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bigmac, 59 ans, homme, Vanves

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Séances

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Septembre 2015 : (15808 m)
  • 2500 mètres le mercredi 30 septembre (de 10h04 à 11h38) à Piscine Keller (Paris) - 86 nageurs au tableau en arrivant. Beau soleil traversant mais la horde sauvage et pressee est venue gacher la fete en fin de seance. Temps encore tres moyen a 1h24'33" de portillon a portillon.Je dois pouvoir mieux faire.
  • 1500 mètres le vendredi 25 septembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Après un début calme, des excités sont arrivés et un cours d'aquatruc a commencé dans le 25 m faisant refluer les baigneurs dans le 33 m qui a été aussitôt saturé et l'eau agitée sans cesse. L'indiscipline a fait le reste et j'ai jeté l'éponge aux 1500 M après avoir vainement changé de ligne. Pourtant, nous n'étions pas plus de 10 dans chaque ligne centrale, mais comme elles ne sont pas dédiées, n'importante quel OFNI peut s'y prélasser sans sembler remarquer à quel point il gêne. Dommage.
  • 2500 mètres le dimanche 20 septembre (de 10h03 à 11h44) à Stade nautique de Chatillon - Bien contentde retrouver mon bassin fetiche sous son dome nervure bien utile pour se reperer. Bonnes sensations a 18 ou 19 respirations par longueur, mais peu de souffle car j'etais en concert hier soir. Eau plus froide qu'a l'accoutumee, Ce n'est pas pour me deplaire.
  • 2500 mètres le mercredi 16 septembre (de 10h07 à 11h33) à Piscine Keller (Paris) - Quelques predateurs dont un chauve ont impose leur rythme d'enfer a grand renfort de bousculades et d'eclaboussures n'hesitant pas a doubler par la droite. Rythme faiblard malgre de bonnes sensations.
  • 2508 mètres le dimanche 13 septembre (de 10h30 à 11h55) à Piscine Armand Massard (Paris) - Jolie glise au debut. 24 CDB a la 1ere longueur apres plongeon et apnee. Des objets flottants non identifies ont un peu contrarie la fin de seance transformee en slalom. Environ 1h de nage effective.
  • 2500 mètres le mercredi 9 septembre (de 10h29 à 11h56) à Piscine Keller (Paris) - Grand retour a Keller couverte. Des papillonneurs occupent l'espace et des crawleurs vous coincent contre la ligne d'eau en vous depassant. Seance convenable neanmoins pour une reprise. La forme olympique reste a retrouver !
  • 1800 mètres le samedi 5 septembre (de 16h40 à 17h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Arrive trop tard pour faire une seance complete, j'ai trouve Massard plus propre et plus apaisee qu'a l'accoutumee.Rythme correct sans plus dans une eau agitee en permanence sauf a la fin.

 

Aout 2015 : (10500 m)
  • 2500 mètres le samedi 29 aout (de 16h46 à 18h33) à Stade nautique de Chatillon - Chatillon en exterieur c'etait la foule autour du bassin et les ados vociferant mais peu de monde dans l'eau. Toujours une certaine aisance dans mes mouvements mais une seance contrariee par l'eau agitee par les gamins du nawak et les infiltrations d'eau dans les lunettes. Dommage !
  • 2500 mètres le mercredi 26 aout (de 12h40 à 13h05) à Piscine Armand Massard (Paris) - Faute de Keller direction Massard ou pour la 1ere fois deouis 30 ans ou presque, l'agent d'accueil m'a salue ! Pour le reste, odeurs d'urine dans les vestiaires WC degueulasses, eau agitee, foule densr et occupation permanente du T transforme en camping. Seance eprouvante mais aksance dans les mouvements au debur grace a la couenne supplementaire gagnee oendant l'ete. Il est 5emps de s'y remettre serieusement !
  • 2500 mètres le samedi 22 aout (de 10h30 à 12h00) à Piscine de Romorantin-Lanthenay - 2/3 de brasse 1/3 de crawl pour une seance de rentree avec 8 a 9 respirations par longueurdans les 2 styles.
  • 500 mètres le jeudi 20 aout (de 15h00 à 16h00) à Piscine d'Autrans - Seance de relaxation apres l'ascension hier du Grand Veymont, point culminant du Vercors a 2341 metres avec 1100 m de denivele. J'ameliore ainsi un record de denivellation qui datait de mon adolescence, preuve qu'il ne faut jamais renoncer a s'ameliorer !
  • 2500 mètres le lundi 10 aout (de 13h17 à 14h46) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - De passage a Montpellier, j'en profite pour decouvrir la mythique piscine qui vit chuter les barres des 22" au 50 m et des 47" aux 100 M en 2009 grace a Bousquet et Bernard. Sans doute la plus belle piscine de France, et en plus pas chere a l'entree (12 E70 a 3 dont un enfant. 9 lignes ou 10 s'il y a une ligne 0, ce que je n'ai pas verifie, et 3 m de fond dans le 50 m et un bassin quasi dsesert. Pincez moi, je reve ! Dans un tel cadre, je me devais de me surpasser et je crois que ce fut le cas car je suis ressorti de l'eau avant 14h25. Sachant que j'ai du mettre au moins 10 mn pour trouver le chemin des bassins et plonger, cela donne environ 57 mn de nage effective et donc une vitese moyenne d'environ 2,6 km/h en 54 cdb la plupart du temps. Il faut dire que la masse graisseuse supplementaire due au relachement estival, aux repas gastronomiques et a l'interruption de l'entrainement a la marche a pu m'aider paradoxalement en ameliorant ma flottaison !
    En dehors de cela, un magnifique toboggan, un jacuzzi et un bassin ludique de 25 m completent cet equipement exceptionnel.
    Deux critiques toutefois, des rebords sous les plots propices aux nageurs ventouses et aucun plongeoir. Mais c'est bien peu par rapport a l'ensemble !

 

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