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cygnamnesik988, 44 ans, femme, Paris

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Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.

Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.

Inscrit depuis le 24/06/2010 - 08:59:26

avril 2024

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Février 2016 : (4100 m)

• 2000 mètres le lundi 22 février (de 16h34 à 17h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
• 2100 mètres le mercredi 17 février (de 16h34 à 17h29) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Première session 2016. J'ai actuellement 7,5 kilos en plus par rapport à mon poids de stabilité (je ne parle même pas de mon poids idéal) et c'est très déprimant. La natation ne m'aide plus parce qu'après avoir nagé, je cède à la tentation de la faim immédiate (avant, j'avais plus de volonté, je faisais très attention et ça marchait).
Et donc là, tout de suite après, j'ai acheté des chips au vinaigre, des crêpes (bio), du gruyère (bio), du jambon de dinde (pas bio) et de la pâte à tartiner aux noisettes (sans huile de palme mais pas bio non plus).
Bref, non seulement je nage pour manger deux fois plus après mais en plus je mange des choses grasses et sucrées et des choses qui ne correspondent pas à mon éthique de consommation. Ah la la...C'est la cata. J'en suis à 62,5 kilos au lieu de 55...

Décembre 2015 : (5950 m)

• 3000 mètres le lundi 28 décembre (de 16h18 à 17h28) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 3 km en 1 heure 10 environ : en effet, j'ai été distraite une fraction de seconde et j'ai perdu mon compte arrivée à une soixantaine de longueurs passée, j'ai donc nagé 10 longueurs de plus pour être sûre d'avoir nagé 3 km à la fin. Normalement, j'ai nagé plus. // 59,5 kg, 29,5% graisse (en énorme hausse, snif), 39,9 kg masse musc (en baisse).
• 2950 mètres le jeudi 24 décembre (de 15h30 à 16h40) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Il ne me manquait plus que 2 longueurs pour faire 3000 mètres en 1h10, c'est rageant mais on m'a fait comprendre que j'avais déjà eu le privilège de nager des allers-retours supplémentaires (16h40 au lieu de 16h30)...Pourtant sur Piscines.fr, il était bien écrit 17h30 et évacuation à 17h, donc c'est énervant de se faire jeter 20 mn avant l'heure indiquée par le site officiel de la Mairie de Paris. Mais bon : l'entrée était gratuite ce jour-là donc on n'avait pas le droit de s'énerver (si j'avais été en plein abonnement trimestriel, ça aurait été différent) // 59,5 kg (prise de poids de 3 kg, je pèse en fait 60 kg), 27,5% de gras (en hausse aussi), 41 kg de muscles (me semble illogique mais c'est Tanita qui le dit..).

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