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La page de meduse

meduse, 66 ans, femme, Paris

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HS cause entorse sévère, sans doute retour 2020....Je prends des cours depuis que j'ai le temps... et tout est à revoir bien sur.Je m'accroche pour changer au moins quelques points.Mon objectif est de nager deux fois par semaine avec plaisir et sans être HS après. Une tendance tendineuse me rappelle à l'ordre en cas d'excès.
J'adore ce site, et avoue y passer plus de temps qu'à nager! Le site m'aide à garder ma motivation souvent perdue au cours des années précédentes.


Inscrit depuis le 03/08/2013 - 13:25:36

avril 2020


mars 2020


Ces 6 derniers mois, meduse a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (4.3 km), Centre aquatique Aygueblue - Atlantisud (Saint-Geours-de-Maremne) (3.8 km), Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) (1.2 km), Piscine Keller (Paris) (1.1 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (800m),

Piscinas Municipais de Lagoa (Lagoa, Portugal) (700m).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Aout 2016 : (3400 m)
  • 900 mètres le mercredi 31 aout (de 13h45 à 14h15) à Piscine de Villaine (Massy) - 1 à 3 max dans une bonne ligne d'eau, un toit ouvrant, les enfants dans une ligne ou deux selon l'heure, quelle bonne piscine de quartier que voilà. Même les exclus de Courbertin fermé pour travaux ne semblent pas venir jusque là, pourvu que cela dure...
  • 800 mètres le dimanche 28 aout (de 13h45 à 14h15) à Piscine Blomet (Paris) - après quinze jour de superbe randonnée autour du Mont Blanc, dur de reprendre la nage. moi qui croyais m’être fait des muscles dans les bras avec les bâtons et dans les jambes avec les montées, je n'avais que mal au genou suite aux descentes... pas grave cela va se remettre doucement.
  • 900 mètres le mercredi 10 aout (de 13h15 à 13h50) à Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) - 3 au max dans ma ligne ! pourquoi 900m et pas 1 km ? seuil psychologique+peur de m'endormir au bureau+je fais des multiples de 300=>prochaine étape 1200 m! en vérité je n'en pouvais plus
  • 800 mètres
    le mercredi 3 aout (de 13h15 à 13h45) à Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy) - 4 puis 2 ds ma ligne... génial même si je regrette la convivialité de Villaine. On ne se refait pas.

 

Juillet 2016 : (6950 m)

 

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