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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 20 octobre 2015 de 14h50 à 15h40 , à la piscine Les Casseaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-dos crawléélastique-     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  25m-jambes brasse--     - 
  6m-brasse--     - 
  6m-brasse--     - 
  6m-brasse--     - 
  7m-brasse--     - 
PAUSE 10s
  25m-jambes brasse--     - 
  6m-brasse--     - 
  6m-brasse--     - 
  6m-brasse--     - 
  7m-brasse--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE 30s
  100m-brasse--     - 
PAUSE 30s
  100m-brasse--     - 
PAUSE 30s
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m-brasse--     - 
PAUSE 30s
  100m-brasse--     - 
PAUSE 30s
  100m-brasse--     - 
PAUSE 30s
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE 30s
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE 30s
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  25m-crawlpull buoy-     - 
  25m-dos brassé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-crawlpull buoy-     - 
  25m-dos brassé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-crawlpull buoy-     - 
  25m-dos brassé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-crawlpull buoy-     - 

total : 2.05 km.

 

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Alors que tout le monde s’étrille autour de la meilleure façon de composer avec la surfréquentation critique des piscines parisiennes (la plume incisive de Papillonista a même fait un comeback, incognito !! -- je t’ai reconnue

), moi je vais nager à Limoges : pas de problème de cohabitation, plus vert que vert, bassin sans nageur.
PS -- Je dirais même plus : pas un FELIN ... pour dépasser mon nombre de séances
:D:D

image

 

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Autres nageurs présents pendant la séance