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Séances

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Octobre 2012 : (49500 m)

• 3000 mètres le dimanche 21 octobre (de 08h30 à 09h50) à
Voidokilia, Messinia - J'en ai gardé un peu "sous le pied" afin de ne pas répéter la mésaventure de la veille.
Sentiments très mitigés à l'entame de la dernière journée de mon séjour.
(voix de gamin capricieux) Je ne veux pas rentreeeer!!
On se console comme on peut en pensant que la météo grecque prévoit une dégradation du temps à partir de demain. Mais la météo se trompe tellement souvent...
• 3000 mètres le dimanche 21 octobre (de 15h00 à 16h30) à
Voidokilia, Messinia - Faire durer le plaisir autant que possibe, espérer qu'à a fin de la séance j'aprenne qu'une "grève monstre" m'oblige à rester sur place une semaine de plus, telles étaient mes pensées pendant que je nageais. Bye bye méditerrannée adorée, demain retour à Paris...
• 3500 mètres le samedi 20 octobre (de 08h30 à 10h00) à
Voidokilia, Messinia - Levé à l'aurore et petit déjeuner frugal pour être d'attaque dès que possible. Pas envie d'arrêter après les 3500m mais il faut rester raisonnable. Vivement la 2ème séance!
• 3000 mètres le samedi 20 octobre (de 14h00 à 15h20) à
Voidokilia, Messinia - A trop forcer le matin, je l'ai payé l'après-midi. Le dernier kilomètre a été difficile à terminer. C'est le mental qui a joué...
• 3000 mètres le vendredi 19 octobre (de 09h30 à 10h45) à
Voidokilia, Messinia - De mieux en mieux, je me suis permis 5 séquences de "sprint" d'une centaine de mètres tous les 500m environ. Rien d'académique mais, sur le moment, j'ai eu envie de le faire!
• 3000 mètres le vendredi 19 octobre (de 14h00 à 15h20) à
Voidokilia, Messinia - Même si les bras deviennent un peu lourds vers la fin, je tiens le coup de plus en plus, ce qui est très motivant. Quel dommage de ne pouvoir faire deux séances quotidiennes à Paris. Bon, je n'irai pas jusqu'à espérer être au chômage, loin de là!
• 3000 mètres le jeudi 18 octobre (de 09h30 à 10h45) à
Voidokilia, Messinia - Admirez cette plage et cette eau, un vrai miroir! Comme quoi, a-t-on vraiment besoin de se taper 15 heures d'avion pour trouver le paradis? Comment ne pas avoir envie de nager jusqu'à épuisement là-dedans?
• 2500 mètres le jeudi 18 octobre (de 14h00 à 15h00) à
Voidokilia, Messinia - le plaisir total de nager ici, sous un franc soleil (31 degrés), a effacé toute fatigue. Mes bras commençaient à crier pitié lors des derniers mètres mais le cerveau a tenu. Avec une meilleure forme j'aurais fait une 3ème séance en fin de journée! Mais bon, ce sera pour plus tard, dans une autre vie...
• 3500 mètres le mercredi 17 octobre (de 09h15 à 10h45) à
Finikounta, Messinia - Pas trop de pêche au réveil mais une fois dans l'eau c'était mieux. 500 derniers mètres un peu plus laborieux.
• 2000 mètres le mercredi 17 octobre (de 14h00 à 14h55) à
Finikounta, Messinia - Comment ne pas succomber à l'appel irrésisitible de cette mer? De plus il s'agit de ma dernière séance ici, demain nous ferons route vers notre dernier spot du séjour... Bien qu'ayant déjeuné il y a à peine une heure (certes léger) je n'ai pas ressenti de gêne ou de malaise particulier. En revanche, dès la rédaction de ce commentaire terminée, et après une bonne douche, une sacrée sieste m'attend, bien méritée!
• 3000 mètres le mardi 16 octobre (de 09h30 à 10h45) à
Finikounta, Messinia - Tout seul dans "le bassin", le pied total...
• 1500 mètres le mardi 16 octobre (de 16h30 à 17h15) à
Finikounta, Messinia - Un vrai train de sénateur... Il va falloir que je me bourre de vitamines! Le cadre, lui, est enchanteur et le coucher de soleil rend hyper zen même si on ne l'est pas par nature.
• 3000 mètres le lundi 15 octobre (de 11h00 à 12h15) à
Finikounta, Messinia - Suite du périple en Grèce. Temps nuageux ce matin mais devrait laisser place au soleil pour ma séance de l'après-midi.
• 2000 mètres le lundi 15 octobre (de 16h30 à 17h25) à
Finikounta, Messinia - Bien fatigué... Je vais me coucher tôt ce soir!
• 3000 mètres le dimanche 14 octobre (de 10h20 à 11h40) à
Kalogria, Messinia - Une vraie piscine limpide durant la première moitié de séance, un léger clapotis pas vraiment gênant par la suite. Quelques exercices bras seuls puis jambes seules pour finir. Demain on change de spot!
• 1000 mètres le dimanche 14 octobre (de 16h30 à 16h55) à
Kalogria, Messinia - J'ai replongé, motivé par l'envie de faire un dernier parcours ici. A peine le 1er km complété, je suis sorti dare-dare de l'eau, un gros orage approchant... J'ai très bien fait!
• 1500 mètres le samedi 13 octobre (de 16h00 à 16h40) à
Kalogria, Messinia - Le mauvais temps de ce matin a disparu aussi vite qu'il est venu laissant la place à un franc soleil. Une mer d'huile, une vraie piscine! Malheureusement un peu fatigué pour nager plus.
• 3000 mètres le samedi 13 octobre (de 09h00 à 10h20) à
Kalogria, Messinia - Aaaah, retour en méditerrannée. Faible luminosité en raison d'un ciel nuageux. A peine sorti de l'eau (très bonne température et très calme), une fois ma séance terminée, des trombes d'eau se sont abattues!
Si cela continue je ne sais pas si je pourrai nager tout à l'heure. Surtout à cause des éclairs!
• 2000 mètres le mardi 9 octobre (de 17h43 à 18h35) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - On nage en rêvant de la méditerrannée qui nous tend les bras en de semaine pour une huitaine de jours de bonheur...

Septembre 2012 : (39000 m)

• 2000 mètres le samedi 22 septembre (de 10h15 à 11h10) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Séance à Charras, la vraie! Bien fatigué après une semaine de reprise de boulot ultra intensive. ca devrait aller mieux à partir de maintenant pour nager régulièrement.
• 3000 mètres le samedi 15 septembre (de 08h30 à 09h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Séance sous l'emprise de la mélancolie car je pars tout à l'heure. Probable retour en octobre. Ne t'en va pas mer adorée!
• 1000 mètres le vendredi 14 septembre (de 07h00 à 07h24) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Malheureusement, pas le temps de nager plus ce matin. On va essayer de se rattrapper cet après-midi.
• 3000 mètres le vendredi 14 septembre (de 17h00 à 18h20) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Le ciel nuageux donnait à la luminosité sous-marine une atmosphère sombre et "spookie". J'appréhendais à tout moment me faire gober par un requin ou alpaguer par un calamar géant! Brrrr...
• 2000 mètres le jeudi 13 septembre (de 17h00 à 17h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. 2 couples de nudistes au loin sur la plage, je ne sais pas comment ils font pour trouver TOUJOURS les plus beaux endroits.

En revanche, pas de de méduses à l'horizon...
Je sens que mon corps commence à me supplier de me calmer mais je ne peux pas ne pas profiter des quelques jours qu'il me reste.
Je récupérerai à Paris!
• 3000 mètres le jeudi 13 septembre (de 09h30 à 10h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Je na'avais pas encore complètement digéré le petit-déjeuner, raison probable pour laquelle le 1er km était particulièrement laborieux. Par la suite le "moteur" s'est mis en marche.
• 2000 mètres le mercredi 12 septembre (de 17h00 à 17h55) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Début difficile le temps de réchauffer les muscles un peu fatigués par la séance du matin. La suite était mieux. Des nuages au loin qui ne présagent rien de bon pour demain.
Merci à snoop77 pour son clin d'oeil! Malheureusement, le retour est imminent et, dès ce week-end, on sera dans le "même bain"!
• 3000 mètres le mercredi 12 septembre (de 09h45 à 11h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Superbe mer, je ne voulais plus m'arrêter de nager!
J'espère ne pas le payer durant ma séance de cet après-midi.
• 2500 mètres le mardi 11 septembre (de 10h15 à 11h20) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Réveil plus que laborieux, aucune grinta, j'étais à deux doigts de faire l'impasse aujourd'hui. Quelle erreur cela aurait été! Les jours restant pour profiter de la mer se réduisant comme peau de chagrin, je me suis forcé. Et là, le corps a répondu présent, toutes proportions gardées. La mer calme aidant à avoir un rythme régulier, de très bonnes sensations au fur et à mesure de la séance, je me suis finalement volontairement retenu de ne pas faire plus!

Comme quoi, tout se passe dans la tête...
Du coup, rien ne m'empêchera de nager mes 2 bornes cet après-midi (merci aux aliens d'attendre demain pour nous envoyer un astéroïde sur la tronche).
• 2000 mètres le mardi 11 septembre (de 18h00 à 18h55) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Sur la lancée de la séance du matin.
• 2000 mètres le lundi 10 septembre (de 17h30 à 18h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Superbe ciel, avec quelques nuages et un soleil d'une couleur orangée/rouge jouant entre les ouates. Côté séance, j'ai eu du mal à finir le 2ème km. On est encore loin d'une forme "normale".
• 2000 mètres le lundi 10 septembre (de 10h30 à 11h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Etant donné que j'ai l'opportunité (merci les vacances), j'aime finalement assez bien ce plan à double séance par jour.
rdv tout à l'heure à la mer, donc...
• 1500 mètres le dimanche 9 septembre (de 10h00 à 10h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Je commence à en avoir marre des vagues. En outre, ce n'est pas du tout habituel à cette endroit en cette période de l'année... Gardons espoir que ça se calme car le plaisir de nager est inexistant. C'est une "guerre" continuelle.
• 2000 mètres le dimanche 9 septembre (de 17h00 à 18h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Un petit miracle a eu lieu. La mer s'est calmée, du coup, plouf... Une deuxième séance dans la même journée, ce qui n'est pas habituel en ce qui me concerne.
Très sympa avec un soleil rasant et une luminosité étrange mais intéressante.
Demain on change de spot dans l'espoir d'avoir dès le matin les meilleures conditions possibles, donc une mer calme.
• 2000 mètres le samedi 8 septembre (de 10h00 à 10h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Tout pareil que la veille.
• 2000 mètres le vendredi 7 septembre (de 10h10 à 11h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Méditerrannée, Grèce. Même scénario que la veille, vaguelettes>vagues.
Ajourd'hui j'ai décidé de "me battre" un peu plus...
• 1500 mètres le jeudi 6 septembre (de 10h15 à 11h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Des vaguelettes qui, rapidement, se sont transformées en vagues. La conséquence, pour qui respire "normalement" en nageant le crawl, est immanquablement de boire la tasse, ce qui m'est arrivé plusieurs fois. Je n'aurai plus soif avant demain!
Par la force des choses, n'appréciant que moyennement ce genre d'exercice, j'ai dû écourter ma séance aujourd'hui.
• 1500 mètres le mercredi 5 septembre (de 10h00 à 10h40) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Mediterrannée, Grèce. Le bonheur continue avec une mer d'huile, pour moi tout seul ce matin!
Lorsque je découvre les commentaires des confrères nageurs.com et le calvaire qu'ils subissent dans la plupart des piscines parisiennes, je le clame fort, sous les clapotis de la grande bleue... JE COMPATIS!!!
• 1000 mètres le mardi 4 septembre (de 10h30 à 11h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Méditerrannée, Grèce. Douce reprise après plusieurs mois d'inactivité.
Mer limpide, pas une vague, le bonheur total!