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philille, 66 ans, homme, lille
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avril 2024
mars 2024
Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (211.2 km), Piscine Plein Sud (Lille) (12.5 km), Chorweiler bad (Koln, Allemagne) (2.3 km).
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Avril 2024 : (34050 m)
- • 3200 mètres le mardi 23 avril (de 10h15 à 12h16) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Il m'en a fallu du courage, mais une fois dans l'eau , c'est récompense sur récompense. Belle lumière: le bassin est à l'étage (unique en France, parait-il), plein ciel, aucun vis-à-vis face à la baie vitrée des 50m. - Après visite médicale: vieille otite externe, antibiotique et cortisone...presque sourd d'une oreille, 2 jours minimum sans nager!
- • 3200 mètres le samedi 20 avril (de 09h45 à 11h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ce matin,mieux qu'hier soir...Pas de panique: bonne séance sans fébrilité. "La vitesse est l'ennemie du nageur"! et du soleil dans le bassin!
- • 2100 mètres le vendredi 19 avril (de 17h25 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pour la première fois, toute la séance en crawl, sans éducatifs ni autre nage...Beaucoup de (bons) nageurs même si sur une heure le turn-over reste important.
- • 3000 mètres le mercredi 17 avril (de 17h25 à 19h06) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - La forme revient (?) Couloir occupé par de bons nageurs - l'avantage du 4N par 25, c'est jamais pareil...et par 50? -
- • 2000 mètres le lundi 15 avril (de 10h15 à 11h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Faible et...dans le brouillard!
- • 3300 mètres le samedi 13 avril (de 14h55 à 16h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bah, toujours la petite forme...mais validé les 10000 hebdomadaires.
- • 2000 mètres le vendredi 12 avril (de 17h20 à 18h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de nageurs: au moins 5 lignes réservées...j'ai vite calé: petite forme, le "minimum syndical"! Mais soleil en plein visage sur le retour des longueurs en dos, ô combien appréciable...
- • 3300 mètres le jeudi 11 avril (de 10h05 à 11h55) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bassin tranquille. L'équipe championne de water-polo féminins étaient en séance photos,... suis resté "tête -dans -l'eau"!
- • 2500 mètres le lundi 8 avril (de 10h15 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Excellente séance surtout au niveau des sensations de glisse en dépit d'un temps approximatif inchangé pour ne pas dire médiocre. Et excellente température du bassin!
- • 4000 mètres le samedi 6 avril (de 09h15 à 11h25) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Il m'a manqué 500m de courage! Damned!
- • 3250 mètres le vendredi 5 avril (de 17h05 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super, je vais finir par apprécier cette piscine sans chlore, à part la distance trop courte pour se poser (25m) à moins d'y voir un avantage: je ne sais qu'en penser...et bonne température.
- • 2200 mètres le jeudi 4 avril (de 17h40 à 18h44) à Piscine Plein Sud (Lille) - 4 jours "sans": une (autre) éternité! Surpris par la bonne température du bassin - peu fréquenté, dans ma ligne...
Mars 2024 : (41250 m)
- • 3200 mètres le samedi 30 mars (de 15h38 à 17h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Des longueurs qui semblent une éternité, ça veut dire quoi?
- • 3200 mètres le mercredi 27 mars (de 17h30 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Heu-reux! et bonne température...
- • 2100 mètres le lundi 25 mars (de 10h00 à 11h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance...du matin!
- • 2250 mètres le samedi 23 mars (de 16h20 à 17h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Changement de piscine: en petit bassin, même en nageant lentement on arrive vite au bout de la longueur; le mur, ça aide drôlement! - eau toujours aussi froide...
- • 2200 mètres le mercredi 20 mars (de 17h25 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ah! enfin...en prenant mon temps, je ressens ces fameux appuis en crawl dans la traction (à peu prés au milieu du corps, j'appuie fort) et j'en profite pour décontracter le bras aérien. Et je les perds en dos!
- • 2200 mètres le lundi 18 mars (de 10h08 à 11h19) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Nager avec l'impression de ne pas avancer! frustrant...
- • 4200 mètres le samedi 16 mars (de 15h52 à 18h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Un bassin quasi-déserté, arrivé trop tard pour boucler les 10000 hebdomadaires! ou nagé trop lentement...Eau toujours trop froide à mon goût.
- • 2600 mètres le jeudi 14 mars (de 17h45 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance; beaucoup de nageurs à l'ouverture mais qui ne restent jamais bien longtemps dans l'eau...les persévérants obtiennent la meilleure part!
- • 2000 mètres le lundi 11 mars (de 10h15 à 11h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pour l'entretien, sans forcer...
- • 3000 mètres le samedi 9 mars (de 14h48 à 16h22) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - La forme!!!
- • 3200 mètres le jeudi 7 mars (de 14h00 à 16h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Complètement perdu dans le décompte de mes longueurs; j'ai dû nager 500m de plus,je n'ai pas arrêté...tant pis pour les records! A l'heure du dessert, très peu de nageurs.
- • 2300 mètres le mercredi 6 mars (de 17h30 à 18h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - 1° de plus, c'est tout de même bien différent! Confondu une nouvelle séance avec une autre écrite sur la même fiche et trop petit...sinon bonne ambiance. Agréable sans aucun spot allumé et relativement peu de nageurs, pas de problème de place.
- • 2400 mètres le lundi 4 mars (de 17h15 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Il y avait bien eu un problème de chauffage: après intervention, il faut du temps pour réchauffer les 2500 / 3750 m3...et pourtant les nageurs étaient là!
- • 2800 mètres le samedi 2 mars (de 15h48 à 17h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Eau froide (certifiée par les MNS), transi toute la séance: il faut en vouloir...
- • 3600 mètres le vendredi 1 mars (de 10h55 à 12h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - A 100m près le compte est juste. Il m'aura fallu presqu'une heure pour ne plus sentir le froid de l'eau! (Chaque éducatif me donne des sensations différentes, normal, mais en nage complète? quels appuis rechercher? perdu).
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