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cygnamnesik988, 41 ans, femme, Paris

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Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.
Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.


Inscrit depuis le 24/06/2010 - 08:59:26

janvier 2022


décembre 2021


Ces 6 derniers mois, cygnamnesik988 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (6.4 km), Piscine Cour des Lions (Paris) (2.3 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (2.2 km), Centre Nautique Jacques Brel (Bobigny) (2.1 km), Piscine Rouvet (Paris) (1.6 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (1.5 km).


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Séances

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Juillet 2017 : (5500 m)
  • 1500 mètres
    le mercredi 19 juillet (de 11h08 à 12h00) à Piscine La Grenouillère (Antony) - Séance d'1km500 en 50 mn (Round 1) ce qui n'est pas fameux. Round two après le pique-nique avec Sab.
  • 2000 mètres le mercredi 19 juillet (de 13h32 à 14h37) à Piscine La Grenouillère (Antony) - 2km en 1h05 (round 2 l'après-midi), pas terrible non plus mais en cohérence avec le temps pas terrible de ce matin. J'ai perdu 10 mn, c'est beaucoup. Tanita dit de Fatito : 62,8 kg et 29,8% graisse, 41,8 kg muscles. Evidemment le jour où je vais avec Sabine à la piscine du Parc de Sceaux qui se trouve à l'autre bout de la terre pour moi, il ne fait pas beau. 3 gouttes de pluie entre la gare et la piscine et celle-ci était fermée à l'entrée pour cause d'orage parce qu'il y avait eu des éclairs. Heureusement, 15 mn plus tard, elle rouvrait. Ouf.
  • 2000 mètres le dimanche 9 juillet (de 17h30 à 18h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 2km en 1h, temps normal sans palmes mais ô combien laborieux tellement ça faisait longtemps que je n'avais pas nagé ni fait de sport tout court. Sans palmes parce que je les ai oubliées dans cette même piscine...en avril (ma dernière séance). Et qu'ils ne gardent rien, pfff...Des Arena à 30 euros même pas en soldes, snif (j'aurais au moins réussi à ne pas les perdre pendant six ans, un record). Bon ben maintenant ça sera des Déca à 20 euros et encore, j'hésite avec celles à 15 euros étant donné mon étourderie légendaire. 63 kilos, 30% graisse, 41,5 muscles, soit une prise de poids conséquente de 7 kilos par rapport à septembre 2017 et de 5 kilos depuis ma fasciite plantaire du 10 mai 2017.

 

Mai 2017 : (2310 m)
  • 2310 mètres le vendredi 26 mai (de 20h40 à 21h40) à Piscine Pailleron (Paris) - 2310 m en 1h, sans palmes, ce n'est pas terrible et en plus ça a été très difficile, bref, reprise peu glorieuse. J'ai trompé la natation avec la course à pied et je confirme que le risque de blessures n'est pas le même. C'est à cause d'une fasciite plantaire que je suis obligée de me remettre en maillot. "Obligée", moi qui adorais nager avant, ça fait bizarre de me l'entendre penser. Qui me recommanderait un kiné du sport conventionné 1, il ou elle-même amateur/trice de running à Paris svp ? Les pages jaunes = jungle de coordonnées impersonnelles et quand il y a un site, ça ne donne pas toujours forcément envie non plus. Rien ne vaut l'expérience. Merci d'avance. A part ça, je ne peux que constater la paupérisation de Pailleron qui a pour conséquence une extrême saleté. Ce n'est pas toujours le personnel à remettre en cause mais parfois l'éducation des usagers. Nous n'avons pas pu nager tout de suite mais 1h30 plus tard car un petit avait vomi dans la piscine (ok ça arrive) et dans mon vestiaire, quelqu'un a envoyé discrètement une bouteille de coca, que je lui ai renvoyée...On ne reste de toute façon pas longtemps dans les vestiaires car ils sont super crades, rebord pour déposer ses affaires compris. Idem pour les douches. Heureusement, le personnel a fait un geste commercial suite à l'incident vomito : un ami avait mis 1h pour venir tout de même...// 61 kg (retour au point de départ, youpi), 28% de graisse (en baisse), 41,7 kg de muscles (en hausse).

 

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