La page de cygnamnesik988

cygnamnesik988, 41 ans, femme, Paris

Envoyer un message privé à cygnamnesik988

Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.
Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.


Inscrit depuis le 24/06/2010 - 08:59:26

janvier 2022


décembre 2021


Ces 6 derniers mois, cygnamnesik988 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (6.4 km), Piscine Cour des Lions (Paris) (2.3 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (2.2 km), Centre Nautique Jacques Brel (Bobigny) (2.1 km), Piscine Rouvet (Paris) (1.6 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (1.5 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36

Février 2013 : (7000 m)
  • 2000 mètres le dimanche 17 février (de 21h05 à 21h45) à
    Kazakhstan Sports Complex (Esil, Kazakhstan)
    - 2km en 40 mn avec palmes. J'étais épuisée et contente de sortir. Est-ce le fait d'avoir mangé un pot-au-feu avec de délicieux os à moelle juste avant ou le stress des dossiers à constituer pour postuler à tous les postes vacants d'Amérique du Sud ou presque ? Ah ah ah. M'enfin, très contente d'avoir nagé, personne sur ma route, un luxe que je n'ai connu qu'au Kazakhstan jusqu'à présent (avant que les beaux jours ne reviennent). Il faut dire que le verglas a été plus violent cet hiver que le précédent.
  • 2500 mètres le samedi 16 février (de 20h10 à 21h00) à
    Kazakhstan Sports Complex (Esil, Kazakhstan)
    - 2,5km en 50 mn avec palmes, waouh, soit j'ai mal compté, soit j'ai fait un meilleur temps que d'hab (1h pile, d'hab). J'étais pas fatiguée du tout en sortant et j'ai culpabilisé de n'avoir pas fait 3km mais j'avais rdv avec Zaz à 22h donc pas possible. D'ailleurs, je suis en retard, il est 22h maintenant. Je mets donc bien 30mn à pied pour rentrer (et y aller).
  • 2500 mètres le samedi 9 février (de 16h30 à 17h30) à
    Kazakhstan Sports Complex (Esil, Kazakhstan)
    - 2,5 km en 1h pile avec palmes, suis contente. J'avais rdv avec Yana à 18h donc mes 3km n'étaient pas possibles, mais de toute façon, la reprise a été dure après une semaine à peine et j'étais fatiguée. J'ai pas vraiment mangé non plus de la journée et je vais me récompenser ce soir par deux bonnes pizzas de chez Del Papa (la meilleure pizzeria d'Astana, elle est excellente et vaut les meilleures de Paris qui n'est pas une référence) avec Zauresh devant "De battre mon coeur s'est arrêté" : un de mes films préférés dont j'ai pourtant oublié l'histoire totalement (Alzheimer approche).

 

Janvier 2013 : (9490 m)
  • 3000 mètres le dimanche 27 janvier (de 20h18 à 21h32) à
    Kazakhstan Sports Complex (Esil, Kazakhstan)
    - 1ère série de 15 : crawl

    2ème série de 15 : brasse

    3ème série de 10 : dos (trop dur les 5 dernières)

    4ème série de 20 : crawl

    3km en 1h14 en palmes, ça fait du bien.

    Il est plus sportif de se rendre à pied à la piscine au KZ en hiver sur plus d'1km de verglas (je suis tombée aujourd'hui à quelques mètres de chez moi au retour) que de nager...Faut vraiment être motivée. Les Kazakhs me narguent en courant sur le verglas. Cela me rappelle fortement la Norvège où les filles marchaient dessus en talons et mini-jupe pendant que je marchais de façon constipée en canard/manchot/crabe...
  • 2500 mètres le dimanche 20 janvier (de 20h15 à 21h10) à
    Kazakhstan Sports Complex (Esil, Kazakhstan)
    - 2500 mètres en 55mn avec palmes. 40 longueurs en crawl + 9 longueurs en dos + 1 longueur en crawl.
  • 3000 mètres le samedi 19 janvier (de 19h00 à 20h12) à
    Kazakhstan Sports Complex (Esil, Kazakhstan)
    - LA (vraie) REPRISE après les vacances de Noël. A la 13ème longueur, je me suis dit que je n'allais nager que 2km finalement, parce que c'était trop dur. A la 4ème série de 10, en brasse coulée, je me suis dit que je ne savais pas la nager ; à la 5ème série, en dos, je me suis dit que nager vite le dos, c'était éprouvant...mais les endorphines magiques sont enfin arrivées à la 47ème longueur (donc seulement au bout de 2km350m) et j'ai fini la 6ème série en crawl, contente. 3km en 1h12 en palmes. Cool.
  • 990 mètres le vendredi 4 janvier (de 20h40 à 21h40) à Piscine Pailleron (Paris) - Je n'ai pas vraiment compté mes longueurs, mais j'en ai fait au moins 30, ça c'est sûr et certain. Ce qui me conduit à moins d'un kilomètre en une heure contre 2km500 en temps normal...Pathétique !

    Mais j'ai de super excuses :
    1) Ce qui a perturbé ma nage c'est que, les lunettes embuées, j'ai souvent confondu mon prof d'EPS préféré avec une autre personne qui avait le même bonnet et la même stature que lui, en lui parlant familièrement et ne comprenant pas pourquoi il me regardait bizarrement (a dû me prendre pour une fille vulgaire, je lui présente mes excuses).
    2) N'ai pas nagé depuis deux semaines à cause de ma tendinite qui perdure pour le coup à cause de ce brin de folie. Mais qu'est-ce que ça m'a fait du bien au niveau moral ! Mais qu'est-ce que je vais le payer au niveau de ma tendinite et qu'est-ce que c'était pas bien !

    Se souvenir de cette date : le 4 janvier 2013.
    Je remercie de tout mon coeur ce prof d'EPS qui a permis à mon moral de remonter joyeusement et épiquement à la surface pendant quelques instants ce jour-là.

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36




Messages postés sur les forums :