on se rend compte que la ville est en mode fête, picnics, stands, marchés...

Moi je partais au ciel de visite...adieu morale
• 2500 mètres le samedi 19 septembre -
Per tu papa...

Passage un jour in da Paris pour repartir vers Oslo...

Desolation totale encore
• 700 mètres
le mercredi 16 septembre - À toi
• 2000 mètres
le vendredi 11 septembre (de 16h09 à 17h14) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) -

Loupé de nouveau midi

Séance à la dernière heure en ext avec ce beau soleil...top !

Un bon nageur d'angers perdu dans la ligne ! Cela se voit vite

Je dédie la séance à ma terre, La Diada dans mon esprit auj !
• 1400 mètres
le jeudi 10 septembre (de 16h01 à 23h01) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) -

Nella Butte del mundooo

J'avais la tete cuite et les neuronas fritas du boulot non stop...

Cette séance m'a fait du bien meme si 15min au bassin ext, et 17 au indoor...je comprends pas que le bassin outdoor est evacué à 17h15
• 1500 mètres le mercredi 9 septembre (de 16h00 à 17h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) -

Un peu de portnawak ne fait mal à personne....

Après un long trip...we are in da Paris

Séance improvisée pour un bon rdz in da coin of Nation

Contente de revoir S un des premiers MNS que j'ai connu à Paris à mon début, et contente de revoir mes potes après

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