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Mitridate, 52 ans, homme, PARIS

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mai 2025

avril 2025

Ces 6 derniers mois, Mitridate a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (29.3 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (19.4 km), Piscine Saint Germain (Paris) (16.9 km), Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (4.8 km), Piscine Jean Taris (Paris) (3.7 km), Piscine Butte aux Cailles (Paris) (3.5 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (2.5 km), Piscine de Beaublanc (Limoges) (2 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (1.6 km).

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Séances

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Octobre 2014 : (42850 m)

• 2000 mètres le jeudi 30 octobre (de 20h05 à 21h05) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• 2050 mètres le mercredi 29 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club -- Mais quoi mon horizontalité ?!
• 2100 mètres le dimanche 26 octobre (de 16h15 à 17h15) à Centre Aquatique d'Alfortville - pas de commentaire
• 2100 mètres le samedi 25 octobre (de 15h20 à 16h15) à Piscine de Charenton le Pont (Complexe Télémaco Gouin) (Charenton-le-Pont) - pas de commentaire
• 2050 mètres le jeudi 23 octobre (de 18h15 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club
• 1550 mètres le mercredi 22 octobre (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club - Session de départs plongés en fin de séance... voilà, voilà... Bin, y a du boulot. Nico et moi n'avons pas fait honneur aux nageurs.com sur ce coup-là... Nico qui a aussi dû se coltiner un 400 m brasse (objectif : travail sur le nombre de cycles par longueur). Moi, ça m'allait bien ça
• 3100 mètres le dimanche 19 octobre (de 14h30 à 15h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1700 mètres le vendredi 17 octobre (de 19h35 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• 2200 mètres le mercredi 15 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2100 mètres le lundi 13 octobre (de 18h40 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 3300 mètres le samedi 11 octobre (de 16h00 à 18h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - 12 heures des Epinettes - J'ai compté les 2 fois 50 mètres que les juges ont "oubliés", non mais !
NAGEURVILAIN, je confirme que Nico a beaucoup donné de sa personne. Il a même proposé à ses coéquipiers (qui ne sont pas des zépinettes) des cookies et des cigarettes. Tu n'en fais pas autant avec ta boisson magique, il me semble, hein ?!
:)
• 1850 mètres le vendredi 10 octobre (de 19h40 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• 1500 mètres le jeudi 9 octobre (de 18h45 à 19h25) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• 2150 mètres le mercredi 8 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2500 mètres le lundi 6 octobre (de 18h40 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club -- J'ai séché le 200 4 nages et carrément 300 sur la deuxième série de 5 x 100 crawl. Trop de crawl tue le crawl #overdose.
• 2200 mètres le dimanche 5 octobre (de 16h20 à 17h15) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres
le samedi 4 octobre (de 16h00 à 16h55) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le vendredi 3 octobre (de 19h40 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• 2300 mètres le jeudi 2 octobre (de 18h05 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club
• 2100 mètres le mercredi 1 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club

Septembre 2014 : (33850 m)

• 1700 mètres le samedi 27 septembre (de 16h00 à 17h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1450 mètres le vendredi 26 septembre (de 19h40 à 20h35) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• 2000 mètres le jeudi 25 septembre (de 18h15 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club -- Distance approximative. Entrainement à base d'éducatifs et de vitesse.
• 2050 mètres le mercredi 24 septembre (de 19h40 à 19h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2300 mètres le lundi 22 septembre (de 18h40 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club -- Voilà, vous avez la réponse à l’interro surprise de NicoNocturne. Mais si vous avez juste... c'est que vous avez faux, car une erreur semble s'être immiscée dans l'énoncé de l'exercice.
La Question Bonus 1 est par conséquent entachée de nullité. Pourra s'y substituer la Question Bonus 1bis : A l'aide des comptes-rendus des séances de N et M, déterminer cette erreur.
• 2000 mètres
le samedi 20 septembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Je suis aveuglément les bons conseils de NAGEURFELIN et me rends à Sarcelles. C'est vrai que l'endroit est bien, mais alors le RED D, quel enfer.
• 2000 mètres le vendredi 19 septembre (de 19h35 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• 2200 mètres le jeudi 18 septembre (de 18h10 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club
• 2300 mètres le lundi 15 septembre (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 1700 mètres le samedi 13 septembre (de 15h40 à 17h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Beaucoup de pauses, forcées, beaucoup de bronzette, un peu de nage.
• 1750 mètres le vendredi 12 septembre (de 19h40 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• 2100 mètres le jeudi 11 septembre (de 18h10 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club -- Un peu de technique, pas mal de technique aussi, mais surtout, beaucoup de technique. Grrrrrrr !
2 x 75 crawl 25 dos - 2 x 150 crawl 50 dos -- Educatifs : 2 x 100 crawl 4 éducatifs - 4 x 50 brasse (25 1 cycle de bras pour 2 cycles de jambes - 25 2 cycles de bras pour 1 cycle de jambes) - 2 x 100 dos (25 battements bras le long du corps - 25 NC - 25 battements bras derrière - 25 NC) -- 4 x 75 jambes avec planche (25 ondul - 25 battements ventre - 25 battements dos) -- Hybrides : 2 x 50 (25 bras crawl, jambes brasse - 25 bras brasse, jambes battements) - 2 x 50 (25 bras brasse, jambes ondul - 25 bras crawl jambes ondul) -- 250 crawl pullbuoy (25 2tps, 50 3 tps, 75 4 tps, 100 5 tps) -- 100 brasse récup -- 50 dos brassé
• 2400 mètres le mercredi 10 septembre (de 19h45 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club -- Je ne suis pas tout à fait sûr du programme, j'attends que NicoNocturne enregistre sa séance pour copier sur lui

400 crawl -- 200 brasse - 200 4N -- 100 dos -- 100 brasse -- 500 crawl pull buoy -- 100 dos souple -- 200 4N Educ - 200 4N NC -- 50 brasse souple -- 300 jambes brasse - 50 dos brassé
Corrections faites, merci Nico
... Mark Spitz ... Hahaha !
• 2200 mètres le lundi 8 septembre (de 18h40 à 19h40) à Piscine Blomet (Paris) - Club -- Entrainement un peu fastidieux pour moi, en effet NicoNocturne
mais non, la brasseurophobie n'aura pas raison de mon opiniâtreté !
• 1700 mètres le dimanche 7 septembre (de 15h15 à 17h05) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 6 septembre (de 16h45 à 17h40) à Piscine de Fresnes - pas de commentaire
• 2000 mètres le jeudi 4 septembre (de 18h15 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club -- Reprise !