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Piscine Aquazena


Bassins : 25 x 15 m et un bassin ludique

Accès

140-144, Promenade du Verger 92130 Issy-les-Moulineaux

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Piscine Aquazena à Issy-les-Moulineaux

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Les dernières séances dans cette piscine

Jeu 19 sept 2019 de 16h55 à 17h40, zeph a nagé 1500 mètres :
pas de commentaire
Sam 11 mai 2019 de 15h05 à 15h55, ron75 a nagé 2000 mètres :
pas de commentaire
Dim 24 mar 2019 de 19h00 à 20h30, Babette.nageuse a nagé 3500 mètres :
Club. Me suis pris le mur en dos, juste au moment de basculer la tête en arrière pour voir où j’en étais. Pourraient mettre des drapeaux ! La bosse !
Jeu 24 jan 2019 de 21h00 à 22h00, Babette.nageuse a nagé 2500 mètres :
Retour en boîte !
C’était tout sauf zen
Mar 01 jan 2019 de 15h11 à 15h45, oleum a nagé 1600 mètres :
Arrivé trop tard pour faire un 3 kilos non stop syndicale mais première séance à valeur symbolique pour avoir nagé traditionnellement un 1er Janvier.

Douche froide sinon glacée en arrivant et en sortant (afficher la suite du commentaire)
Mer 31 oct 2018 de 21h05 à 22h30, Babette.nageuse a nagé 3600 mètres :
pas de commentaire
Mar 16 oct 2018 de 21h00 à 22h30, Babette.nageuse a nagé 3200 mètres :
Arrrf ! J'adore !

1er bloc de 1000 m en crawl :
(100m NC + 100m poings fermés) x 2
(100m NC + 100m caresses) x 2
200 m de battements

2ème bloc de 1000m en dos :
(100m rattrapé cuisses + 100m (afficher la suite du commentaire)
Dim 14 oct 2018 de 19h05 à 20h30, Babette.nageuse a nagé 4350 mètres :
Ayé, suis encartée, et licenciée tri !

Le coach m'a donné 150m de plus pour compenser l'avance prise sur mes co-ligniers, mais n'ai pas encore le niveau pour rejoindre la ligne d'à côté ! Le club, ça booste !
Mar 09 oct 2018 de 21h00 à 22h30, Babette.nageuse a nagé 3400 mètres :
Club ! Bien aimé la série avec sortie à la force des bras + pompes + chaise
Ça change !
Échauffement :
3 x (200m crawl + 200m brasse jambes de crawl)
Corps de séance :
10 x (30 sec de chaise + (afficher la suite du commentaire)

 

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