La page de meduse

meduse, 65 ans, femme, paris

Envoyer un message privé à meduse

Je prends des cours depuis que j'ai le temps... et tout est à revoir bien sur.Je m'accroche pour changer au moins quelques points.Mon objectif est de nager deux fois par semaine avec plaisir et sans être HS après. Une tendance tendineuse me rappelle à l'ordre en cas d'excès.
J'adore ce site, et avoue y passer plus de temps qu'à nager! Le site m'aide à garder ma motivation souvent perdue au cours des années précédentes.

Inscrit depuis le 03/08/2013 - 13:25:36

février 2019

janvier 2019

Ces 6 derniers mois, meduse a nagé dans les piscines suivantes : Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (12.5 km), Complexe aquatique de Hyères (9.5 km),

Piscinas Municipais de Lagoa (Lagoa, Portugal) (5.1 km), Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) (3.2 km), Piscine Keller (Paris) (2 km), Piscine René et André Mourlon (Paris) (1.8 km), Piscine du Tennis Club du Touquet (Le Touquet Paris Plage) (700m).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29

Février 2019 : (5000 m)

• 900 mètres le vendredi 15 février (de 16h20 à 16h55) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas chaud en entrant mais pas de crampes, ouf.
• 900 mètres
le mercredi 13 février (de 17h00 à 17h35) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Froide crampes doigts de pied en crawl...mais saine fatigue après
• 1000 mètres
le vendredi 8 février (de 15h45 à 17h35) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Ai réussi à echanger quelques mots sur le séchage des cheveux H/F ds la piece chaussures/seche cheveux. Je dois pouvoir faire mieux.Des idees de phrases clé pour rentrer en contact avec les nageurs ?
• 1000 mètres
le lundi 4 février (de 11h25 à 12h00) à Complexe aquatique de Hyères - Merci au MNS qui a laissé démarrer 5 mn plus tôt ds le bassin des scolaires " Cela compense les fois où ils finssent en retard" .Ai eu du mal à boucler 1km cause point douloureux bas dos lors des rotations . Mon 1,2 km de la semaine dernière reste un...exploit!
• 1200 mètres
le vendredi 1 février (de 11h32 à 12h15) à Complexe aquatique de Hyères - 1200 mètres ? Youpi ou erreur calcul ou boostée par scène de ménage en voiture avant-hier...

Janvier 2019 : (3700 m)

• 800 mètres
le lundi 28 janvier (de 11h30 à 12h00) à Complexe aquatique de Hyères - Trahie par mes lunettes qui ont fui dès les premiers mètres malgré tous mes efforts de resserrage (trop serrées ?) =justificatif pour s'arrêter à 800m....
• 1000 mètres
le jeudi 24 janvier (de 11h35 à 12h15) à Complexe aquatique de Hyères - Ai pu discuté avec un nageur de nos pbs de dos respectifs...je préférerais parler du style de nage et du temps beau et frais..
• 1000 mètres le lundi 21 janvier (de 11h30 à 12h10) à Complexe aquatique de Hyères - pas eu le courage d'aller dans la piscine 50 dehors, suis restée frileusement dans la petite piscine 25 mètres intérieures...Ai été un peu gênée par un nageur crawl à amplitude latérale de bras démesurée, je ne connaissais pas ce défaut mais cela faisait peur à chaque croisement...
• 900 mètres
le jeudi 17 janvier (de 11h30 à 12h40) à Complexe aquatique de Hyères - Seance de reprise après 3 sem de mal au dos suite à des rangements intensifs post-travaux ! J'ai même suivi une nageuse qui me "tirait" c'est la première fois...youpi pourvu que le dos tienne l'année ...