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PIRATE06, 47 ans, homme, NICE

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Séances

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Aout 2015 : (13250 m)

• 450 mètres le samedi 22 aout (de 12h22 à 12h38) à Piscine Jean Bouin (Nice) - .... en vrai à la piscine du camping ....
• 1400 mètres le mercredi 19 aout (de 18h30 à 18h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - .... en vrai à la piscine du camping ....
• 1000 mètres le vendredi 14 aout (de 11h48 à 12h06) à Piscine Jean Bouin (Nice) - .... en vrai à la piscine du camping ....
• 3100 mètres le vendredi 7 aout (de 12h35 à 13h45) à Plage de la Réserve, Nice - .... Ya eu pire ... moins de rattrapés aujourd'hui, + de tubât (peut être trop) mais avec la fatigue c'est plus tranquille. 1 bon 350m "à nu" pour finir
• 3100 mètres le jeudi 6 aout (de 12h30 à 13h44) à Plage de la Réserve, Nice - ... pas trop mauvaise séance, travail au début sur le rattrape, chronos intermédiaires pas naze, distance réglementaire ... ça fait plaisir + papotage entre nageurs (pas des .com mais des ".reserve")..... peut être un changement de pseudo (pour ne pas faire de copie) .... feràrepaser06 ?
• 2200 mètres le mercredi 5 aout (de 12h22 à 13h25) à Plage de la Réserve, Nice - Petit clapot .... encore et toujours ce bras qui doit rester devant, ces lunettes qui prennent l'eau ... de meilleures sensations en fin de séance ... beaucoup de vaches des mers .... au fond ça broute joyeusement et en famille
• 2000 mètres le lundi 3 aout (de 12h30 à 13h25) à Plage de la Réserve, Nice - Montre qui déconne + technique qui fout le camp ... dure pas besoin de bassin video à contre courant pour savoir que c'est le "grand n'importe quoi" ... vivement la rentrée, ses bonnes résolution et le MMS qui arrivera à me faire garder cette main devant

Juillet 2015 : (24715 m)

• 1500 mètres le mercredi 29 juillet (de 12h40 à 13h07) à Plage de la Réserve, Nice - belles conditions de mer .... tubât et palmes pour assurer dans la houle ... séance + courte
• 200 mètres le lundi 27 juillet (de 12h30 à 12h40) à Plage de la Réserve, Nice - ... trop de vagues...
• 2500 mètres le mercredi 22 juillet (de 12h20 à 13h26) à Plage de la Réserve, Nice - .... tuba endommagé juste avant la sortie ...... j'ai bien bu ... sinon lunettes chiantes qui se remplisse ...
• 2150 mètres le lundi 20 juillet (de 12h30 à 13h25) à Plage de la Réserve, Nice - ....conditions faichissantes, pas trop mal 1 aller retour + 2x 330m + plaquette et gros débat / la passée dans l'eau
• 3000 mètres le vendredi 17 juillet (de 12h23 à 13h39) à Plage de la Réserve, Nice - Petit clapo + vent annonciateur d'arrivage de méduses (heureusement pas assez nombreuses pour empêcher la nage) lunettes qui prennent l'eau au début. Tubat all the long (clapo) 3km en 1h08 ... un peu lent
• 2200 mètres le jeudi 16 juillet (de 12h20 à 13h15) à Plage de la Réserve, Nice - Bassin un peu remuant 15min sans tubât puis avec travail sur le placement de bras et hauteur d'appui.... la "ramerie" quoi .... en espérant retrouver de la vitesse
• 1600 mètres le mercredi 15 juillet (de 12h40 à 13h17) à Plage de la Réserve, Nice - .... un léger mieux ....
• 1500 mètres le lundi 13 juillet (de 12h40 à 13h15) à Plage de la Réserve, Nice - Retour de vacances
... enfin fini de se br.... enfin je m'y remet quoi .... mais doucement ... il va peut être falloir prendre des cours histoire de passer le "plateau" condition de mer un peu + rock & roll.
Enfin la livraison d'un secret jalousement bien garder .... comment boire un peu lorsque l'on fait un longue sortie (ou si l'on en à mare de l'eau de mer).... juste un sac à eau dans le dos !!!
• 1400 mètres le samedi 11 juillet (de 16h10 à 16h45) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer - lunettes de Mega M....
• 5 mètres le vendredi 10 juillet (de 12h30 à 12h35) à Plage de la Réserve, Nice - ... trop de méduses ....
• 2100 mètres le mardi 7 juillet (de 12h20 à 13h20) à Plage de la Réserve, Nice - Parcours raccourci à cause des méduses ... 3 allez-retour à la rotonde ......
• 1400 mètres le dimanche 5 juillet (de 15h10 à 15h47) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer - Plage en famille avec option évasion (mais sans l'autopromo) histoire de voir d'autres poisson (en fait c'est les même). J'avais pas mon bonnet et j'ai rapidement compris que ce n'était pas une bonne idée .... Beaucoup de plaisancier et plus dangereux les paldeboard (un truc comme ça) .... Important de coller au rivage.
• 2900 mètres le vendredi 3 juillet (de 12h30 à 13h40) à Plage de la Réserve, Nice - Ça se traine.com, je ne sais pas mais c'est comme une impression, mais sans palmes et sans combi, il y a une certaine logique. 2 allez-retour en +1h =pas bien. Ouverture du poste de secours à Coco Beach, c'est réconfortant. Mais bonne sortie assez plaisante (moitié moitié avec et sans tubât).
• 2260 mètres le mercredi 1 juillet (de 12h30 à 13h25) à Plage de la Réserve, Nice - 1 aller-retour en doublant le Cap de Nice, l'aller sans tubât, retour avec (bizarrement la montre dit que l'on va + vite avec), meilleures sensations qu'hier et bonne technique sans tubât
Pas mal de baigneurs, plus un duettiste de chasseurs. Vivement le gilet, il faut l'intermédiaire entre la combi et le maillot.