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La page de kolocep

kolocep, 2020 ans, homme, Paris

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septembre 2020


aout 2020


Ces 6 derniers mois, kolocep a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Saint Germain (Paris) (4.4 km).


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Séances

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Septembre 2020 : (4475 m)
  • 2800 mètres le dimanche 20 septembre (de 08h15 à 10h00) à Piscine Saint Germain (Paris) - Précision sur mon module 400 m papillon. 16 x 25m, pour chaque 25 m, je fais 4 mouvements de bras, puis je finis le 25 m en récup crawl. Mes ondulations sont pas mal car j'ai fait - un peu - de monopalme et je suis habitué à onduler en monopalme. Il me reste à améliorer le mouvement de bras, ce qui devrait me prendre 4 à 5 séances.

    Je partageais la ligne avec une jeune femme et je veillais à ne pas la croiser en papillon pour ne pas la heurter. Celle-ci s'est inquiétée et m'a demandé si c'était à cause d'elle si je ne terminais pas mon 25 m en papillon... Les gens sont très prévenants à Saint Germain !

    L'objecif que je me suis fixé est d'être capable de nager 50 m en papillon au bout de 5 séances. Je suis assez optimiste.
  • 1675 mètres le vendredi 11 septembre (de 20h30 à 21h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - belle piscine, propre, peu de monde

 

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