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bigmac, 59 ans, homme, Vanves

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novembre 2019


octobre 2019


Ces 6 derniers mois, bigmac a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Armand Massard (Paris) (1.5 km).


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Séances

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Novembre 2014 : (17870 m)
  • 2000 mètres le dimanche 30 novembre (de 09h42 à 10h59) à Stade nautique de Chatillon - Pris le vélo malgré le froid pour arriver échauffé, d'où un départ un peu moins lent qu'habituellement. RAS pour le reste. Toboggan et jacuzzi toujours aussi bienvenus pour se masser un peu le dos et les épaules avant de repartir. Temps correct sans plus : 1h17'20" tout compris.
  • 1870 mètres le mercredi 26 novembre (de 19h37 à 20h43) à Piscine Blomet (Paris) - Au début, un cours d'aquagym occupe tout le petit bassin sur environ 10 M. Pas facile de se relancer sans pouvoir toucher le mur, même si on peut prendre appui sur le sol. Après 28 longueurs, retour à la normale pour 15 nouvelles et grandes longueurs, puis évacuation du bassin et queue à la douche (sauf la douche froide, allez savoir pourquoi !).

    Mon problème avec Blomet, c'est le manque de points de repère au sol et au plafond, d'où un nombre anormalement élevé de CDB par longueur. Pour le reste (propreté, clarté et température de l'eau, RAS). Juste un détail cocasse, le distributeur de papier se situe à l'extérieur des WC hommes. Mieux vaut prévoir à l'avance !!!!
  • 2000 mètres le dimanche 23 novembre (de 10h04 à 11h25) à Stade nautique de Chatillon - Mise en action toujours aussi laborieuse la dimanche matin. Mais une coulée d'environ 8 M à la 16ème longueur et une longueur réussie à 48 CDB.




  • 2000 mètres le mercredi 19 novembre (de 11h45 à 12h56) à Piscine Keller (Paris) - 1/4 d'h de tranquillité relative, dans une eau à nouveau trouble et trop chaude, puis la horde de midi est arrivée et j'ai eu droit à 1400 M au centre d'une lessiveuse tournant à 800 tours minutes (j'exagère mais à peine !). Nage à gauche, tapisserie au T peu profond, mollusques à l'autre extrêmité, passages en force avec éclaboussures diverses et même un monsieur qui me prend dans ses bras au sortir d'une culbute alors que j'aurais bien voulu pouvoir respirer.... J'adore la tendresse, mais ce n'était ni le lieu, ni la circonstance, ni la bonne personne. Cher monsieur, réservez vos effusions pour d'autres la prochaine fois ! Dans de telles conditions, avec maintes culbutes ratées ou approximatives, je me satisfais, pour une fois, d'un temps plutôt moyen.
  • 2000 mètres le dimanche 16 novembre (de 09h32 à 11h01) à Stade nautique de Chatillon - Quelques nageurs qui serrent de trop près en dépassant et un qui m'a entraîné dans son sillage pendant 300 M après m'avoir doublé, mais qui a fini par s'arrêter comme souvent. Eh oui, ce n'est pas donné à tout le monde de maintenir un rythme, certes moyen, mais constant pendant plusieurs km ! Temps moyen néanmoins étant donné l'heure matinale et les 300 M d'échauffement nécessaires avant d'être en à peu près en rythme.

    Accident de vélo évité de justesse à l'aller au Carrefour de l'Insurrection à Vanves (cela ne s'invente pas, il y a de quoi s'insurger en effet quand une voiture vous coupe brusquement la route sans avoir mis son clignotant....).

    Avis à la population de nageurs.com : le stade de Vanves restera ouvert pendant 24 h à l'occasion du téléthon du vendredi5 décembre 18h au samedi 6 décembre 18h. Chacun peut ainsi s'y rendre, donner la somme de son choix pour le téléthon et marcher ou courir autour de la piste, voire pousser des voitures d'enfants invalides dans une ambiance supposée festive et propice à l'effort partagé. Et comme de nombreux nageurs et de nombreuses nageurs font en même temps de la course ou de la marche.....
  • 2000 mètres le mercredi 12 novembre (de 10h01 à 11h11) à Piscine Keller (Paris) - Eau claire et soleil traversant bien agréable, mais faune kéllerienne toujours aussi pressée et faisant tapisserie au T. Temps moyen malgré une bonne condition physique en ce moment.
  • 2000 mètres le dimanche 9 novembre (de 10h18 à 11h32) à Stade nautique de Chatillon - Encore une superbe séance dans une piscine plus peuplée qu'habituellement. Du coup, quelques virages plus compliqués et une magnifique queue de poisson par un nageur qui venait à peine de me doubler. Mais beaucoup de rythme et même quelques culbutes jambes tendues, ce qui suppose un minimum de vitesse. Au final, 1h14'12" avec toboggan et jacuzzi, dont environ 46 mn de nage. J'approche ainsi de mon meilleur temps de séance (1h12'30") malgré la queue au toboggan. C'est encourageant !
  • 2000 mètres le vendredi 7 novembre (de 18h00 à 19h13) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le dimanche 2 novembre (de 10h02 à 11h18) à Stade nautique de Chatillon - pas de commentaire

 

Octobre 2014 : (18000 m)
  • 2000 mètres le jeudi 30 octobre (de 10h38 à 11h47) à Piscine Keller (Paris) - Arrivé à un jour et à une heure inhabituels, j'ai eu la bonne surprise de voir sur le tableau qu'il n'y avait que 69 nageurs présents. Comme disaient certains chansonniers, "69, chiffre é....moustillant " (à quoi pensiez-vous ?). L'occasion de faire une bonne performance, et ce fut le cas sans pour autant améliorer ni même égaler les records kelleriens. Il faut dire qu'il y avait quand même de l'animation dans la ligne d'eau et pas mal de squatters et de squatteuses au T gênant les virages. Mais présence stimulante de 3 jolies sirènes dans la ligne d'eau rapide, dont une aux ongles de pieds vernis de rouge que j'ai suivie pendant 200 M environ avant qu'elle rate sa culbute et que je lui passe devant. Me dépassant à son tour, elle a tout de même fini par s'arrêter au bout de quelques centaines de mètres. Eau toujours un peu trop chaude surtout dans la partie peu profonde, et toit entrouvert, ajoutant ainsi l'agréable à l'utile. Propreté toujours impeccable et eau claire. Pourvu que cela dure !
  • 2000 mètres le lundi 27 octobre (de 18h16 à 19h29) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le lundi 27 octobre (de 18h16 à 19h29) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le lundi 27 octobre (de 18h16 à 19h20) à Piscine Keller (Paris) - Goûté à fond 2 spécialités kelleriennes : la tapisserie au T et la nage en meute. Mais eau claire et propreté satisfaisante en fin de journée, ce qui console d'un temps médiocre en raison notamment de la gêne quasi-constante aux virages, y compris dans la partie profonde.
  • 2000 mètres le mercredi 22 octobre (de 11h37 à 12h47) à Piscine Keller (Paris) - Après avoir égaré mon maillot de bain, j'ai dû me résigner à ressortir celui de mon service militaire (contingent 83/08). Inutile de préciser qu'ayant entre temps un peu changé de mensurations, on frisait l'attentat à la pudeur.....Il n'aurait plus manqué qu'une sirène trop pulpeuse vienne nager dans la ligne d'eau rapide et provoquer ainsi des dommages collatéraux incontrôlables. LOL. Mais ce fut comme d'habitude : des bolides trop pressés et des ventouses au T. d'où, une séance correcte sans plus. Eau toujours aussi claire et un peu trop chaude dans la partie peu profonde
  • 2000 mètres le mardi 14 octobre (de 14h09 à 15h15) à Piscine Keller (Paris) - Même découverte, Keller sera toujours Keller, même si les bolides autoproclamés étaient plutôt moins nombreux que d'habitude. Et ma grande forme du moment a été enfin concrétisée par les pendules kelleriennes avec 49 mn en bord de bassin (record égalé pour la 3° fois correspondant à 45-46 mn de nage effective), et 56 mn à la pendule de sortie de douches (record amélioré d'1mn).
  • 2000 mètres le dimanche 12 octobre (de 09h17 à 10h33) à Stade nautique de Chatillon - Une séance quasi-parfaite ce matin. L'eau n'était pas trop chaude et très claire, pas plus de 4 nageurs dans la ligne d'eau et pas de queue au toboggan à cette heure matinale. Rythme moyen proche de 51 CDB par longueur avec 2 longueurs en 48 et des belles poussées sur le mur à 5,50 M voire 6 M en moyenne. Seul problème, la longueur de l'échauffement à 300 M environ qui plombe un peu le chrono, autour de 47 mn. Difficile de faire mieux à l'heure où Paris s'éveille, comme aurait dit Jacques Dutronc.
  • 2000 mètres le mercredi 8 octobre (de 11h17 à 12h24) à Piscine Keller (Paris) - Eau un peu chaude mais claire, propreté impeccable, piétons disciplinés qui, pour une fois, se poussent sur le côté à l'arrivée d'un nageur voulant culbuter. Keller a fait des progrès ! Mais toujours des nageurs et des nageuses trop pressés ou indisciplinés qui vous fondent dessus en meute ou se prélassent à l'extrêmité profonde. 57 minutes pour l'ensemble douche, préparation, mise en place, nage, sortie de l'eau, et re-douche shampooing, record égalé. Le battre aurait été mieux mais ce sera pour une prochaine fois (l'espoir fait vivre !)
  • 2000 mètres le dimanche 5 octobre (de 10h09 à 11h25) à Stade nautique de Chatillon - Eau toujours un peu trop chaude. Doiublé plusieurs crawleurs dont un avec des écrase-chats XXL. Comme quoi l'entraînement régulier fait plus que le matériel sophisitiqué.....

 

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