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cygnamnesik988, 42 ans, femme, Paris

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Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.
Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.


Inscrit depuis le 24/06/2010 - 08:59:26

mai 2022


avril 2022


Ces 6 derniers mois, cygnamnesik988 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (6 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juin 2014 : (4025 m)
  • 2250 mètres le samedi 7 juin (de 16h28 à 17h31) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Ai nagé plus vite que d'habitude mais mal : pas de maîtrise de la respiration. En espérant un jour m'améliorer.
  • 1775 mètres le mercredi 4 juin (de 16h41 à 17h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Verre à moitié vide : je n'ai pas nagé 2 km parce que ce matin, j'ai appris une nouvelle désagréable et qu'à 15h30, j'avais rdv avec mon ancien voisin et sa femme, ce qui m'a fait très plaisir mais donc, j'étais en retard pour la piscine.
    Verre à moitié plein : j'ai quand même nagé malgré la nouvelle désagréable. J'ai une envie de...tarte à la rhubarbe. Ma tarte préférée. Avec celle à la myrtille. Bref, rien à voir avec la natation.

 

Mai 2014 : (12350 m)
  • 2750 mètres le mercredi 28 mai (de 12h51 à 14h11) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Séance au plaisir mitigé parce que frustrée de ne pas pouvoir aller plus vite en crawl ou de façon continue sans m'essouffler mais aussi de ne pas réussir à m'organiser correctement pour nager au moins deux fois par semaine ce qui me rendrait mon équilibre.
    Suis d'ailleurs arrivée à reculons en mode grosse feignasse parce que 7 jours d'écart entre chaque séance, c'est trop dur.
    Décidée à faire 50 longueurs en brasse et 50 longueurs en crawl. Ai suivi le plan mais ai nagé 10 longueurs de plus dont 1 en brasse et 9 en crawl.
    À 13h48, j'avais fini mes 2 km donc j' ai nagé 4 longueurs de plus jusqu'à 13h51 (puisque arrivée à 12h51), sans les compter dans le compte final histoire d'être sûre de n'avoir pas fait une erreur et suis repartie à 52 mais j'ai donc mis 20 mn pour faire mes 10 longueurs sup ce qui est le double du temps que j'ai mis la dernière fois, il me semble.
    Aurais voulu plus nager mais je savais que c'était pour mieux fuir les courses à faire et les copies à corriger...Donc je me suis forcée à sortir de l'eau à 14h11 pile.
  • 2500 mètres le mercredi 21 mai (de 11h39 à 12h59) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Mon premier 2500 m depuis la reprise, ça fait du bien, en 1h20. À 12h39, j'avais bien fait mes 2 km donc j'ai fait mes 500 m sans me stresser en 20 mn.
    Trop de monde en ce mercredi pourtant pluvieux, la nage a été parfois laborieuse d'où mon compte de deux longueurs sup en brasse.
    Aucune conséquence positive sur mon "régime" puisque j'ai déjeuné avec grand plaisir avec ma Marie Chez Yu : un Bo Bun, la peau de poulet de Marie
    et deux perles de coco...
    Je retiendrai que le plaisir de nager est venu dès la 30ème longueur contre la 40ème la semaine dernière, cool.
  • 2000 mètres le mercredi 14 mai (de 12h58 à 13h58) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - À 13H50, j'étais à la 68ème longueur, j'ai donc speedé grave pour finir les 12 longueurs restantes à 13h58 pile, je suis épuisée.
    Je n'ai nagé que mercredi dernier et voilà, ça redevient difficile. Séance laborieuse au plaisir mitigé, ma conscience étant préoccupée par la grève des profs du 15 mai qui m'amputera de 100 euros. Il faudra se serrer la ceinture. Bons nageurs dans ma ligne, c'est stimulant, merci à vous.
  • 2000 mètres le mercredi 7 mai (de 15h03 à 16h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - C'est la première séance 100% plaisir depuis ma reprise, je suis super contente, en espérant que ça dure. J'y étais pourtant allée en mode feignasse en me disant que j'allais commencer par 10 longueurs en brasse tranquillou mais je n'ai pas pu résister au plaisir de la glisse du crawl. Perte de sensation de fatigue à la 40ème, je m'améliore. En revanche, ça a été un calvaire de remonter la rue de Belleville en rentrant et j'appréhende toujours la 50 mètres de Keller.
  • 2000 mètres le dimanche 4 mai (de 16h20 à 17h20) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Heureuse. Enfin 80 longueurs en 1 h. En espérant faire aussi mieux la prochaine fois.
  • 1100 mètres le vendredi 2 mai (de 19h22 à 20h00) à Piscine Keller (Paris) - Ayant perdu mon compte de longueurs, je modifie finalement trois jours plus tard au plus bas en respectant ma règle qui est d'indiquer le chiffre le plus bas : j'avais hésité entre 22 et 26, donc, même si ça ne me plaît pas, je dois indiquer 22...

 

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