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philille, 66 ans, homme, lille

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (207.7 km), Piscine Plein Sud (Lille) (12.5 km),

Chorweiler bad (Koln, Allemagne) (2.3 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2023 : (42100 m)

• 3100 mètres le samedi 30 septembre (de 10h00 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Changé mon programme, que dire de plus? Le champion était dans mon couloir: dépassement presqu'à chaque longueur - et nous sommes de la même génération.
• 2300 mètres le jeudi 28 septembre (de 17h50 à 18h56) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne séance en mode fainéant...Hortense, c'est notre nouvelle chef de bassin; elle faisait partie du groupe des MNS de la piscine.
• 2200 mètres le mercredi 27 septembre (de 18h30 à 19h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Tout juste une heure, la dernière avant la fermeture au public, nous ne sommes plus que 3 - et un club dans une ligne.
• 2500 mètres le lundi 25 septembre (de 10h15 à 11h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Dommage de devoir aller travailler de suite! - conditions de nage idéales.
• 3000 mètres le samedi 23 septembre (de 15h00 à 16h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne séance, nouvelles sensations de glisse en écartant davantage les bras (en réalité, face à l'épaule avant l'entrée de la main dans l'eau), engagement plus franc. Sinon, il n'y avait pas foule...même si la natation synchronisée est revenue. Bonne température, à cause de la compétition de water-polo de ce soir?
• 2000 mètres le vendredi 22 septembre (de 17h30 à 18h30) à Piscine de Lomme - Changement de piscine en dernière minute (relocalisation d'une compétition de water-polo)...donc plongé dans un petit bassin très peu fréquenté.
• 2600 mètres le jeudi 21 septembre (de 17h45 à 19h03) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Caramba! Ils ont baissé la température!?!
• 2500 mètres le lundi 18 septembre (de 10h55 à 12h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pour une fois, nagé les premiers 1000m non-stop, la suite en 4N : 2500/75mn. Calme olympien dans le bassin! - A mon arrivée ,le water -polo féminin était déjà parti .Non, pas de rapport avec l'ambiance.
• 2900 mètres le samedi 16 septembre (de 15h10 à 16h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - L'équipe lilloise de water-polo féminin (Championne de France) reprend son entraînement le samedi après-midi (l'avais-je oublié ou est-ce un nouvel horaire?) Les ballons volent, mais jamais dans les lignes de nage! Relativement peu de nageurs.
• 2500 mètres le vendredi 15 septembre (de 17h45 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Fin de semaine, mais bonne séance quand même!
• 2800 mètres le mercredi 13 septembre (de 17h17 à 18h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance! Hélas, notre chef de bassin va nous quitter pour la Vendée, crève-coeur!
• 2600 mètres le lundi 11 septembre (de 10h35 à 11h55) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Parfait, quasi personne dans ma ligne, j'ai pris tout mon temps et je le redis une nième fois: température de l'eau idéale. Fier d'avoir réussi à nager correctement 5x25 pap: il y a un début à tout!
• 3200 mètres le samedi 9 septembre (de 14h45 à 16h53) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Extra! Vu la température extérieure, certains triathlètes ont délaissé leur bécane et sont venus barboter. Les MNS ont dû résister pour ne pas piquer une tête!
• 2800 mètres le jeudi 7 septembre (de 17h20 à 18h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance, température au poil et bon couloir de nage. plaisir inégalable du grand bassin qui avait été fermé les deux mois de vacances.
• 2600 mètres le mardi 5 septembre (de 18h45 à 20h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - 1° de plus, ça change tout: excellente séance!- Les clubs sont revenus, 3 lignes en moins (en début de soirée).
• 2500 mètres le lundi 4 septembre (de 11h15 à 12h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Retour dans le grand bassin de Marx Dormoy gâché par la température de l'eau: "plus froide que d'habitude" me précise un MNS, après deux mois de fermeture...- les douches aussi ont été "réglées"!

Aout 2023 : (43550 m)

• 2750 mètres le jeudi 31 aout (de 14h25 à 15h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - Du jamais vu ici! Seul dans mon couloir et presque personne dans les autres lignes... Sinon, élaboré un programme assez diversifié (facile à retenir pour le décompte des longueurs), l'anti-routine où je peux me donner à fond...et finir fourbu.
• 3000 mètres le mercredi 30 aout (de 17h15 à 19h00) à Piscine Plein Sud (Lille) - Etonnamment peu de nageurs par rapport à l'horaire (dernière séance de la journée), les deux lignes qui avaient été attribuées aux "jeux" ont disparu, enfin l'eau est moins froide: 1° de plus. J'arrive fatigué, un mal fou à me concentrer, mais je ressors en pleine forme...
• 2950 mètres le lundi 28 aout (de 11h45 à 13h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - L'horaire du midi est vraiment idéal pour la fréquentation; de ce fait, gros progrès pour le relâchement en papillon!
• 2250 mètres le samedi 26 aout (de 16h15 à 17h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - Deux "nageurs.com" se sont rencontrés aujourd'hui au milieu des nombreux nageurs anonymes lillois: capybara et philille...Après avoir bâclé 1000m (si mon décompte de longueurs est bon) en 25mn, confirmation d'une meilleure propulsion en terminant bien le mouvement jusqu'au bout, sur des séries 50m
• 2900 mètres le vendredi 25 aout (de 11h45 à 13h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - La chance de pouvoir nager le midi: tranquille, aucun enfant, ni jeux, ni cris!
• 1000 mètres le mardi 22 aout (de 17h06 à 17h30) à Plage de Malo les Bains - Retour inopiné (et bienvenu!) dans l'Océan, mer agitée en marée haute mais GRAND plaisir! température indiquée: 19°, pourtant elle m'a paru plus chaude que dans les piscines lilloises. Pourquoi?
• 2800 mètres le samedi 19 aout (de 16h15 à 17h55) à Piscine Plein Sud (Lille) - Bonne séance pour les 2000 3 nages et galère pour les 800 ondulations/papillon: toujours trop tendu! un couloir peu fréquenté...
• 2500 mètres le jeudi 17 aout (de 17h15 à 18h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - Petite forme alors qu'il y avait moins de nageurs qu'hier; eau froide, ne pas s'arrêter.
• 2600 mètres le mercredi 16 aout (de 17h15 à 18h55) à Piscine Plein Sud (Lille) - La foule: il fallait être convaincu!
• 2550 mètres le lundi 14 aout (de 14h25 à 16h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - A dessein, je réduis le crawl pour exécuter 900m d'ondulations / pap avec l'espoir qu'un jour...
• 3300 mètres le samedi 12 aout (de 16h10 à 17h55) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pour une fois, séance sans programme (pas d'éducatifs), un peu perdu dans le décompte de mes longueurs car il y avait une certaine affluence. A renouveler!
• 2000 mètres le jeudi 10 aout (de 17h15 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Beaucoup de nageurs , très hétérogènes, pas facile de faire son chemin, de toute façon ce n'était pas la grande forme!
• 2600 mètres le mardi 8 aout (de 11h45 à 13h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Très bonne séance avec de nombreux éducatifs et bonne ambiance: c'est merveilleux ce calme dans le bassin!
• 2800 mètres le lundi 7 aout (de 11h45 à 13h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - Lignes assez chargées avec des nageurs émérites: ça motive encore davantage... Pas de sensation de froid - sauf à l'arrêt!
• 2450 mètres le samedi 5 aout (de 16h30 à 17h40) à Piscine Plein Sud (Lille) - En toute petite forme, évidemment l'eau m'a paru glacée: séance écourtée.
• 2800 mètres le vendredi 4 aout (de 17h15 à 19h00) à Piscine Plein Sud (Lille) - Piscine-aquarium de 25m: comment ne pas regretter l'océan! Bonne séance quand même...
• 2300 mètres le mercredi 2 aout (de 17h30 à 18h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - Il y avait de la place - toujours à la peine pour les ondulations!