Détail de séance

Détail de la séance de kolocep du mardi 29 septembre 2020 de 12h15 à 13h15, à la piscine Saint Germain.

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il y a beaucoup plus de monde dans le créneau de midi que le matin de 7 H à 8 H 30.

je me suis mis dans ligne des nageurs lents, ce qui était un peu compliqué à gérer, mais je préfère gérer des nageurs plus lents que des nageurs plus rapides.

ma séance a été interrompue par le gong (il y a un vrai gong qui retentit à 13 H 15 !) en plein éducatif papillon 16 x 25 m 4 (5, 6 ?) mouvements de papillon + finir le 25 m en crawl récup.

Si j'avais eu plus de temps, j'aurais poursuivi après le pap par 6. 400 m dos brassé 7. 400 m crawl Total: 2800 m

L'idéal est de disposer de 1 H 30 - 1 H 45 pour faire mon entraínement.

il y avait malheureusement un Zozo anti-mesures COVID qui me collait dans la file d'attente tout en soufflant comme un boeuf et qui monopolisait la douche de sortie en se savonnant surabondamment...

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