La page de ipnoz

ipnoz, 30 ans, homme, Paris

J'ai nagé en club de 10 à 14 ans, ou je pouvais faire jusqu'à 5 séances par semaines + les compets le week-end. Bref, top pour se filer la nausée...
J'ai fini par complétement laisser tomber le sport au moment de ma crise d'adolescence.

Aujourd'hui, j'ai arrêté de fumer en mars 2015, et je me suis remis à la natation pour compenser et penser à autre chose en fin juillet 2015.
Mon objectif, nager sous la minute au 100 crawl, mon meilleur temps reste à 1'13 un peu avant d'avoir arrêté vers l'age de 13 ans.

Inscrit depuis le 22/10/2015 - 22:16:07

février 2019

janvier 2019

Ces 6 derniers mois, ipnoz a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Judaïque (Bordeaux) (184.9 km), Centre Nautique Charras (Courbevoie) (45.4 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Février 2019 : (31500 m)

• • 4500 mètres le vendredi 22 février (de 13h45 à 15h15) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le mardi 19 février (de 13h50 à 15h20) à Piscine Judaïque (Bordeaux) -
  Je crois avoir fait un 4 x 100 PB élastique, mais dans le doute, je n'en met que 3...
• • 4500 mètres le vendredi 15 février (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) -
  Avec un gros rhume, dur dur...
• • 4500 mètres le mardi 12 février (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le vendredi 8 février (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) -
  Entrainement au sprint improvisé à cause du gros pdtr
• • 4500 mètres le mardi 5 février (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le vendredi 1 février (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire

 

Janvier 2019 : (40700 m)

• • 4500 mètres le mardi 29 janvier (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - Trop drôle le gros lard qui n'a pas aimé que je le mette à l'amende en pap, mdlol
• • 4500 mètres le vendredi 25 janvier (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le mardi 22 janvier (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) -
  8 x 50 (crawl/pap) dpt 50"
• • 4500 mètres le vendredi 18 janvier (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) -
  8 x 50 (crawl/pap) dpt 50"
  Trop de crabe dans la ligne, difficile d'en faire plus...
• • 4500 mètres le mardi 15 janvier (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le vendredi 11 janvier (de 16h35 à 18h05) à Piscine Judaïque (Bordeaux) - pas de commentaire
• • 4500 mètres le mardi 8 janvier (de 13h45 à 15h15) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) -
  1000 = 10 x 100 dpt 1'35
• • 4700 mètres le vendredi 4 janvier (de 13h50 à 15h20) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) -
  1000 = 10 x 100 dpt 1'35
• • 4500 mètres le mercredi 2 janvier (de 13h45 à 15h15) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) -
  800 = 8 x 100 dpt 1'35
  Crampes d'estomac d'après réveillon, dur dur

 

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