La page de meduse

meduse, 66 ans, femme, Paris

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HS cause entorse sévère, sans doute retour 2020....Je prends des cours depuis que j'ai le temps... et tout est à revoir bien sur.Je m'accroche pour changer au moins quelques points.Mon objectif est de nager deux fois par semaine avec plaisir et sans être HS après. Une tendance tendineuse me rappelle à l'ordre en cas d'excès.
J'adore ce site, et avoue y passer plus de temps qu'à nager! Le site m'aide à garder ma motivation souvent perdue au cours des années précédentes.

Inscrit depuis le 03/08/2013 - 13:25:36

juillet 2020

juin 2020

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Séances

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Décembre 2019 : (700 m)

• 700 mètres le jeudi 26 décembre (de 11h10 à 11h35) à
Piscinas Municipais de Lagoa (Lagoa, Portugal) - Reprise après méchante entorse plâtrée...so far so good ai nagé avec petite chevillère...

Novembre 2019 : (5200 m)

• 1200 mètres le mardi 19 novembre (de 12h35 à 13h15) à Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) - séance avec Snoop77 ! et sans douleurs ! et j'étais la DERNIERE dans l'eau= un 50 mètres ( voire 100) seule dans une piscine de 50 mètres...
• 800 mètres
le mercredi 13 novembre (de 17h30 à 17h55) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Dur:Crampes doigts de pied. Lunettes inefficaces.Mal au dos.Tout s'est enchaîné ds une piscine froide et peu fréquentée.Meilleur moment : la douche de sortie et l'air chaud du sèche cheveux !
• 1100 mètres le dimanche 10 novembre (de 13h45 à 14h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - rencontré Bauloise, cela fait plaisir de discuter avec une nageuse de ma tranche d'age (oui suis plus vieille
qui veut encore progresser en natation tout en travaillant encore, bravo. Sinon aujourd'hui mix crawl -dos avec mal aux lombaires gauche en crawl alors que je respire à droite, cela se calme un peu quand je respire à gauche, mais ce n'est pas ma tasse de thé, vu que j'avale de l'eau à G assez souvent...
• 1200 mètres le jeudi 7 novembre (de 12h45 à 13h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - nage possible car nageurs sympas! j'ai même donné des conseils (!) à un jeune crawleur qui s’essoufflait trop et il n'a pas eu l'air de m'en vouloir...
• 900 mètres le dimanche 3 novembre (de 13h55 à 14h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire

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