La page de meduse

meduse, 66 ans, femme, Paris

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HS cause entorse sévère, sans doute retour 2020....Je prends des cours depuis que j'ai le temps... et tout est à revoir bien sur.Je m'accroche pour changer au moins quelques points.Mon objectif est de nager deux fois par semaine avec plaisir et sans être HS après. Une tendance tendineuse me rappelle à l'ordre en cas d'excès.
J'adore ce site, et avoue y passer plus de temps qu'à nager! Le site m'aide à garder ma motivation souvent perdue au cours des années précédentes.

Inscrit depuis le 03/08/2013 - 13:25:36

décembre 2019

novembre 2019

Ces 6 derniers mois, meduse a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (7.5 km), Complexe aquatique de Hyères (6.5 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (4.5 km), Centre aquatique Aygueblue - Atlantisud (Saint-Geours-de-Maremne) (3.8 km), Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) (3.3 km), Piscine Keller (Paris) (1.1 km), Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) (1000m), Piscine mobile Emile Anthoine (Paris) (1000m).

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Séances

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Novembre 2019 : (5200 m)

• 1200 mètres le mardi 19 novembre (de 12h35 à 13h15) à Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) - séance avec Snoop77 ! et sans douleurs ! et j'étais la DERNIERE dans l'eau= un 50 mètres ( voire 100) seule dans une piscine de 50 mètres...
• 800 mètres
le mercredi 13 novembre (de 17h30 à 17h55) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Dur:Crampes doigts de pied. Lunettes inefficaces.Mal au dos.Tout s'est enchaîné ds une piscine froide et peu fréquentée.Meilleur moment : la douche de sortie et l'air chaud du sèche cheveux !
• 1100 mètres le dimanche 10 novembre (de 13h45 à 14h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - rencontré Bauloise, cela fait plaisir de discuter avec une nageuse de ma tranche d'age (oui suis plus vieille
qui veut encore progresser en natation tout en travaillant encore, bravo. Sinon aujourd'hui mix crawl -dos avec mal aux lombaires gauche en crawl alors que je respire à droite, cela se calme un peu quand je respire à gauche, mais ce n'est pas ma tasse de thé, vu que j'avale de l'eau à G assez souvent...
• 1200 mètres le jeudi 7 novembre (de 12h45 à 13h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - nage possible car nageurs sympas! j'ai même donné des conseils (!) à un jeune crawleur qui s’essoufflait trop et il n'a pas eu l'air de m'en vouloir...
• 900 mètres le dimanche 3 novembre (de 13h55 à 14h25) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire

Octobre 2019 : (8450 m)

• 1100 mètres le jeudi 31 octobre (de 18h05 à 18h45) à Piscine Keller (Paris) - back to Paris et Keller en +, alors quelques bosses (aie encore une main dans une échelle de bord et des coups venant de la ligne d'à coté !)et peurs ( de ne pas retrouver sa serviette ni ses affaires !) mais positivons, c'était ouvert alors que mes piscines préférées ne l'étaient pas, l'eau n'est pas chlorée, elle fait 50 mètres et malgré les remous créés par les nageurs variés, et la personne qui faisait du cyclisme sur une des échelles du milieu, c'était tout à fait possible. En plus souvenir d'enfance en 1970 avec ma môman dans cette piscine alors très neuve et idyllique. On allait à la piscine de l'AS PTT ouverte au public à certaines heures.
• 1300 mètres le lundi 28 octobre (de 13h10 à 13h58) à Centre aquatique Aygueblue - Atlantisud (Saint-Geours-de-Maremne) - au debut plutot 4/5 et à la fin 2 par ligne ! le créneau n'est pas large car après 14h la piscine rétrécit considérablement !!! Ai pu faire un peu de bain bouillonnant après, c'est extra !
• 1350 mètres le jeudi 24 octobre (de 13h20 à 14h07) à Centre aquatique Aygueblue - Atlantisud (Saint-Geours-de-Maremne) - j'ai mis un peu le bordel dans ma ligne en perdant ma montre...faut que j apprenne à plonger au fond de la piscine ! sinon faut vraiment etre parti avant 14h30, la piscine est alors coupée en 2 par un gros truc gonflé sur toute la longueur...
• 1200 mètres le lundi 21 octobre (de 13h10 à 13h55) à Centre aquatique Aygueblue - Atlantisud (Saint-Geours-de-Maremne) - Première ds cette piscine... très bien à 3 ds la file lente à peu près au même rythme...même si j'étais la plus lente!
• 1100 mètres le vendredi 11 octobre (de 11h46 à 12h26) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - un peu trop de monde, et encore je suis partie au démarrage de l'aquagym ! Aussi, comme on interdit certaines lignes aux brasseurs, ne pourrait on pas interdire le nawak aux crawleurs ?
bon je me calme, je suis juste un peu fâchée de ne pas faire + de 40 minutes alors qu'à Hyères j'étais à 1 heure..Allez l'important c'est de continuer à nager régulièrement sans se blesser...
• 1100 mètres le mardi 8 octobre (de 12h35 à 13h10) à Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) - le grand événement a été de rencontrer Snoop77 en vadrouille à Massy... enfin pour son boulot ! Heureusement qu'on avait échangé photo des maillots et bonnets et qu'on s'est rencontré sur le bord, car une fois dans l'eau on ne s'est plus vu. Si si, j'ai nagé ! comme dab, NL= brasse + dos+crawl ...Juste un regret pas pu prendre un café ensemble car il bosse (!), il en faut, respect car il ne mange pas non plus !
• 1300 mètres le samedi 5 octobre (de 11h20 à 12h08) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - arrivée juste après le départ des aquagymeuses dont quelques unes encore là à squatter la zone "libre", j'ai du aller dans les lignes et du coup j'ai eu une ligne seule !!! incroyable, il faut dire qu'il pleuvait à torrent dehors , mon sac " affaires sèches" était plutôt bien humide...Avec plusieurs nanas pas trop jeunes on a regretté de devoir se savonner sous le maillot, voir mal se laver ou se rincer sous prétexte de ne pas devoir se montrer nu sous la douche... A Hyères un panneau dit que c'est pour respecter les enfants !!!!! bon plus dur qu'à Hyères je ne suis arrivée qu'à 1300 mètres mais j'ai glissé quelques accélérations qui me donnent l'impression de nager normalement ( parfois...)

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