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SHIDOM24, 52 ans, homme, ST MARTIAL DE VALETTE

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avril 2024

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Janvier 2020 : (26850 m)

• 3000 mètres le vendredi 31 janvier (de 19h43 à 21h07) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Pas mal pour un vendredi soir et au début jusqu'à 6-7 personnes dans ma ligne car 2 étaient réservées au cours.
• 3600 mètres le dimanche 26 janvier (de 10h25 à 12h07) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Séance plutôt moyenne ce matin avec assez de monde mais ça fait du bien!
• 4000 mètres le dimanche 19 janvier (de 10h16 à 12h14) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Ma meilleure séance depuis le début de l'année. D'abord 200 m en brasse puis 3100 m en crawl puis 500 m en dos et 200m en brasse.
• 2800 mètres le vendredi 17 janvier (de 19h47 à 21h10) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - pas de commentaire
• 3600 mètres le dimanche 12 janvier (de 10h28 à 12h11) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Pas au top mais en meilleure forme que jeudi
• 2500 mètres le jeudi 9 janvier (de 17h48 à 19h05) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Pas trop la forme en cet fin d'après-midi
• 3550 mètres le dimanche 5 janvier (de 10h18 à 11h57) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - 2ème séance de l'année et super car nous n'étions que 3 au maximum dans ma ligne
• 3800 mètres le vendredi 3 janvier (de 15h07 à 17h02) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Première séance de l'année après presque 3 semaines sans nager (pendant la fermeture de la piscine) et plutôt satisfait pour une reprise qui fait du bien

Décembre 2019 : (7450 m)

• 3750 mètres le dimanche 15 décembre (de 10h14 à 12h05) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Certainement ma dernière séance de l'année car la piscine sera fermée à compter de demain jusqu'au 1er janvier 2020 pour travaux et vidange. Autrement il me faudra faire plus de 50 km pour trouver une autre piscine couverte (Angoulême St Yrieix ou St Junien ou Périgueux Aqua CAP). Bonnes fêtes.
• 3700 mètres le dimanche 8 décembre (de 10h22 à 12h10) à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette - Reprise après 2 semaines sans nager

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