Détail de séance
Détail de la séance de xph du samedi 20 octobre 2012 de 08h30 à 10h00 , à Voidokilia, Messinia 
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Levé à l'aurore et petit déjeuner frugal pour être d'attaque dès que possible. Pas envie d'arrêter après les 3500m mais il faut rester raisonnable. Vivement la 2ème séance!
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